ウィル・キャン・マスト　ウォント

ウィル　2024.11作成

動画　will/can/mast/まとめ

53歳〈2028年まで〉FX収益7億円〈税引3.5億円〉達成

• 年間支出を900万円設定で計算すれば、特別な贅沢では無いがゆとりある生活が可能
• 各年齢〈50代〉の支出に年間70万円を加算〈家賃6万円上昇予測の為。2LDK相場13万円〉
• 50歳453万・51歳472万・52歳612万・53歳645万・54歳1390万・55歳665万・56歳707万・57歳850万・58歳900万・59歳860万

50歳〈2025年〉達成

動画　2025年達成

50代〈2025～2034年〉スケジュール

スケジュール詳細

59歳〈2034年〉達成

動画　2034年達成

50歳〈2025年〉の詳細

動画　2025年達成

FX

• 2024.12～　ぷちスイ学習
• 2025.2～　ぷちスイE〈3万スタート〉
• 2025.4～　ポコニカル学習
• 2025.8～　ポコニカルE〈3万スタート〉

• 2025.12末　280万〈ぷちスイ2月～12月の11ヵ月55回E〉1月末決済なら570万
• 2025.12末　230万〈ポコニカル8月～12月の5ヵ月30回E〉1月末決済なら570万

※ぷちスイ　損益比1倍ましろ流20％　月E回数5
※ポコニカル　損益比2倍一般的20％　月E回数6

損益計算

インナーマッスルの強化＋ストレッチ

• ピラティス
• ストレッチ

〈10分YouTube〉基本のピラティス〈DVD〉はじめてのピラティス ヨガとの比較

〈17分YouTube〉全身ストレッチ〈15分〉運動不足向けストレッチ

5年計画で健康的な体を作る。インナーマッスル＋ストレッチ→　アウターマッスルへ移行。

AI1　AI2

釣り　週３回〈水木金〉

• みなとみらい
• 根岸港

往復2時間で、1時間だけでも釣りを行う。

外食　月１回

1月　1000円・ピザ【ラ フィーリア デル プレジデンテ】　マルゲリータ

• 2月　1200円・寿司【三明寿司】　旬彩丼
• 3月　1700円・中華【清風楼】チャーハンと焼売
• 4月　1800円・天ぷら【登良屋】天ぷら一人前盛り定食
• 5月　1000円・オムライス【たいめいけん】ランチオムライス
• 6月　1000円・お好み焼き【いたずらや】豚玉＋そば1玉
• 7月　1100円・ラーメン【鶏喰】鶏の醤油ラーメン
• 8月　1400円・洋食【トルーヴィル】チキンシャリアピン＋ライス大盛
• 9月　2100円・ハンバーグ【綺・Luck】グリルハンバーグコース
• 10月　7000円・焼肉【天龍】土日は昼営業　1人
• 11月　2500円・とんかつ【蒼樹】予約必須11時開店　蒼樹ランチ
• 12月　18000円・バイキング【カフェトスカ】ナイト・キッチンスタジアム夜3人？

７月旅行　ちがさき柳島キャンプ場〈３泊４日〉

計　6万

• 旅費　1泊1.1万×3＝3.3万・エアコン1000円×3日＝0.3万・食材1万=　5万
• 交通費　電車＋タクシー〈往復〉電車3700円＋タクシー4000円＝　0.8万

90日前から予約可

別候補地　なみのこ村〈小田原〉　リンク　リンク　交通費は、電車＋徒歩〈往復〉根府川駅2600円×3？＝　0.8万

１０月購入　ブレイズスマートEV

計　29.3万

ブレイズスマートEV

• 250470円　BLAZE SMART EV ＆ ビギナーズセット
• 19800円　スマートEV専用スタンド
• 2000円　自賠責保険
• 20000円　任意保険

選び方

• VELMO SPARK
• SWIFT HORSE K2　商品名で検索すると、中国バイクでクラファン販売になりレビューもないので見送り。良いのだが、、

友梨の教育　月４～８回

月　1万

• イトマン
• その他の候補もあれば

マスト　2024.11作成

キャン　2024.11作成

相応しさ　2024.11作成

相応しさ〈厳選前〉

２０２５年ウィル文章　2024.11作成

音声mp3

２０２５年は５０代のスタートになる一年で、とても重要になる一年。今思うととても充実していたな。

一年の全体像はこちら。

• FX　２０２４年１２月より「ぷちスイ」学習
  FX　２０２５年２月より「ぷちスイ」E
  FX　２０２５年４月より「ポコニカル」学習
  FX　２０２５年８月より「ポコニカル」E
• 健康　毎日「ピラティス」「ストレッチ」「トランポリン」
• 趣味　「釣り」週３。ブレイズスマートEVを１０月購入
  趣味　「ランチ」月１
  趣味　「旅行」７月
• 友梨　「教育」月４

まず、健康から。５０歳になると以前のようにはいかない。心身ともに健康であり続ける為に運動を習慣化する必要があった。そして、友梨が大人になっても元気でいられるように健康寿命を伸ばす必要性があると考えたのだ。体力・筋力・柔軟性を補うために、トランポリン・ピラティス・ストレッチを選んだのだが、筋肉についてリサーチすると体の深い箇所になる筋肉になる深層筋、インナーマッスルを鍛える必要があった。このような事が書かれている。深層筋の主な働きは次のとおりです。姿勢の保持、関節の安定化、 内臓の正常な働きを促す。深層筋は、骨や関節を支え、内臓を正しい位置に安定させるために作用しています。表面から触ることができない骨にくっついている筋肉で、年齢を重ねたり運動不足や妊娠などが原因で衰えてしまうと、様々な不調が出てくる可能性があります。まずインナーマッスルの見えない筋肉を鍛え、２０２６年以降、外から見てわかるアウターマッスルを鍛える事にした。

そして、ストレッチ。柔軟性を高める為には必要だった。このような事が書かれている。ストレッチは、筋肉や関節を伸ばすことで柔軟性を高め、関節の可動域を広げるエクササイズです。筋肉が硬くなると神経や血管を圧迫して血流阻害の原因になりますが、ストレッチによって柔軟な筋肉を作るとこれらの症状が改善されます。ピラティスとストレッチを組み合わせる事で柔軟性を強化しつつ体の深い筋肉を強化している。

そして、トランポリン。仕事の合間に行っていたことを継続する事で、体力強化までは微力だが、仕事の合間に１０分間を数回積み重ねるとⅠ時間は有酸素運動になるので馬鹿にできない。調べてみると、トランポリンで書かれている事はこうだ。トランポリンは有酸素運動で、脂肪燃焼や基礎代謝の向上が期待できます。ジャンプと着地の繰り返しによってインナーマッスルを鍛えることができ、体幹や筋力を強化する効果があります。また、空中でのバランスを取るためにインナーマッスルを使用するため、全身の筋肉を必要としています。特に下半身への刺激が高いため、ヒップアップや足の引き締めなどのダイエット効果も期待できます。トランポリンは脳の前頭前野や前庭を活性化させるため、行動を調整する力を育むという研究結果もあります。また、バランスを崩した時に手をつくなどの咄嗟の行動は、反射神経を鍛える効果があります。まずは、この３つから。昼間はトランポリン。夜にピラティスとストレッチになる。

トランポリンを詳しく説明すると、仕事部屋にトランポリンを設置して、作業は手元に残り時間が視覚的にわかるタイマーを置き、６０分でタイマーをセットする。そして、１０分間のトランポリンを行う。ポモロードの休憩中にトランポリンをしている。飛んでいる時はYouTubeを利用して音楽を聞くことが多い。ファンモンのちっぽけな勇気をリピート再生で２回流せば約１０分になる。その他には、アファメーションを利用して理想の生活を手に入れる為に、また１億円が入金されました。ありがとうございます。と永遠に大金の画像と共に繰り返される動画も見ている。何も音を流さず飛ぶこともある。飛んでみると１時間の振り返りをして、次の作業を改善する事ができたので良かった。集中して作業していると、非効率であったり今やるべき事ではない作業の事もあるので注意が必要だ。このトランポリンを１日の作業時間中は１時間ごとに飛んでいる。作業にメリハリがつき集中力も落ちないのでおすすめだよ。

次にピラティス。就寝前の２３時から行っている。仕事部屋のトランポリンを立てかけて１２ミリの厚いマットを床に置き、２０分かけて行う。はじめてのピラティスプログラムのDVDを見ながら全身をゆるく鍛えて行くと、じんわりと体が温まり気持ちよい。自分の姿勢が正しいのかが分からないので、定期的にスマホ動画で撮影して見返している。教えの通り、正しいフォームが重要だよ。

そして、ピラティスが終われば、次にストレッチ。ピラティスで鍛えたインナーマッスルの疲労効果はもちろん、柔軟性を毎日行う事でしなやかな体を手に入れる。職業で指導している本物の人のYouTubeから学べば良い。ピラティスと同様２０分程度かけてゆっくり伸ばしている。今ではだいぶ柔らかい体になった。体の硬さはどの程度なのかを定期的に動画と写真で記録を残しておくことをお勧めする。一年後、変化に驚くはずだよ。

トランポリンは仕事中の習慣。ピラティスとストレッチは就寝前の習慣にすれば簡単に継続できる。今では行わないと気持ち悪いくらいになったのが良かったな。まずは、５０歳の１年は３つの運動習慣を作る事。翌年にはアウターマッスルを少しずつ取り入れるステージになっていくが、その前に体の深い筋肉を鍛える事が重要なのでシッカリと行う。運動は以上。

次は趣味。５０歳の一年は、釣りとランチと旅行になる。趣味は事前にスケジュール化する事がとても大切だった。行くことを前提とした生活をしないと、結局流れてしまうからだ。そして、自分の事をもっと大切に楽しませてあげる事に気付いた。２０代からを振り返った５０歳の誕生日。アパホテルで一人、思考したノートを見返しても良いし思い返しても良いが、２０代から水商売を行ってから自分を楽しませるプライベートが無くなってしまっていた。水商売前は毎日が楽しくて刺激的な生活なので話題も多かったが、最近は仕事以外で何も知らない。なので、趣味が必要と考えた。理想の生活も遊び８割、仕事２割なので今から必須だよね。

まずは、釣り。４０代の最後に少し行い良かった点と、友梨が成長する過程で反抗期になっても一緒に行えて色々な会話もできるかなと考えた。あとは、老後に一人になっても出来る。実際に初めてみると生活にメリハリが出て楽しみが増えたので良かった。週３回の平日が基本になる。夕まずめの時間帯だけは確認して行くが、大潮などの潮を見てから行く判断はない。雨が降らなければ、月曜日を除いた、火～木か水～金で３日連続にしている。潮や天候での魚の状況もわかるようになるので、機械的に平日３日連続にしてよかった。夕方に仕事を切り上げて、往復２時間くらいの時間を釣りに使う。自転車でみなとみらいか根岸に行くが、みなとみらいは投げ釣りが出来ないのでサビキ釣りが有効なアジ釣りの時期以外は根岸に行く。餌は根岸のコンビニか磯子のキャスティングで購入しているかな。少しずつ餌釣りからルアー釣りに変更して腕を磨くのが楽しい。そして、釣りをしている時間は海を眺めて思考したりリフレッシュができる自然の趣味なので、海まで自転車で移動できる住居なのがありがたい。この環境で生活しているなら釣りの趣味はマストだ。そうそう、１０月に電動バイクを購入する。ブレイズスマートEVと言い、約３０万円する。折り畳みの電動バイクなので自宅では駐輪場を利用する事が無く、玄関で保管する。１０月の購入だから２０２５年の釣りは最後の時期となるが、２０２６年以降も大活躍するよ。電動バイク購入後は杉田の杉田臨海緑地まで足を延ばしても良い。移動距離が増えるので、東神奈川方面などに遠征する事も出来るのでお楽しみに。

そして、ランチ。月に１度くらい、美味しい食べ物を食べても罪にはならないよ。この趣味を始める前の外食は、たまにのくら寿司かサイゼリアしかなかった。友梨の笑顔が見れるし、サイゼリアは安くワインも飲めるので良いが、自分が行きたい食べたい物を選択してないと気付いたんだ。綾子と結婚する前を振り返っても、美味しいものを食べに行くのでは無くて、近くで安く食べれる店ばかりを選んでいたな。３０代４０代を振り返った時に美味しい物を食べてない。そして、旨い食べ物を忘れているな。と思ったのが、月に一度美味しいランチを食べに行くことを始めた動機。小遣い２５００円を無駄なお菓子で浪費するくらいなら、趣味として利用したほうがとても良かった。食べログで、横浜市に限定して各カテゴリーのランキング上位から自宅から遠くない店をまず選んだ。２０２５年に行くランチで食べる物は、１月、ピザ。２月、寿司。３月、チャーハンと焼売。４月、天ぷら。５月、オムライス。６月、広島お好み焼き。７月、ラーメン。８月、洋食のチキンシャリアピン。９月、ハンバーグ。１０月、焼肉。１１月、とんかつ。１２月、バイキングになった。Googleカレンダーの各月１日に行く店を書いておき、毎月の１日に当月に行く日程を決めて予定を作る。天候や混雑状況を予測しながらになるが、とても楽しい。自転車やバスや電車を使い往復２時間程度になり、ランチ開始の１１時を狙う事もあれば１４時くらいの混雑が落ち着く時間に行くこともあるかな。ランキング上位店だけあって美味しい。事前に、店の事や歴史や料理に対するこだわり、他と比較した違いなどリサーチを行い、趣味としてその店で食べる深みを楽しんでいる。この趣味もやめる事ができない趣味になった。

そして、５０歳は年に１度の旅行になる。夏の旅行で７月に行く事。お盆休みは混雑し８月は宿泊費は高騰する。９月の海はくらげで楽しめない。７月なら海開きされて空いているから良い。友梨は小学校を数日間休みにして旅行。今年の旅行は、ちがさき柳島キャンプ場。４月に予約を入れるのを忘れない事が重要だ。９０日前から予約が可能になりスグに予約が埋まってしまうから忘れないように。Googleカレンダーに記入する事。場所は海が目の前のバーベキュー施設になり、宿泊も可能になる。小部屋で３泊４日、ゆっくり海を見たり遊んだりしながら、疲れてお腹が空けばBBQ。お酒を持ち込み、昼からゆっくり飲みながら過ごすⅠ日は良いぞ。食材はGoogleマップで調べて見つけた、魚屋の魚卓本店とすぐ近くのスーパーたまや幸町店で購入すればよい。茅ヶ崎駅から徒歩ですぐだ。その後は、タクシーかバスで現地に行く流れ。タクシーなら片道２０００円くらいだったな。起床して歩けばすぐ海。最高のキャンプ場だ。道志川のキャンプのように、海でさざ波の音を録音して作業中の瞑想ソングにするのもおすすめ。３泊４日なのでゆっくり楽しめばよい。毎日ストイックに仕事をしているのだから、自分へのゆっくりした時間をプレゼントしよう。友梨の笑顔も沢山見れるよ。旅費は６万円程度になる。宿泊費３.３万、エアコン代０.４万、食材１万、電車とタクシー往復０.８万で合計約６万。食材に１万以上かかったり、節約したいならバスを利用すれば良いよ。６万円でひと夏の旅行。楽しんでね。

友梨の事が１点。習い事をさせてあげよう。イトマンに通わせてあげたいが、２０２４年１０月以降レプリコンワクチンが危険なので休止している。今でも安全なのかは不明な為に通わせる事ができない。そこで、友梨の希望を聞いてから習い事をさせてあげて。ダンスや体操、サッカーなどの運動にしよう。勉強の塾はまだ不要。友梨が楽しみになる習い事を友梨と相談しながら決めよう。調べてみると９～１２歳のゴールデンエイジ期にスポーツをする効果が高いようだ。運動神経が著しく発達・体と脳の連携の強化・筋力や持久力の強化・社会性や協調性の育成・生活への意欲や自己肯定感の育みなどが書いてあった。その他には、友梨の環境を増やしてあげる事で友達も増えて良い刺激になるのが良かった。習い事なので、ある程度の所得がある人達の子供なのも重要だな。友梨の成長に可能な限り投資をしていこう。それが友梨の経験値となり視野が広い大人になる一歩。

２０２５年の趣味や友梨の習い事は以上になるが、楽しい生活をするためには資金がいる。仕事はＦＸトレードだ。２０２５年の年間収益はザっと４～５００万程度になるが、途中で引き出せないので初年度になるこの１年はお金をあまり使えない。ただ、２０２６年から劇的に資金面は楽になるのでこの１年を乗り越えよう。収益までの流れは、まず２０２４年の１２月から本格的にぷちスイングの学習をスタートさせる。そして、２０２５年の２月よりエントリー開始だ。学習期間は２ヵ月。そのままぷちスイの学習を継続させて、４月よりポコニカルの学習に移行する。ポコニカルの学習中もぷちスイ朝のシナリオ作りなどの学習は継続し、４時間足で時間があるぷちスイの余力時間をポコニカル学習にする流れ。そして、４ヵ月の学習後８月よりポコニカルのエントリーも開始する。８月になれば４時間足ぷちスイング、夕方から２３時頃までポコニカルのＦＸ生活になる。２０２５年の収益はぷちスイが２８０万円、ポコニカルが２３０万円で合計５１０万円になるが、実際に１年間が終わってみないと分からない。ただ、サラリーマンの年収程度は稼ぐことができるので、安心してＦＸの学習と共にトレードに集中してほしい。とにかくFX１点、FX漬けになる事。

生活リズムはがらりと変わった。まず、毎日１０時がぷちスイ時間になるので朝から仕事の生活リズムにする必要がある。２４時に就寝して８時に起床。友梨の顔を見て小学校への通学を玄関で見送り、自宅に一人になってから８時３０分からがスタート。朝のルーチンをまず行う。習慣トラッカーなどから５分瞑想までを３０分で終わらせ、９時から音声OPを４０分で終わらせる。一日の準備と思考の洗練作業が終了したら、次にFX。１０時よりぷちスイのエントリー判断になるので確認してチャンスがあればエントリーをする。そして、一日のシナリオをYouTubeで非公開投稿を毎日行い相場観を養う。その後、ポコさんのシナリオ動画を閲覧して自分との比較をしながら学んでいく流れ。朝の重要なポイントは１０時にエントリーチャンスがある点とその時間までに準備を終わらせておくことだ。その後は、シャワーを浴びて、コーヒーを飲みながらひと休憩。お昼前の１１時頃から本格的な仕事、学習になる。ぷちスイングは、１０時・１４時・１８時・２２時・２作業中はデスクの手元に６０分タイマーを置いて１時間ごとに１０分間のトランポリンを行うと作業に集中できる。ポモロードの休憩時間に何をするのかを決めておかないと、SNSなどを閲覧してしまい時間を浪費するので注意。URLブロックなどを利用して時間泥棒対策をする事が大切だよ。あっと言う間に時間は無くなる。もう何歳なの？釣りをする日は１６時頃までの計５時間。その他の日は、友梨が帰宅する１９時まで８時間の学習時間に使える。とにかく集中してFXを習得し、５３歳で７億円の収益を達成するためにFXにのめり込み極めて行くことが重要。

そして、１９時になれば友梨が帰宅する。２２時までの３時間はまともに仕事ができないので割り切って友梨との時間を大切にしよう。友梨の帰宅後は友梨のタイミングで２０時くらいから一緒に勉強をする。僕のデスクに一緒に座りネット環境を利用しながら、友梨の特性や習得状況を判断して楽しく勉強するようにしている。勉強時間は１～１時間３０分程度。勉強が終われば友梨はYouTubeだがスグ夕食の２１時３０分になるので、勉強終わり～夕食までは雑務など緊急度が低く重要度が高い事を整理して行く。そしてリビングで夕食を３０分程度で２２時まで楽しむ。会話をして友梨の理解を深めたり、僕の事を話したりして共に理解を深めよう。そして、友梨が興味あることや知らない世界を動画で見ながら視野を広めてあげよう。そして、食事が終わる２２時から２３の１時間は、読書の時間になる。億万長者への相応しさを得る為には、無知の知の精神で深く学ぶ必要がある。何を学ぶのかは、壁に貼ってあるマンダラのマストと相応しさを確認すれば良い。本を選ぶときの基準は実績がある本物のプロから学ぶ事。業界での第一人者から学ぶ事を意識すること。本の著者にもレベルがあり、また本の全てが正しいとも言えないので、誰から学ぶのかは大切だよ。そして、読書を１時間行うと睡魔に襲われてくる。２３時からはピラティスとストレッチを行おう。まずはピラティス。１２ミリの厚めになるマットを仕事部屋に広げ、はじめてのピラティス・プログラムDVDを見ながら行う。その後は、YouTubeを見てストレッチ。インナーマッスルを鍛えてストレッチで柔軟性を高めよう。終われば一息入れて、今日のタスクを振り返りながら自己分析などを行い、自己理解を深めて行く。その後は、明日のタスクを決めるのだが、タスクは優先順位を強く意識する事。緊急性は考えなくて良いから、とにかく理想へ繋がる重要度が高いのかだけでタスクを埋めるように。そして、一つの事に集中して一つずつタスクを終わらせていくこと。全ての事は、必ずシングルタスクにする。タスクを作り終えれば就寝だ。１０分間瞑想をしてからぐっすり寝よう。

２０２５年は、意識的に自分が喜ぶ事をスケジュールにして楽しみながらFXに没頭する。そのような一年になるよ。とても充実している。自分の理想に向けた事だけに集中していて、このまま行ければ５３歳で７億円の達成目標もクリアできるだろう。達成するのかは自分次第だ。毎日の時間をどのように使うかに全てかかっている。全ての時間を理想につなげよう。頑張るぞ。出来るよ。

友梨と二人の生活をスタートさせた。友梨と一緒の時間は、可能な限り時間に追われることが無いように気を付けている。そして、一日を三つのブロックに分けた時間管理になる。①起床から友梨が小学校に行くまで。②友梨が帰宅するまでの仕事。③友梨の帰宅から就寝まで。になる。

①起床から友梨が小学校に行くまで

6時に起床する。友梨と一緒の寝室で寝ているが、5時40分からセットしているスマホの目覚ましは友梨に聞こえてないようだ。まず、友梨の朝食準備を行う。前日の夜にある程度は朝食準備をしているので火を通すだけで朝は簡単だ。朝食の基本はご飯食。小麦を避けてなるべくご飯に。炊き込みご飯やチャーハン、白米に玉子焼きと肉料理などに、野菜が入るスープなどの汁物。焼売など蒸すだけの状態で作り置き冷凍でもして準備しておく。そして、6時30分に朝食の準備が出来次第、友梨を起こす。添い寝起こしをベッドで5分、ハグをソファーで最低5分行い安心感の中で起こすのが効果が良い。起きた後は、テーブルに準備された朝食と僕のコーヒーを、ソファーに二人で座りながら7時10分まで会話を楽しみ食事を終え、そして、歯磨き。ソファーに横になって歯磨きを5分。その後、友梨に自分で洋服を選らばせて着替えてもらい、7時30分までに着替えと髪の毛を結わく。YouTubeで「ヘアアレンジ」などで検索して髪の毛の結わき方を10個ほど出来るように日々練習しよう。そして、8時の登校時間まで30分だけ勉強を一緒に。勉強内容は宿題があれば宿題を優先する。前日に宿題をひまわりで終わらせているなら、教科書に沿った復習を行う。基本的に朝は復習がメイン。そして、友梨をセブンや学校まで見送るか、一人で行けるようになれば玄関で見送る。「一人で行く」と友梨から言われるまで、一緒に手をつなぎ学校やセブンまで見送ろう。平日の朝ルーチンはこんな感じ。気を付ける事は、時間に追われることなく一緒に時間を共有して安心感を作る。そして、友梨の準備や時間管理は時間がかかっても自分で行わせる。

②友梨が帰宅するまでの仕事

8時15分から朝のルーティンを。洗濯物を各部屋からまとめて洗濯機へ入れて、キッチンの片付け後、白ちゃん部屋の掃除。そして、9時から9時30分までは、朝のタスクを行い、前夜に決めたスケジュール確認を含め、一日の流れを調整して決める。その後10時までは、5分間の筋トレ後に30分のウォーキング。体は大岡川の川沿いを歩きながら有酸素運動を行い、頭は思考する。仕事の事でも自分や友梨の事、その時々で必要な事を感情と自己対話しながら理解を深める時間。帰宅直後にシャワーを浴び、お昼の12時までは脳のゴールデンタイムになるので、12時まで集中して重要な仕事や思考を使う事や勉強の時間に充てる。12時から12時30分まで30分休憩になり、珈琲を飲み、道志川のせせらぎを聞きながら瞑想などを行って時間を使う。冬の季節以外は、ベランダで太陽光を浴びながらゆっくり過ごす事が多い。そして、友梨の帰宅時間17時までの間は、仕事を行う。50分に一度10分の休憩を入れて10分休憩はトランポリンで飛ぶ。仕事の時間10時から17時までは運動でBDNFを脳から放出しながら集中して仕事を行う流れを保つのが一番作業が進む。そして、FXエントリーは4時間足になるので、10時14時18時22時の10分前からチャート確認が必要になる。14時以外、10分程度の時間確保は、状況判断しながら行う。

③友梨の帰宅から就寝まで。

友梨の学童、ひまわりが17時帰りになった。以前は19時まで預かってもらっていたが今は17時15分には自宅に帰宅する。帰宅後は会話を楽しみコミュニケーションと取りながら遊ぶ日もあれば、二人でネット注文して購入した季節の果物やデザートを食べる日もある。そして、火曜日と木曜日は、カフェカベ―で待ち合わせをして友梨はクリームソーダーを飲み、僕はウィンナーコーヒーなどを会話とともに楽しむ。友梨の帰宅直後は、少しだけ腹を満たし楽しい時間を共有する流れ。そして、18時からは一緒に勉強だ。デスクに二人で座り、国語と算数を軸に、その時に必要な学びを今までと同様に行う。友梨の様子を見ながら教科書を利用したり、自作の教材や購入した教材を今まで通り行っている。僕が教えるのが難しくなれば、タブレット教材をリサーチしてから利用しよう。勉強は一時間が基本だが、長いと一時間半は時間を利用する。勉強が終われば夕食の時間まで、友梨はYouTubeなど遊びの時間だ。友梨が遊んでいる間に夕食を作る。料理は基本の本でまず勉強。フードプロセッサーを利用したレシピなど野菜嫌いの子供でも食べれるレシピをリサーチする事が多くなったが、少しずつ野菜嫌いを克服して行こう。そして、一週間の作り置きなどYouTubeを見れば沢山あるので覚えた後は、毎日少しずつ作り置きを冷凍庫へストックしよう。週末に作り置きで時間を潰すより、日々の料理時間に2品ずつ余分に作ってストックしたほうが良い。そんなことをしている間に、だいぶ料理も上手になった。20時30分からは夕食だ。ソファーに横並びで友梨と二人で座り、食事する。食事中のコミュニケーションを一番大切にして色々な話をしよう。食事が終われば9時15分からお風呂。何歳まで一緒に入れるのかは分からないが、今のうちに体の洗い方や歯の磨き方、お風呂でのマナーをしっかり躾しておく。そして、湯船に毎日入る習慣に変えた。体温を上げる大切さを少しずつ教えながらお風呂に入ろう。そして、22時に就寝。ベッドで絵本を読み聞かせしながら、友梨の寝顔を見るまで隣にいる。そして、このまま一緒に寝ることが出来るように、片付けや翌日の朝の準備など、夜のうちに行う事も少しずつ出来るようになった。平日はこのような日々を過ごす。

終末の過ごし方。

一年に四回、2、5、9、11月に小旅行をする。学校を金曜日だけ休み、二泊三日で日曜帰りの旅行になる。蒔田でのレンタカーは勿論、新幹線含む電車や、時には飛行機を利用して、四季を体験できる箇所を中心に、友梨と話しながら決めて遊びに行こう。食べログの百名店などからエリアの店を選んでも楽しそう。そして、普段の週末は、土日のどちらかは必ず外出して遊びに行く。絵本を借りて返却するため図書館は定期的に寄り、みなとみらいや山下公園方面は横浜観光協会サイト。神奈川県であれば神奈川県公式観光サイト。パシフィコ横浜など、イベントに行くこともあるが、事前にリサーチした京急で知らない駅を下車して遊んだり、頭をひねれば友梨が知らない世界だらけなのでいくらでもある。釣り、絵画、動画撮影して一緒に編集、ウォーキング、サイクリングなど、沢山の体験を通して遊ぶ。二人で共通の趣味が持てれば最高だな。釣りが一番の候補になる。そして、食べログを利用したランチ巡りやバトミントンなどの簡単なスポーツもあるが、やはり釣りは共通の楽しみにしたい。友梨が成長して中学生になってでも、一緒に行きながら悩みなどを聞くにも良い環境だ。そして、友梨が僕との接点を持たなくなる高校生になっても、一人で行ける趣味になる。ランチ巡りも一人で行ける。バドミントンは、友梨が中学生までかな。友梨が親離れした後も楽しめる趣味を、二人の共通の趣味にしよう。一緒に遊べるのは15歳の中学生までなので、残された時間を沢山遊ぶ。親子の時間は今しかない。

友梨が高校生にもなれば、住居は二拠点生活になる。趣味に余力資金が使えるようになれば、今すぐにでも部屋を借りよう。金沢八景の柳町であれば1ルーム5万円の賃貸物件があり海までも近い。横浜までも近いので、友梨の帰宅時間に合わせて自宅へ戻ればよい。週末はもちろん泊まり込みで遊び、平日でも潮の流れが良い時期は、夕方に遊びに行こう。趣味部屋として、仕事と育児以外の楽しみを作る。自宅は金沢八景から徒歩2～3分、クレヴィア金沢八景ザベイかブランズ金沢八景を検討した今は、6～8千万で駅チカ物件を購入しなくても、築年数が2～30年の海が見える物件でも良いと考えている。資産価値より、日常に海を眺めてくつろぎたい点と友梨が親離れすれば駅チカにする必要もない。そもそもなぜ金沢八景なのかは、海が見える住居があり、地政学リスクは横浜の内陸より危険だが空襲の歴史を調べると海沿いでも横浜中心部では無く、工場地帯も軍事に関わる施設も少なく、横須賀のアメリカ基地と横浜中心部の2箇所の危険地域の中間で被害予想も少ないと考えることが出来て、電車の便も良い。だから金沢八景を選択した。海沿いは埋め立てになり地盤も悪いので、丘の上に戸建てを中古で購入して、最終的には、丘の上の眺望と海の眺望が楽しめる住居にしよう。逗子や熱海の高台などもリサーチしたが、海か川を望む自宅と安全な高台にある自宅の二拠点にしたい。

タイのバンコクなら

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フィリピンのマニラなら

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住まいは、マニラ日本人学校の近くならUptown Ritz。Uptown Parksuites。

移住する国で何をするかの目的が重要。

18時まではゆっくり時間を過ごす。

まず、起床から友梨が学校に行くまでの流れ。

6時　起床

6時30分　友梨起床

8時　友梨学校

17時　帰宅

18時　勉強

19時　夕食を作る　YouTube

20時30分　夕食

21時15分　お風呂

22時　就寝

17時30分　夕食を作る

18時30分　友梨のお迎え

19時30分　勉強

20時30分　YouTube

21時30分　食事

22時15分　お風呂

23時　就寝

＿＿＿＿＿＿【厳選】億万長者への学び　2024年春

• 必須と人間力。
• 経済・金融
• 哲学
• 心理学
• 脳科学

• 関連する知識。
• 宗教
• 人間関係〈語彙力・コミュ・対人スキル・人を見る目・洞察力・信用・コーチング〉

• 必要性ある知識。
• 日本史・世界史
• 偉人・成功者

• 自分への学び。
• 内省
• 論理的思考力
• 知的好奇心
• アンガーマネジメント
• 謙虚さ
• アファメーション
• アウトプット
• 休み方
• 肉体作り
• 英語

• 学習量が多いので現時点では選別しなかった項目
• 人間力の一部→　人間発達学・教育学・倫理学
• 相応しさ学習の一部→　生物学・神経科学・AI・精神医学、心理療法・スピリチュアル・経営学

• 下記、学びの数を減らしたいです。
  億万長者になる前の段階で、必ず学ばなければならない。と言える学びだけを教えて下さい。
  哲学。心理学。世界史。日本史。宗教。生物学。神経科学。脳科学。AI。神経医学、心理療法。人間発達学。教育学。倫理学。経済、金融。スピリチュアリティ。経済学。
• 億万長者になる前の段階で、必ず学ばなければならない学びは「経済、金融」です。この知識は資産の増加と管理、投資戦略の立案、市場理解、リスク管理に直結しています。経済学は市場の全体的な動向を理解するために、金融学は具体的な資産運用や金融商品の理解に必要です。これらの学びは、長期的な富の創出と維持に欠かせない基盤となります。

• 人間力だけを高める為に学ぶ事を選択してください。そして、効率よく学ぶ順番を教えてください。
• 哲学
  自己と世界について深く考え、論理的思考と倫理的判断の基盤を築く。 論理的思考や倫理的判断の基礎を築くことで、後に学ぶ学問への深い理解と批判的な視点を養う。
• 心理学
  人間の行動や心理を理解し、コミュニケーション能力や対人関係を向上させる。哲学で培った思考方法を活かし、人間の行動や心理の理解を深めることで、コミュニケーションや対人関係のスキルを向上させる。
• 脳科学
  思考、感情、行動が脳によってどのように制御されるかを理解し、自己認識、学習方法、記憶力向上、ストレス管理に役立てる。心理学での学びを脳の機能と結びつけ、具体的な生理学的基盤を理解することで、より実践的な自己成長の方法を見出す。
• 人間発達学
  人間の成長と発達の過程を理解し、異なる年齢や発達段階の人々と適切に関わる方法を学ぶ。脳科学の知識を基に、人間の一生にわたる成長と発達の過程を学び、さまざまな発達段階に応じた対応方法を理解する。
• 教育学
  効果的な学習理論と教育方法を学び、自己成長や他者への指導に活かす。これまでに学んだ人間の心理や発達に関する知識をもとに、効果的な学習と教育の理論、方法を学び自己成長や他者指導に活かす。
• 倫理学
  正しい行動や道徳的判断についての理解を深め、社会における責任ある行動を促す。最後に、学んだ全ての知識を社会的、倫理的な文脈で応用することを学び、道徳的判断力と責任ある行動を促す。
• この順序で学ぶことにより、個々の学問が提供する知識やスキルが相互に補強しあい、より深い理解と実践的な応用が可能になります。また、自己成長と社会への貢献の両方を目指すための強固な基盤を築くことができます。

• 下記、効率よく学ぶために、ベストな学び順を教えて下さい。アンガーマネジメント。謙虚さ。論理的思考力。内省。アファメーション。知的好奇心。アウトプット。休み方。肉体作り。英語。
• 内省
  自己理解の深化を図り、自分の感情や思考パターンを認識することから始めます。このスキルは他のすべての項目を学ぶ上での基盤となります。
• 論理的思考力
  内省によって得た自己理解をもとに、論理的思考力を養います。これにより、感情や直感に流されず、客観的かつ合理的に物事を考える能力を高めます。
• 知的好奇心
  論理的思考力を身につけた後、新しい知識や情報に対する好奇心を刺激します。学ぶ意欲を高めることで、続く学習過程もより効率的かつ楽しく進めることができます。
• アンガーマネジメント
  論理的思考と内省のスキルを活用して、怒りの感情を管理する方法を学びます。感情のコントロールは、個人の成長だけでなく、人間関係を円滑にする上でも重要です。
• 謙虚さ
  アンガーマネジメントを学んだ後、謙虚さを育むことで、他者からのフィードバックを受け入れ、自己成長につなげる姿勢を養います。
• アファメーション
  自己肯定感を高め、ポジティブな思考パターンを形成するために、アファメーション（肯定的自己暗示）を取り入れます。これは、内省や謙虚さといったスキルを実践する上での心理的サポートとなります。
• アウトプット
  学んだことを実際に表現することで、理解を深め、記憶に定着させます。書く、話す、教えるなどの形でアウトプットすることが、学習効果を高めます。
• 休み方
  効率的な学習と成長のためには、適切な休息も重要です。ストレスの管理と休息の取り方を学ぶことで、学習効率を最大化します。
• 肉体作り
  身体の健康は精神の健康に直結します。適切な運動と栄養で体を整えることは、学習や日常生活のパフォーマンス向上に役立ちます。
• 英語
  最後に、英語学習に取り組みます。これまでに身につけたスキルを活かし、新しい言語を学ぶことで、世界観を広げ、さらなる知的好奇心を刺激します。
• この順番は、自己理解と感情の管理から始め、論理的思考とポジティブな思考パターンを発展させ、最終的には学習したことを実生活や社会で活かすための基盤を築くことを目指しています。
• 下記、効率よく学ぶために、ベストな学び順を教えて下さい。コーチング。語彙力。人を見る目。洞察力。対人スキル。信用の作り方。コミュニケーション能力。
• 語彙力
  言語はコミュニケーションの基本です。強い語彙力は、表現力を高め、より正確で豊かなコミュニケーションを可能にします。これは、後に続く他のスキルの学習においても、理解と表現の土台となります。
• コミュニケーション能力
  語彙力を基に、効果的に意思を伝え、他者との理解を深める方法を学びます。ここでは、聞き手の立場に立った表現や、明確で簡潔な伝達方法に焦点を当てます。
• 対人スキル
  コミュニケーション能力をさらに発展させ、異なるタイプの人々との関わり方、信頼関係の構築、協調性の高め方など、より深い人間関係を築くためのスキルを学びます。
• 人を見る目
  人々との関わりの中で、他者の性格や動機、信頼性などを正確に評価する能力を養います。対人スキルを通じて得た経験が、このスキルの習得を助けます。
• 洞察力
  「人を見る目」を発展させ、状況や人々の行動、背後にある意図や感情など、より広範囲にわたる洞察を深めます。この能力は、複雑な人間関係や状況を理解し、効果的に対応するために必要です。
• 信用の作り方
  これまでに学んだスキルを活かして、他者からの信頼を築く方法を学びます。対人スキル、コミュニケーション能力、人を見る目、洞察力が結合し、信用の高い関係性を構築する基盤となります。
• コーチング
  最後に、コーチングのスキルを学びます。これまでのスキルを活かして、他者の成長と成功を支援する方法を学びます。コーチングは、コミュニケーション能力、対人スキル、信用の作り方、洞察力など、先に学んだスキルを総動員して行うものです。
• この順序は、各スキルが前のスキルに基づいて徐々に構築されることを想定しています。しかし、個人の状況や目標に応じて、この順序を調整することが重要です。自己のニーズと目標に合わせて柔軟に対応し、必要に応じて学びの順序を変更してください。

＿＿＿＿＿＿AIへ聞いた　億万長者の相応しさ　2024年春

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AIへの質問リンク〈読書の科学からリートン〉

富裕層の特徴

① 知識や見識が広く深い事:

• 哲学、歴史、科学、芸術などの分野に深い造詣を持っている
• 世界情勢や地球規模の課題について深い理解と洞察力を持っている
• 人生の意味や目的、人間の本質について探求し、独自の見解を持っている
• 様々な文化や価値観に精通し、多角的な視点を持っている
• 新しい技術や革新的なアイデアに敏感で、先見性のある洞察力を持っている
• 経済、金融、投資などの分野に精通し、高度な知識と分析力を持っている
• 人間関係やコミュニケーションについて深い洞察力を持っている
• 自己実現や自己超越に関する哲学的な知見を持っている
• 人類の進化や地球の持続可能性について深く考察している
• 様々な分野の専門家や有識者と交流し、知識を深めている

② 何を大切に生きているのか:

• 物質的な豊かさよりも精神的な充実を重視している
• 自己実現と自己超越を通じて人生の意味を見出している
• 社会貢献や慈善活動に積極的に取り組み、世界をより良い場所にしようと努力している
• 家族や大切な人々との絆を大切にし、その幸せを願っている
• 自然との調和や地球環境の保護に尽力している
• 芸術、音楽、文学などの創造的な活動に時間を費やしている
• 瞑想やスピリチュアルな実践を通じて内面の探求に励んでいる
• 人類の進化や地球規模の課題解決に強い関心を持ち、その実現に尽力している
• 知識や洞察力を活かして、次世代の育成に貢献している
• 人生観や価値観の探求を通じて、自己実現と自己超越を目指している

③ 自己成長の為に必ず行っている事:

• 新しい分野の学習や研究に時間を割いている
• 瞑想やヨガ、武道などの精神的な実践に取り組んでいる
• 定期的に海外旅行に出かけ、異文化に触れている
• 専門家や有識者と議論を交わし、自身の見識を深めている
• 読書や芸術鑑賞を通じて、常に新しい刺激を得ている
• 自身の長所と短所を客観的に分析し、改善に努めている
• 最新の科学技術や革新的なアイデアに注目し、学習している
• 人間関係やコミュニケーションスキルの向上に努めている
• 健康的なライフスタイルを実践し、心身ともに成長している
• 人生の目的や意味について絶えず考え、自己理解を深めている

④ 大切な人の為に行っている事:

• 家族や親族の経済的な支援や生活面での世話をしている
• 子供や孫の教育に多大な投資をし、その成長を見守っている
• 友人や知人の悩みに耳を傾け、アドバイスや支援をしている
• 自身の知識や経験を活かして、後進の育成に尽力している
• 慈善団体や NPO を通じて、社会的弱者を支援している
• 地域コミュニティの活性化や課題解決に貢献している
• 自身の事業や投資から得た利益を、家族や親族に還元している
• 大切な人々の健康と幸せを願い、医療支援などを行っている
• 次世代の子供たちのために、環境保護活動に取り組んでいる
• 自身の知識や経験を活かし、後継者の育成に尽力している

⑤ 資産を増やす事と守る事で行っている事:

• 多様な金融商品に投資し、効率的な資産運用を行っている
• 不動産投資や事業投資など、リスクを管理しながら資産を増やしている
• 税金対策や相続対策など、資産の承継に関する対策を講じている
• 資産の一部を慈善活動や社会貢献に充てるなど、有効活用している
• 資産の一部を次世代への教育投資や支援に充てている
• 資産の一部を自身の趣味や嗜好品の購入に充てている
• 資産の一部を家族の生活費や医療費などに充てている
• 資産の一部を新しい事業や投資の資金として活用している
• 資産の一部を自然保護や環境保全の活動に充てている
• 資産の一部を文化芸術の振興や教育支援に充てている

資産運用のリサーチまとめ

⑥ 精神的な安定と成長の為に行っている事:

• 瞑想やヨガ、気功などの精神的な実践に時間を費やしている
• 哲学や宗教、スピリチュアリティについて学び、探求している
• 自然の中で過ごす時間を大切にし、心の安らぎを得ている
• 音楽鑑賞や美術鑑賞など、創造性を刺激する活動に取り組んでいる
• 家族や友人、知人との絆を大切にし、人間関係を深めている
• 自己理解を深めるためのカウンセリングやコーチングを受けている
• 健康的なライフスタイルを実践し、心身のバランスを保っている
• 趣味や嗜好品を楽しむことで、ストレス解消と充実感を得ている
• 自己実現と自己超越を目指す活動に時間を費やしている
• 次世代への教育支援や社会貢献活動に取り組むことで、生きがいを感じている

⑦ 一般の大勢とは違う億万長者らしい特徴:

• 物質的な豊かさよりも精神的な充実を重視している
• 自己実現と自己超越を通じて人生の意味を見出している
• 社会貢献や慈善活動に積極的に取り組み、世界をより良い場所にしようと努力している
• 家族や大切な人々との絆を大切にし、その幸せを願っている
• 自然との調和や地球環境の保護に尽力している
• 芸術、音楽、文学などの創造的な活動に時間を費やしている
• 瞑想やスピリチュアルな実践を通じて内面の探求に励んでいる
• 人類の進化や地球規模の課題解決に強い関心を持ち、その実現に尽力している
• 知識や洞察力を活かして、次世代の育成に貢献している
• 人生観や価値観の探求を通じて、自己実現と自己超越を目指している

＿＿＿＿＿＿億万長者への人生設計ロードマップ　2024年春

ステップ1　知識と見識

億万長者に相応しい知識と見識を効率的に身につけるための学習順序と、各学問分野で学べることについて詳しく説明します。

各学問分野では、億万長者に相応しい知識と見識を身につけるために必要な内容が理解できます。哲学や心理学といった基礎的な学問から始め、徐々に実践的な知識と技能へと学習範囲を広げていくことで、より包括的な力が養成されます。これらの学びを通して、自己理解、他者理解、倫理観、創造性、精神性など、億万長者に求められる資質を効率的に身につけることができるでしょう。

1. 哲学
   人生観、価値観、倫理観の基礎を理解できる。自己の存在意義や人間の本質について深く考察できる。物事を多角的に捉え、柔軟な思考力を養うことができる。人間の根源的な問題に取り組む姿勢を身につけられる。他の学問分野の基盤となる重要な知識を得られる。
2. 心理学
   人間行動の背景にある心理的メカニズムを理解できる。自己理解と他者理解を深めることができる。効果的なコミュニケーション力を身につけられる。意思決定プロセスや認知バイアスについて学べる。人間関係構築や問題解決に役立つスキルが身につく。
   
3. 歴史
   過去から学び、現在を正しく理解することができる。人間社会の変遷や文化の発展を体系的に把握できる。未来を洞察する視野を広げることができる。哲学や心理学の知見を歴史的文脈に当てはめられる。人類の知恵と教訓を学び、自身の行動指針を立てられる。
   
4. 宗教
   人生の意味や目的、精神性について探求できる。多様な価値観や信仰心を理解し、寛容性を養える。自己実現と自己超越の方法論を学べる。歴史的・文化的背景から宗教の役割を捉えられる。人生観や倫理観の形成に宗教的知見が活用できる。
   
5. 科学
   自然現象や技術の仕組みを科学的に理解できる。最新の科学的知見を習得し、先見性を養える。問題解決に科学的アプローチを適用できるようになる。哲学、心理学、歴史の知見を科学的に検証できる。科学技術が社会に及ぼす影響を多角的に考察できる。
   
6. 環境問題
   地球規模の環境課題について理解を深められる。持続可能な社会の実現に向けた取り組みを学べる。科学的知見を環境保護の実践に活かせるようになる。自身の生活習慣が環境に与える影響を把握できる。環境保護活動への参加や支援の重要性が理解できる。
   
7. 経済・金融
   資産形成と運用に関する実践的知識が得られる。投資、経済動向分析などのスキルが身につく。経済活動が社会に及ぼす影響を理解できる。哲学、心理学、歴史の知見を経済行動に活かせる。経済的な意思決定を合理的に行えるようになる。
   
8. 芸術や文化
   創造性と精神性を養う重要性を理解できる。人間の表現活動の歴史と意義を学べる。哲学、心理学、歴史の知見を芸術表現に活かせる。文化の多様性を尊重し、寛容な態度が身につく。自身の感性を磨き、生活の質を高められる。
   
9. スピリチュアリティ
   人間の内面の探求に関する知見が得られる。瞑想やヨガなどの実践的な技法を学べる。哲学、心理学、宗教の知見を統合的に活用できる。自己実現と自己超越の方法論を深く理解できる。精神的な充足感と生きる喜びを見出せるようになる。
10. 倫理学
    利他主義や思いやりの心の重要性を理解できる。正義、公平性、責任といった価値観を学べる。意思決定における倫理的ジレンマへの対処法が身につく。社会的責任と企業倫理について考察できるようになる。自身の行動を倫理的な観点から振り返れるようになる。
    
11. 社会学
    人間関係の構築と維持に関する理論的理解が深まる。ネットワーク形成やソーシャルキャピタルの重要性を学べる。集団力学や社会構造の影響を分析できるようになる。人々の行動や価値観の背景にある社会的要因が把握できる。社会貢献活動への参加意義や方法論を学べる。
    
12. 経営学
    ビジネスネットワーキングの手法を習得できる。人的資源管理やキャリア開発の知識が得られる。組織マネジメントや戦略立案のスキルが身につく。企業の社会的責任や持続可能な経営について考察できる。自身のキャリア形成や事業創造に活用できる知見が得られる。
    

ステップ2　自己実現と自己超越を目指す

商材作成のリサーチまとめ

自己実現と自己超越を目指すための取り組みについて、詳しく説明します。

自己理解から始まり、目標設定、自己研鑽、自己肯定感の向上を経て、最終的に自己超越を目指すという流れは、自己実現と自己超越を効果的に達成するための順序だと考えられます。

1. 自己理解を深める
   自身の性格、価値観、長所短所などを客観的に把握できる。自己認識を深めることで、自己受容と自己肯定感が高まる。自分らしさを発見し、自己実現に向けた方向性が明確になる。他者理解にも役立ち、人間関係の構築に活かせるようになる。自己理解を通して、自己変容と成長の意欲が高まる。
2. 夢や目標を設定する
   自己実現に向けた具体的な目標を立てることができる。目標達成に向けた行動計画を立案し、実行力が高まる。目標の進捗を管理し、必要に応じて修正できるようになる。目標達成への意欲が高まり、自己効力感が醸成される。目標実現への道のりを楽しむことで、充実感が得られる。
3. 自己研鑽に励む
   自己実現に必要な知識やスキルを主体的に学習できる。新しいことにチャレンジし、成長し続ける意欲が湧く。学習成果を実践に活かし、自己変容と成長が促される。学習の過程で自己理解が深まり、自己効力感が高まる。自己研鑽を通して、生涯学習の習慣が身につく。
4. 自己肯定感を高める
   自身の長所や価値を認め、自己受容できるようになる。自信と誇りを持って行動できるようになり、成果が上がる。失敗を恐れずに挑戦できるようになり、成長が促される。他者からの評価に惑わされず、自己決定できるようになる。自己肯定感の向上で、ストレス耐性や精神的健康が高まる。
5. 自己超越を目指す
   自己実現を超えて、より大きな目標に挑戦できるようになる。他者や社会への貢献意識が高まり、利他的な行動が取れる。人生の意味や目的を見出し、精神的な充実感が得られる。自己超越への取り組みで、創造性や洞察力が高まる。自己実現と自己超越のバランスを保ち、充実した人生が送れる。

ステップ3　資産形成と有効活用

資産運用のリサーチまとめ

世界規模での資産形成と有効活用を行うためのポートフォリオは以下のようになります。

この順序で優先的に取り組むことで、安定的な資産形成と有効活用が可能になります。不動産と株式を中心に据え、金融商品やオフショア法人、節税対策を組み合わせることで、リスクを分散しつつ、高い収益も期待できるポートフォリオを構築できるでしょう。

1. 不動産投資
   不動産は長期的に価値が上がる安定した資産であり、リスクも比較的低い。特に大都市圏の高級不動産は、着実な資産形成に適している。
2. 株式投資
   理由: 株式は長期的に見れば高い収益が期待できる一方で、短期的な変動リスクも高い。大型成長株を中心に、欧州株や新興国株も組み入れることで、リスク分散が可能。
3. 金融商品
   理由: 金や仮想通貨は、株式や不動産とは異なる資産クラスであり、ポートフォリオの分散に役立つ。ただし、変動リスクも高いため、一定の割合に抑える必要がある。
4. オフショア法人設立
   理由: 法人税率の低い国で法人を設立することで、合法的な節税が可能となる。資産の保護にも効果的である。
5. 合法的な節税対策
   理由: 外国税額控除や外国子会社合算税制の活用など、合法的な節税対策を講じることで、より効率的な資産運用が可能となる。

ステップ4: 人間関係の構築と維持

大切な人々との絆を大切にすることも忘れてはいけません。家族や友人、知人との良好な人間関係を築き、互いに支え合っていきましょう。また、後進の育成にも尽力し、自身の知識や経験を次世代に伝えていくことも重要です。

絆を深めるために特に効果的で重要度が高い10の要素

これらの要素は、相手の気持ちを理解し、信頼関係を築き、長期的な絆を深めるために特に重要だと考えられます。

1. 相手の話に耳を傾け、共感する
   相手の気持ちを理解し、信頼関係を深めるために不可欠。
2. 相手の立場に立って考える
   相手の視点に立つことで、より良い関係性が築ける。
3. 相手の長所を認め、称賛する
   相手の良いところを認めることで、自己肯定感が高まる。
4. 相手の気持ちを理解しようと努める
   相手の感情に寄り添うことで、深い絆が生まれる。
5. 相手のニーズを把握し、サポートする
   相手のニーズに応えることで、信頼関係が強化される。
6. 信頼関係を築くために誠実に行動する
   誠実さは信頼の基盤となるため、重要。
7. 相手の成長を喜び、応援する
   相手の成長を喜ぶことで、絆が深まる。
8. 相手とのコミュニケーションを密に取る
   コミュニケーションを重ねることで、関係性が深化する。
9. 相手の好みや趣味を理解し、共有する
   共通の関心事を見つけることで、絆が深まる。
10. 相手との絆を大切にし、長期的に維持する
    長期的な視点を持つことで、持続可能な関係性が築ける。

人間関係の構築と維持で特に効果的で重要度が高い10の要素

これらの要素は、相手の気持ちを理解し、信頼関係を築き、長期的な関係性を維持するために特に重要だと考えられます。

傾聴力、共感力、コミュニケーション力は関係性構築の基盤となり、誠実さ、相手の視点、長所の認識は信頼関係の醸成に寄与します。また、相手のニーズへの対応、プライバシーの尊重、長期的な視点、相手の成長への喜びは、持続可能な関係性を築くために欠かせません。

1. 傾聴力を高め、相手の話に耳を傾ける
   相手の気持ちを理解することが関係性構築の基盤。
2. 共感力を養い、相手の気持ちを理解する
   共感することで、相手との信頼関係が深まる。
3. コミュニケーション力を磨き、適切に表現する
   適切なコミュニケーションが関係性構築に不可欠。
4. 信頼関係を築くための誠実さを身につける
   誠実さは信頼の基盤となるため、重要。
5. 相手の立場に立って考える視点を持つ
   相手の視点に立つことで、より良い関係性が築ける。
6. 相手の長所を認め、前向きな評価をする
   相手の良いところを認めることで、自己肯定感が高まる。
7. 相手のニーズを把握し、適切にサポートする
   相手のニーズに応えることで、信頼関係が強化される。
8. 相手のプライバシーを尊重する配慮力を持つ
   プライバシーの尊重は関係性構築に不可欠。
9. 相手との絆を大切にし、長期的に維持する
   長期的な視点を持つことで、持続可能な関係性が築ける。
10. 相手の成長を喜び、応援する姿勢を持つ
    相手の成長を喜ぶことで、絆が深まる。

人脈を広げるために特に効果的で重要度が高い10の要素

これらの要素は、自己理解、コミュニケーション力、ネットワーキング、必要なスキル習得、自己PR、人間性の磨き上げ、社会貢献活動、人間関係構築スキル、相手の視点理解、相手との絆の大切さといった、人脈形成の根幹をなす重要な要素です。

これらを総合的に身につけることで、効果的かつ持続可能な人脈形成が期待できます。

1. 自己理解を深め、自分の強みや魅力を知る
   自己理解は人脈形成の基盤となる。
2. 人と話すことに積極的になり、コミュニケーション力を高める
   コミュニケーション力は人脈形成に不可欠。
3. 人脈形成のためのネットワーキングの機会を積極的に作る
   ネットワーキングは人脈形成の直接的な手段。
4. 人脈形成に役立つ情報収集やスキル習得に努める
   必要な知識やスキルを身につけることが重要。
5. 人脈形成に役立つ自己PR の仕方を身につける
   自己PR は人脈形成において重要。
6. 人脈形成に役立つ人間性や魅力を磨く
   人間性や魅力は人脈形成に影響する。
7. 人脈形成に役立つ社会貢献活動に参加する
   社会貢献活動は人脈形成の機会となる。
8. 人脈形成に役立つ人間関係構築のスキルを学ぶ
   人間関係構築のスキルは人脈形成に直結する。
9. 人脈形成に役立つ相手の立場に立って考える力を養う
   相手の視点に立つことで、良好な関係が築ける。
10. 人脈形成に役立つ相手との絆を大切にする心を持つ
    相手との絆を大切にする姿勢が持続的な人脈形成につながる。

ギバーを見極めるために特に効果的で重要度が高い10の要素

これらの要素は、相手の思いやりの心、利他的な動機、誠実さ、自信と誇り、真摯な態度、知性と洞察力、責任感と信頼性、謙虚さ、正直さ、共感力と理解力といった、ギバーの特性を示す重要な指標です。

これらの要素を総合的に見極めることで、真のギバーを見抜くことができます。

1. 相手の言動から、思いやりの心を感じ取る
   思いやりの心は利他的な動機の指標となる。
2. 相手の行動から、利他的な動機を見抜く
   利他的な動機は真のギバーの特徴。
3. 相手の表情から、誠実さや正直さを感じ取る
   誠実さや正直さは信頼の基盤となる。
4. 相手の姿勢から、自信と誇りを感じ取る
   自信と誇りは内面の強さを示す。
5. 相手の視線から、真摯な態度を感じ取る
   真摯な態度は相手への敬意を表す。
6. 相手の言葉から、知性と洞察力を感じ取る
   知性と洞察力は相手の資質を示す。
7. 相手の行動から、責任感と信頼性を感じ取る
   責任感と信頼性は相手の人格を示す。
8. 相手の態度から、謙虚さと謙遜さを感じ取る
   謙虚さと謙遜さは利他性の表れ。
9. 相手の振る舞いから、誠実さと正直さを感じ取る
   誠実さと正直さは信頼の基盤となる。
10. 相手の反応から、共感力と理解力を感じ取る
    共感力と理解力は相手の思いやりを示す。

億万長者のギバーが多く集まる場所20か所

これらの場所は、利他的な動機や思いやりの心、誠実さ、自信と誇りといったギバーの特徴が顕著に表れる場所です。

直接的な接点が持てる慈善団体やNPO、教育機関、医療・福祉の現場、環境保護団体、文化芸術の分野、地域コミュニティ活動、ボランティア活動、社会貢献活動が特に重要だと考えられます。これらの場所で交流を深めることで、真のギバーとの出会いが期待できます。

1. 慈善団体や NPO
   利他的な動機を持つギバーが多く集まる場所で、直接的な接点が期待できる。
2. 教育機関や学校
   次世代への投資を重視するギバーが集まり、長期的な関係性が築ける。
3. 医療・福祉の現場
   社会的弱者への支援に熱心なギバーが集まり、意義のある活動に参加できる。
4. 環境保護団体
   地球規模の課題に取り組むギバーが集まり、共通の関心事で接点が持てる。
5. 文化芸術の分野
   創造性と精神性を重視するギバーが集まり、共感を得られる可能性がある。
6. 地域コミュニティ活動
   地域貢献に尽力するギバーが集まり、身近な活動に参加できる。
7. ボランティア活動
   直接的な社会貢献に取り組むギバーが集まり、意義のある活動に参加できる。
8. 社会貢献活動
   様々な分野で社会貢献するギバーが集まり、幅広い接点が期待できる。

ステップ5　健康

50歳の方が心身ともに健康的なライフスタイルを実践するための特に重要な10の学びは以下の順番になります:

これらの学びは、生活習慣の改善、身体機能の維持・向上、メンタルヘルスの管理、社会参加など、50歳の方が心身ともに健康的なライフスタイルを実践するために特に重要です。

1. 生活習慣病学
   現在の生活習慣の問題点を把握し、改善点を明確にできる。
2. 栄養学
   バランスの取れた健康的な食事の重要性を理解し、実践できる。
3. ストレス心理学
   ストレス管理の方法を学び、感情コントロールを身につける。
4. 臨床心理学
   自己理解を深め、メンタルヘルスを維持・改善できる。
5. 社会学
   良好な人間関係の構築と維持の重要性を理解できる。
6. 運動生理学
   年齢に合った適切な運動方法を学び、実践できる。
7. 睡眠医学
   質の良い睡眠の確保方法を学び、実践できる。
8. 免疫学
   免疫力を高める方法を学び、実践できる。
9. 整形外科学
   身体の可動域を広げる方法を学び、実践できる。
10. 予防医学
    定期的な健康診断の重要性を理解し、実践できる。

読書

哲学

哲学書は初学者にとって大変読みにくい傾向にあります。そのため、比較的読みやすい哲学書としては以下をおすすめします。

下記の順序で読むことで、以下のような理解の深まりが期待できます。①ソクラテスの思想を通して、哲学の源流を理解する②哲学の基本概念を習得し、全体像を把握する③哲学の歴史的な流れと主要な思想家を学び、知識を体系化する④言語哲学の視点から、哲学的思考の根源に迫る。このように、段階的に哲学の理解を深めていくことで、より包括的な哲学的知見が得られるはずです。

1. 『ソクラテスの弁明』(プラトン著)
   哲学の源流となった古代ギリシアの思想家ソクラテスの生涯と思想を知ることができる。哲学の入門書として最適。
2. 『哲学入門』(ラッセル著)
   哲学の基本的な概念や主要な思想家について、わかりやすく解説されている。ソクラテスの思想を理解した上で、哲学の全体像を把握するのに最適。
3. 『哲学の歴史』(ラッセル著)
   哲学の歴史的な流れと、各時代の代表的な思想家の考えを学べる。哲学の全体像をより深く理解するのに役立つ。
4. 『哲学の問題』(ウィトゲンシュタイン著)
   言語哲学の視点から哲学的思考の根源に迫る。前3冊で得た知識を踏まえて、より深い哲学的理解が得られる。

下記は、哲学を学ぶために、以下の10冊の本を厳選しました。これらの本は哲学の基礎から全体像までを学べるよう、内容と難易度を考慮して選定しました。

『ソクラテスの弁明』プラトン著。哲学の源流となった古代ギリシアの思想家ソクラテスの生涯と思想を知ることができる。哲学の入門書として最適。『哲学入門』ラッセル著。哲学の歴史と主要な思想家、概念を平易に解説した入門書。哲学の全体像を把握するのに最適。『思考の原理』デカルト著。近代哲学の基礎を築いたデカルトの著作。合理主義の源流を学べる。『弁証法の原理』ヘーゲル著。弁証法思想の創始者ヘーゲルの主著。歴史と社会の発展過程を理解する上で重要。『哲学の歴史』ラッセル著。哲学の歴史を体系的に概観できる。哲学の全体像を把握するのに有効。『ニーチェ』ウォルター・カウフマン著。ニーチェの生涯と思想を詳しく解説した評伝。ニーチェ哲学の核心に迫ることができる。『存在と時間』マルティン・ハイデガー著。20世紀を代表する哲学者ハイデガーの主著。存在論の根本問題に迫る難解な内容だが、哲学の本質を理解する上で必読。『存在と無』サルトル著。実存主義哲学の代表作。人間の本質と自由について深く考察している。『哲学の問題』ウィトゲンシュタイン著。言語哲学の巨匠ウィトゲンシュタインの著作。哲学的思考の根源に迫る。『哲学の冒険』ベルトランド・ラッセル著。哲学の面白さと重要性を分かりやすく解説した入門書。哲学への興味を喚起できる。
検索で見つけた哲学書2冊。

心理学

億万長者になるために心理学の知識と見識を深めるために、以下の10冊の本をおすすめします。これらの本は、心理学の基礎から全体像までを学べるよう、読みやすさと内容の重要性を考慮して選定しました。

この順序では、まず心理学の基礎を学び、次に人間関係、自己理解、感情、動機づけ、意思決定といった重要なテーマを学んでいきます。その後、創造性、リーダーシップ、ストレス対処、幸福といった、億万長者に必要な能力の向上につながる内容を学べるようになっています。これにより、心理学の全体像を体系的に理解し、自己実現や人間関係構築、メンタルヘルスの維持など、億万長者に相応しい知見が得られるはずです。

1. 『心理学入門』(デイビッド・マイヤーズ著)
   心理学の基礎的な概念や理論を平易に解説した入門書。心理学の全体像を把握するのに最適。初学者でも理解しやすい。
2. 『人間関係の心理学』(デール・カーネギー著)
   人間関係構築のための実践的なスキルを学べる。億万長者に必要な対人関係能力の向上に役立つ。読みやすく、即座に活用できる内容。
3. 『自己啓発の心理学』(ロバート・チャルディーニ著)
   自己理解と自己変容の方法論を学べる。自己実現に向けた心理学的アプローチが学べる。読みやすく、実践的な内容。
4. 『感情の心理学』(ダニエル・ゴールマン著)
   感情の働きと活用方法について学べる。メンタルヘルスの維持に役立つ。分かりやすい言葉で書かれている。
5. 『動機づけの心理学』(エドワード・デシ、リチャード・ライアン著)
   内発的動機づけの重要性を学べる。自己実現に向けた心理学的アプローチが学べる。読みやすく、実践的な内容。
6. 『意思決定の心理学』(ダニエル・カーネマン著)
   合理的な意思決定プロセスを学べる。経済的意思決定に役立つ知見が得られる。難しい概念も丁寧に解説されている。
7. 『創造性の心理学』(ミハイ・チクセントミハイ著)
   創造性の発揮方法を学べる。芸術や文化の理解に役立つ。読みやすく、実践的な内容。
8. 『リーダーシップの心理学』(バーナード・バス、ロナルド・リガオ著)
   効果的なリーダーシップスキルを学べる。経営者に必要な能力の向上に役立つ。分かりやすい言葉で書かれている。
9. 『ストレス対処の心理学』(ロバート・エルリス、アルバート・エリス著)
   ストレス管理の方法論を学べる。メンタルヘルスの維持に役立つ。読みやすく、実践的な内容。
10. 『幸福の心理学』(マーティン・セリグマン著)
    幸福感を高める方法を学べる。精神的充実感の向上に役立つ。分かりやすい言葉で書かれている。

歴史

日本史と世界史のどちらを先に学ぶかについては以下のようにアドバイスできます。

日本の歴史は中国をはじめとする世界の歴史と密接に関係していることがわかります。つまり、世界史の知識を先に持っていると、日本史の理解がより深まる可能性があります。私の提案としては、まず世界史を先に学習し、その後に日本史を学習するのが理解を深めるうえで効果的だと考えられます。世界史の全体像を把握した上で、日本史の文脈を理解することで、両者の関係性や相互の影響をより深く理解できるようになるでしょう。

世界史

世界史の各時代について、全体像の把握から時代背景や出来事、偉人の思想や戦術、大衆心理、発展などが学べる分かりやすい本を2冊ずつ選定しました。また、日本史の各時代と重なるよう、対応する世界史の本も選びました。

これらの本は、いずれも中公新書のシリーズで、平易な言葉で書かれた入門書です。各時代の世界史の全体像を把握しつつ、日本史との関連性も理解できるよう選定しました。読書が苦手な方でも、分かりやすく理解しやすい内容となっています。これらの本を通して、億万長者に相応しい世界史の知識と見識を身につけることができるでしょう。

1. ①古代史『古代オリエントの歴史』(講談社現代新書)
   古代メソポタミア、エジプト、ペルシアなどの文明の興隆と交流を概観。日本の古代史との比較が容易で、全体像の理解に役立つ。
2. ①古代史『ギリシア・ローマ史』(中公新書)
   ギリシア文明からローマ帝国の興亡までを体系的に解説。日本の古代史との関連性が理解できる。
3. ②中世史『イスラーム世界の歴史』(中公新書)
   イスラーム文明の興隆と展開を包括的に捉えた入門書。日本の中世史との対比が可能。
4. ②中世史『ヨーロッパ中世史』(中公新書)
   封建制の成立から宗教改革までのヨーロッパ中世史を概観。日本の中世史との共通点や相違点が理解できる。
5. ③近代史『世界史の中の日本近代』(中公新書)
   日本の近代化を世界史的文脈の中で捉えた好著。日本近代史と世界近代史の関係性が明確に理解できる。
6. ③近代史『帝国主義の時代』(中公新書)
   19世紀から20世紀初頭の欧米諸国による植民地支配を解説。日本の近代化と植民地支配の関係性が理解できる。
7. ④現代史『冷戦の世界史』(中公新書)
   第二次世界大戦後の東西冷戦構造を包括的に捉えた入門書。日本の戦後史との関連性が理解できる。
8. ④現代史『グローバル化の世界史』(中公新書)
   20世紀後半から現代にかけての世界経済の変容を解説。日本の高度経済成長期から現代までの歩みと対比できる。

日本史

日本史の各時代について、全体像の把握から時代背景や出来事、偉人の思想や戦術、大衆心理、発展などが学べる分かりやすい本を2冊ずつ選定しました。

これらの本は、日本史の各時代について、全体像の把握から具体的な出来事や人物、社会背景まで幅広く学べるよう選定しました。また、初学者にも理解しやすいよう、平易な言葉で書かれた入門書や定評のある歴史書を中心に選びました。これらの本を通して、億万長者に相応しい日本史の知識と見識を身につけることができるでしょう。

1. ①古代史『新編 日本の歴史 1 古代の日本』(講談社)
   古代日本の成り立ちから政治・社会・文化までを丁寧に解説した入門書。平易な言葉で書かれており、初学者にも理解しやすい。
2. ①古代史『日本書紀を読む』(中公新書)
   日本最古の歴史書「日本書紀」の内容を詳しく解説。古代日本の歴史観や思想背景が理解できる。
3. ②中世史『新編 日本の歴史 3 中世の日本』(講談社)
   鎌倉幕府から室町時代までの中世日本を包括的に解説。政治・社会・文化の変遷が分かりやすく描かれている。
4. ②中世史『武士の家計簿』(中公新書)
   武士階層の生活実態に迫った興味深い一冊。中世社会の実態が具体的に理解できる。
5. ③近代史『新編 日本の歴史 5 近代の日本』(講談社)
   明治維新から太平洋戦争までの近代日本史を網羅。近代化の過程と課題が体系的に把握できる。
6. ③近代史『坂本龍馬伝』(新潮文庫)
   近代日本の転換期を牽引した坂本龍馬の生涯。偉人の思想と行動原理が生き生きと描かれている。
7. ④現代史『新編 日本の歴史 7 現代の日本』(講談社)
   敗戦から高度経済成長期までの現代日本史を解説。戦後日本の歩みと課題が分かりやすく整理されている。
8. ④現代史『昭和史』(岩波新書)
   昭和天皇の治世を軸に戦前・戦中・戦後の歴史を描く。大衆心理の変遷や政治・社会の動向が理解できる。

宗教

宗教全般について体系的に学習するには、まず宗教学の基礎理論を理解しておくことが重要です。

この順序では、まず宗教学の基礎理論を学び、次に宗教の歴史的発展と主要宗教について理解を深めていきます。その後、特定の宗教について詳しく学び、最後に宗教とスピリチュアリティ、そして宗教の未来について考察します。これにより、宗教全般について体系的な知識が得られ、効率的な理解が期待できます。また、哲学、心理学、歴史などの他の学問分野との関連性も把握できるでしょう。

1. 『宗教学入門』(ミルチャ・エリアーデ著)
   宗教学の基礎理論を学ぶ入門書として最適。宗教全般について体系的に理解を深めるための基礎固めとなる。
2. 『宗教の歴史』(ウィル・デュラント著)
   宗教の歴史的発展過程を概観できる。宗教の全体像を把握するための重要な導入部。
3. 『世界の宗教』(ヒューストン・スミス著)
   主要な世界宗教について詳しく学べる。宗教の多様性と共通性を理解するのに有効。
4. 『仏教の歴史と思想』(金子大栄著)
   仏教は世界の主要宗教の1つであり、その教義と歴史を理解することが重要。仏教思想の核心に迫る内容となっており、宗教の本質的な側面を学べる。分かりやすい言葉で書かれているため、初学者にも理解しやすい。
5. 『イスラームの歴史と思想』(池田大作著)
   仏教とイスラームの教義と歴史を深く学べる。主要宗教の理解を深めるのに重要。
6. 『ユダヤ教入門』(ダニエル・C・マーク著)
   ユダヤ教は西洋文明の源流の1つであり、その基礎知識を習得することが重要。ユダヤ教の歴史、教義、文化的背景を平易に解説しており、入門者向け。『宗教の歴史』や『世界の宗教』と相乗効果が期待できる。
7. 『キリスト教入門』(ジョン・ボウカー著)
   キリスト教は世界最大の宗教であり、その基礎知識を習得することが重要。キリスト教の起源から教義、歴史的展開を丁寧に解説しており、理解が深まる。初学者にも分かりやすい言葉遣いと構成となっている。
8. 『ヒンドゥー教入門』(ウィリアム・ジョーンズ著)
   主要宗教の基礎知識を習得できる。宗教の多様性を理解する上で必要不可欠。
9. 『宗教と科学の対話』(ダライ・ラマ、ウォルター・アイザックソン著)
   宗教とスピリチュアリティの関係性を探求できる。宗教観の拡張につながる。
10. 『宗教の未来』(カール・ラーナー著)
    現代社会における宗教の役割と可能性を考察できる。宗教の現代的意義を理解する上で重要。

科学

生物学

• 動物の行動から、人間の行動の特徴も理解できます。
• 自分の体の中にある心臓、肺、胃などの器官がどのように働いているかが分かります。これを知ることで、病気の予防や治療に役立てられます。
• 遺伝子の仕組みを理解できるので、自分の体質や病気のリスクを知ることができます。これを知っておくと、健康管理に役立てられます。

1. 『図解雑学 生物学』(ナツメ社)リンク
   生物学の基本的な概念から、動物の行動、人体の器官の働き、遺伝子の基本まで、幅広いトピックをカバーしています。図解と簡潔な説明が多用されており、読書が苦手な方でも取り組みやすい構成になっています。また、日常生活での応用例も紹介されているため、学んだ知識を実生活に活かすヒントを得ることができます。
2. 『大人のための生物学の教科書』(石川 香著、ブルーバックス)リンク
   生物学の基本から最新の話題までを網羅的に解説した入門書です。図版も多く、中学レベルからさらに知識を深めたい人に適しています。『図解雑学 生物学』で基礎知識を身につけた後、この本でさらに理解を深めることができます
   

神経科学

• 脳の働きを理解できるので、自分の性格や行動の特徴がよく分かるようになります。
• 記憶力や集中力を高める方法が分かるので、勉強が楽になります。
• 感情や行動の仕組みが分かるので、人間関係を良好に保つことができます。
• 脳の発達過程が分かるので、子育てや教育に役立てられます。

『脳を学ぶ 改訂第2版』(協同医書出版社)リンク
脳を学ぶ「ひと」とその社会がわかる生物学と同じ。この本は、神経科学の基礎から「社会脳」まで、幅広い内容を分かりやすく解説しています。特に以下の点で、ご要望の内容に適していると考えます。脳の働きと性格・行動の関係。記憶力や集中力を高める方法。感情や行動のメカニズム。脳の発達過程。また、図表が豊富で初学者にも理解しやすい構成となっています。

脳科学

• 脳の構造と機能が分かるので、自分の性格や行動の特徴が理解できるようになります。
• 脳の可塑性が分かるので、生涯学習の重要性が理解できます。
• 記憶や学習のメカニズムが分かるので、効果的な勉強法が身につきます。
• 感情や意思決定の仕組みが分かるので、心の健康管理に役立てられます。
• 良質な睡眠の大切さが分かるので、健康的な生活習慣が身につきます。
• 脳の発達過程が分かるので、子育てや教育に活用できるようになります。
• 認知症予防の方法が分かるので、自分の健康寿命を延ばすことができます。
• ストレスの影響が分かるので、ストレス管理に役立てられます。
• 瞑想などの脳活性化法が分かるので、精神的な充実感が得られるようになります。

1. 『１万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える「やりたいこと」の見つけ方』西 剛志 著リンク
   この本は、自己理解と才能の発見に焦点を当てています。脳科学の基礎知識を持たない方でも、自分自身の「やりたいこと」を見つけるためのヒントを得ることができます。脳科学の学習を始める前に、この本から読み始めることで、学習へのモチベーションを高めることができます
2. 『脳と学習のメカニズム―シナプス可塑性とバイオコンピューティング』松本 元 著リンク
   脳の学習メカニズムとシナプスの可塑性について詳しく解説しています。脳科学の基本的な概念を理解したい方に適しており、『やりたいことの見つけ方』で得た自己理解を深めるための知識を提供します
3. 『脳が認める勉強法――「学習の科学」が明かす驚きの真実』ベネディクト・キャリー 著リンク
   効果的な記憶術と学習法についてなど、最新の科学研究に基づいた効率的な学習法を紹介しています。脳科学の基本的な知識を身につけた後、この本で学習方法に関する実践的なアプローチを学ぶことができます。学習効率を高めたい方に特にお勧めします

人工知能(AI)

• AIの基本原理が分かるので、新しい技術の動向を把握できるようになります。
• AIを活用したデジタルサービスの使い方が分かるようになります。
• AIの機械学習の仕組みが分かるので、データ分析に活用できるようになります。
• AIによる創造性の拡張が分かるので、新しいアイデアを生み出せるようになります。
• AIと人間の協調関係が分かるので、生活の質の向上に活かせるようになります。
• AIの発展が社会に及ぼす影響が分かるので、適応策を考えられるようになります。

情報が古いか、、、

1. 『いちばんやさしい人工知能ビジネスの教本』リンク
   AIビジネスの基礎をやさしく解説しており、AIに関する基本的な知識やビジネスへの応用例が学べます。AI学習の入門書として最適です
2. 『図解即戦力 AIのしくみと活用がこれ1冊でしっかりわかる教科書』リンク
   AIの基本的な仕組みや活用方法を図解でわかりやすく解説しています。AIの技術的な側面について深く理解したい方にお勧めです
3. 『AI白書 2022』リンク
   国内外のAIの最新動向や社会実装の進展を網羅しています。AI技術の現状と将来の展望を理解するために役立ちます
4. 『AIは人類を駆逐するのか? 自律世界の到来』リンク
   AIの社会的な影響や倫理的な問題に焦点を当てています。AI技術の学習を深めた後、この本でAIの将来について考えることができます。

精神医学・心理療法

• 心の健康の維持・増進に役立てられます。
• 心の病気の症状や対処法が分かるようになります。
• ストレスマネジメントの方法が身につきます。
• 自己理解を深め、自己実現につなげられるようになります。
• 発達障害などの特性が分かるので、適切な支援ができるようになります。
• 認知行動療法などの手法を活用して、自分の行動を変えられるようになります。
• 無意識の影響が分かるようになります。

1. 『心の健康教育ハンドブック』リンク
   心の健康に関する教育と実践に焦点を当てており、心の健康を維持・向上させるための基礎知識と実践的な指導が含まれています。心理学や精神医学の基礎を学ぶのに適しています
2. 『「心の病気」がきちんとわかる本』リンク
   様々な心の病気の原因、症状、対処法、医療機関の選び方などを網羅しています。心の健康教育の基礎を学んだ後、具体的な心の病気について深く理解するために読むと良いでしょう
3. 『ストレスマネジメント入門』リンク
   ストレスと個性の関係、特にタイプAの性格との関連について議論し、時間管理、問題解決技術、認知行動療法に基づく認知の再構築など、具体的な対処戦略を提供しています。心の健康と心の病気について学んだ後、ストレスを管理する方法を学ぶのに適しています

人間発達学

• 成長段階ごとの特徴が分かるようになります。
• 発達課題への対処法が分かるので、子育てや教育に活かせるようになります。
• 発達障害などの特性が分かるので、適切な支援ができるようになります。
• 発達段階に応じた健康管理の方法が分かるようになります。

『ライフサイクル、その完結』リンク
エリク・エリクソンの発達段階理論は、人間の一生を8段階に分け、各段階での心理的課題やその課題の達成により獲得する要素を分類しています。この理論は、成長段階ごとの特徴や発達課題への対処法、さらには発達障害の特性を理解する上で非常に役立ちます。また、発達段階に応じた健康管理の方法についても、間接的に学ぶことができます。リンク

教育学

• 子供の発達段階に応じた教育方法が分かるので、子育てに役立てられます。
• 自分の学習スタイルが分かるので、効果的な勉強法が身につきます。
• 生涯学習の重要性が分かるので、自己啓発に取り組めるようになります。
• 家庭教育の重要性が分かるので、子育ての質を高められるようになります。

1. 子どもの発達心理学 by 高橋道子リンク
   赤ちゃんから学童期までの発達を網羅し、親や教師、兄弟姉妹の役割を易しく解説しています。教育学の基礎として、子どもの心理的発達について理解するのに適しています
2. 勉強法の科学 by 市川伸一リンク
   人間の記憶の仕組みや知識の活用方法を理解することで、自分に合った勉強法を見つける方法を解説しています。発達心理学の知識をもとに、より効果的な学習方法について学ぶのに適しています
3. よくわかる生涯学習 by 香川正弘リンク
   人間形成を支える思想としての生涯学習について、多様な学習方法や行政・民間団体による支援を含めて解説しています。子どもの発達と学習方法について学んだ後、生涯にわたる学習の重要性を理解するのに適しています
4. 自分の親に読んでほしかった本 子どもとの関係が変わる by フィリッパ・ペリーリンク
   親子関係の質が子どもの発達に与える影響について、具体的な事例と共に解説しています。教育学の基礎、勉強法、生涯学習について学んだ後、親として、また教育者としての関わり方を考えるのに適しています。

検索で気になった本

倫理学

• 思いやりの心の大切さが分かるので、他者への配慮が深まります。
• 日常生活での判断力が向上します。
• 自分の行動を振り返り、改善できるようになります。

1. 『モラル・サイコロジー: 心と行動から探る倫理学』太田紘史 他リンク
   倫理学の問題を進化、心理、哲学の3つの視点から考察し、善悪の判断や行動を生み出すメカニズムを探ります。倫理学の基礎として、モラルの心理学的・哲学的側面について理解するのに適しています
2. 『「思いやり」の心理―自分が大きくなる人間関係の方法』加藤諦三リンク
   心理的な葛藤や他人に好かれたいという願望の背後にある理由を掘り下げ、過度に人に合わせることで自己疑念を抱くことへの警鐘を鳴らします。思いやりを社会的な相互作用で示すための実践的なアドバイスを提供します
3. 『思考のチカラをつくる本: 判断力・先見力・知的生産力の高め方から、思考の整理、アイデアのつくり方まで』白取春彦リンク
   判断力、先見力、知的生産力を高める方法、思考の整理、アイデアの作り方について解説しています。倫理学の基礎と思いやりの心理について学んだ後、より高度な思考力を養うのに適しています

哲学

• 人間の存在意義や価値観を深く考えられるようになり、自分の人生観が形成されます。
• 論理的に物事を考えられるようになり、多角的な視点を持てるようになります。
• 自分自身の内面を探求できるようになり、自己理解が深まります。
• 科学的知見を哲学的に検討できるようになり、新しい視点が得られます。
• 他者の価値観を尊重する寛容な態度が身につきます。

1. 『論理的思考のレッスン』リンク
   論理的思考の基礎から、正しく理由づけを行い、議論に勝つ方法までを学ぶことができます。思考と論理の整理の基本を掴むことができるため、哲学の学習の第一歩として最適です
2. 『自己の探求』中村元 著リンク
   人々が自分自身がどのように生きるべきかについて常に考え、最終的には自分自身で決めるべきであるという考えに基づいています。論理的思考を学んだ後、自己理解を深めることで、哲学的な問いに対するより深い洞察を得ることができます
3. 『会話哲学の軌跡―リフレクティング・チームからリフレクティング・プロセスへ』リンク
   トム・アンデルセンの会話哲学を探求し、フィンランドのメンタルヘルスケアシステムの「オープンダイアログ」やスウェーデンの刑務所実践の「トライアログ」など、様々な対話設定での実践を通じて開発された「リフレクティング・チーム」と「リフレクティング・プロセス」のアプローチを紹介します。論理的思考と自己探求の後に、対話を通じた哲学的探求を深めるのに適しています

経済・金融

AIだけの選書ではなく、検索で興味がある本も選書に追加している。

億万長者になるための知識とマインドセットを養うための5冊の本を紹介し、効率的に知識を増やすための読書順序を提案します。

この順番で読むことで、成功するためのマインドセットを構築し、具体的な戦略と技術を学び、実際に資産を増やすための行動を起こすことができます。

1. ミリオネア・マインド 大金持ちになれる人―お金を引き寄せる「富裕の法則」
   富を引き寄せるマインドセットと行動パターンに焦点を当て、大金持ちになるための心理的アプローチを探求します。成功するためのマインドセットを構築することから始めるべきです。この本はその基礎を築くのに最適です。
2. なぜ、この人たちは金持ちになったのか: 億万長者が教える成功の秘訣
   億万長者が共有する成功の秘訣と、彼らが持つユニークなマインドセットについて探求。学歴やIQ、MBAの有無とは無関係に、誠実さや人との関わり方が重要であることを強調します。成功した人々のマインドセットを理解することで、自分自身の考え方を形成し、成功への道を模索します。
3. 1億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました
   実際に成功した1371人のお金持ちから学んだ、1億円を貯めるための具体的な方法と戦略を紹介します。具体的な戦略と方法を学び、実際にお金を貯めるための行動を開始します。
4. 億万長者への道は経済学に書いてある
   経済学の原則がどのように資産形成に役立つかを解説。アベノミクスやトランプ政権下での市場動向を例に、投資の基本を学びます。経済学の原則を理解することで、市場の動きを読み解き、より賢い投資判断を下すことができます。
5. 投資で一番大切な20の教え 賢い投資家になるための隠れた常識
   投資の世界で成功するための20の教訓を提供。リスク管理、市場の心理、投資戦略についての深い洞察を提供します。投資の具体的な技術と戦略を学び、資産を増やすための実践的なステップを踏み出します。

「お金の勉強本」34冊まとめて紹介

スピリチュアリティ

潜在意識を再プログラムする方法、ブルースリプトン博士インタビュー

自己超越のPDF〈自己超越する知識〉

選書は、スピリチュアルに限定せず、AIに何度も質問しながら興味がある本を選んだ。

これらの本は、心理学、瞑想、生きがい、幸福感、意識、そして量子力学と生命の謎についての深い洞察を提供します。この順番は、まず自己理解と人生の意味を探求し、次に幸福の科学的な側面を学び、さらに思考と意識の力を理解することで、最終的に瞑想と量子力学の視点から生命の本質に迫るというものです。この順序で読むことで、より効率的に内容を理解し、統合的な知識を得ることができます。

1. 仕事なんか生きがいにするな 生きる意味を再び考える
   仕事に生きがいを見出すのではなく、自分自身の内面に目を向けることの重要性を説きます。人生の目的や価値観を見直し、より充実した生活を送るための指針を提示しています。
2. 精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法
   幸福の定義を科学的に探求し、人生を最大限に豊かにするための3つの要素を明らかにしています。脳科学や心理学の知見を踏まえた実践的なアプローチが示されています。
3. 「思考」のすごい力 心はいかにして細胞をコントロールするか
   思考が心と身体に及ぼす影響について解説しています。ストレス管理や免疫機能の向上など、思考の力を活用して健康的な生活を送る方法が紹介されています。
4. 超越意識の探求: 自己実現のための意識獲得法
   自己実現に向けた意識の高め方について論じています。瞑想やマインドフルネスなどの実践を通して、より深い自己理解と内なる力の発見を促しています。
5. ブッダの瞑想修行: ミャンマーとタイでブッダ直系の出家修行をした心理学者の心の軌跡
   仏教の瞑想修行の実践と、それが心に及ぼす影響について、著者の体験に基づいて描かれています。精神性の探求と自己変容のプロセスが詳しく綴られています。
6. 量子力学で生命の謎を解く
   量子力学の視点から生命の本質に迫ろうとしています。物質と意識の関係性や、生命の起源と進化のメカニズムについて、最新の科学的知見が紹介されています。

倫理学

論理学の基礎を学んだ上で、倫理学の知見を得ることで、物事を論理的かつ倫理的な観点から考察できるようになります。この順序で学習することで、効率的に両分野の理解を深められると考えられます。

1. 『論理学 はじめの一歩』(菅沢龍文著)
   オイラー図やベン図を活用して、論理学の基礎概念を分かりやすく解説した入門書です。論理的思考の基礎を学ぶことで、後の『倫理学の話』の理解が深まります。
2. 『倫理学の話』(品川哲彦著)
   倫理学の基礎から応用までを平易に解説した入門書です。利他主義、正義、責任といった倫理的価値観の理解から、意思決定のジレンマ、企業倫理まで、幅広い内容を網羅しています。

経営学

検索して興味がある本を自分で選書した。大学のPDF〈 経営戦略の体系に関する一考察 〉も一読したい。マーケター本の要約チャンネル。

これらの本を通じて、戦略立案、組織マネジメント、マーケティング、失敗からの学び、仕組み化、そして競争を避ける経営など、経営学の幅広い知識が得られます。

経営学の基本から始め、批判的思考と失敗からの学びを経て、戦略立案へと進む順序を提案します。その後、仕組み化と実践的な経営の事例を学び、競争を避ける経営の重要性を理解することで、経営学の幅広い知識を網羅的に学ぶことができます。

ただし、経営学は非常に広範囲にわたる学問分野ですので、これらの書籍だけでは経営学全般を網羅することはできません。例えば、人材育成やキャリア開発、新事業創造、企業の社会的責任など、さらに深く学ぶ必要がある領域もあります。経営学を総合的に理解するためには、これらの書籍に加えて、人的資源管理、イノベーション、企業倫理などの専門書や論文、ケーススタディなども参照する必要があるでしょう。

1. 今さらだけど、ちゃんと知っておきたい「経営学」
   経営学の基本から応用までをわかりやすく解説。経営学が日常生活や仕事にどのように役立つかを示し、経営学の「知識」を「知恵」に変える方法を提案する。
2. 自分の頭で考える力が身につく!13歳からのMBA
   子供から大人までが楽しめる内容で、「働く」とは何かについて考えさせられる。MBAの入門書として、ビジネス管理と批判的思考スキルの開発に焦点を当てている。
3. 失敗の科学
   医療ミスやパイロットのミス、DNA鑑定の誤りなど、なぜこれらの失敗が改善されないのかを探求。失敗から学ぶ組織と学べない組織の違いを明らかにし、失敗を価値ある学びに変える方法を提案する。
4. 良い戦略、悪い戦略
   良い戦略と悪い戦略の本質的な違いを明らかにし、良い戦略を形成するための指針を提供。著者は世界的に有名な経営学者であり、戦略の重要性とその形成方法について深い洞察を提供する。
5. ストーリーとしての競争戦略 ―優れた戦略の条件
   競争戦略を、他社との差別化と相互作用の観点から解析し、優れた戦略がどのように組み立てられるかを物語形式で説明。戦略をストーリーとして捉えることで、より理解しやすく、実践的な知見を提供する。
6. なぜ「戦略」で差がつくのか。―戦略思考でマーケティングは強くなる
   戦略思考をマーケティングに応用することで、競合との差別化を図り、市場での優位性を確立する方法を解説。著者は実際に多くの企業のマーケティング部門を率いた経験を持ち、戦略の重要性を実例を交えて説明する。
7. とにかく仕組み化 ── 人の上に立ち続けるための思考法
   3000社以上が採用した経営方法「式業化」に焦点を当て、ルールを通じた仕組み化と問題解決について解説。組織内での効率的な運営と、持続可能な成長を目指すための思考法を提供する。
8. 教科書経営 本が会社を強くする
   星野リゾート代表やUSJ再建の森岡氏、ワークマンの土屋氏など、経営のカリスマたちが自分の仕事に役立てる「教科書」として推薦する本を紹介。経営に役立つ書籍の選び方と読み方を提案する。
9. 業務スーパーの競争しない経営
   小規模ビジネスが市場で成功するための完璧な戦略を発見した著者による、業務スーパーの経営戦略に関する洞察。2店舗から市場で圧倒的な存在に変貌した業務スーパーの事例を通じて、競争を避ける経営の重要性を説明する。

＿＿＿＿＿＿学びたい事　2024年春

コーチング

プロコーチが選書した記事から選んだ。

1. 新 コーチングが人を活かす
   コーチングの実践的な技術を解説した書籍です。傾聴、質問、フィードバック、目標設定など、コーチングの具体的なスキルを学べます。コーチングを実践する上で必要な知識と技術が身につきます。
2. この1冊ですべてわかる 新版 コーチングの基本
   コーチングの定義、歴史、基本的な考え方や手法を解説した入門書です。コーチングの目的、プロセス、スキルなどを体系的に学べます。コーチングの基礎を理解するのに最適な1冊です。
3. 熱いビジネスチームをつくる4つのタイプ―コーチングから生まれた
   チームビルディングの観点からコーチングを解説した書籍です。チームの4つのタイプ(ファミリー型、ミッション型、ネットワーク型、ヒエラルキー型)とそれぞれに適したコーチングアプローチを学べます。組織やチームにコーチングを活用する方法が理解できます。
4. 3000円のトマトはなぜ売れた? ~未来を決める「1日10分」奇跡の習慣
   コーチングの考え方を活用した習慣形成の方法を解説した書籍です。目標設定、行動の可視化、フィードバックなど、コーチングの技術を使って自己変革を実現する方法を学べます。
5. セルフトーク・マネジメントのすすめ
   自己対話の技術を解説した書籍です。自分自身とのコミュニケーションを改善し、自己理解を深めることで、パフォーマンス向上やストレス管理につなげる方法を学べます。前の4冊で得た知識を統合し、自己変革に活かすことができます。

タスク開始前の確認を作成した〈2024.4.26〉

#あなたのプロフィール
コーチングのプロであるLou Tice。心理学者。米国自己啓発界、能力開発の世界的権威。世界で初めて自己啓発を概念化。パーソナル・コーチングの創始者。​

#あなたのスキル
常にソクラテススタイルで、クライアントに正しい気付きを与える事ができる、コーチングのプロです。

#あなたへの依頼
・私のタスクに対し、下記①～⑧を、必ず一つずつ質問してください。
①作業タスクの確認②重要度確認③優先順位確認④期限設定⑤効果測定方法⑥ご褒美設定⑦タスクは夢へ繋がるのか⑧その他はLou Ticeが必要だと思えば何でも質問してください。
・極力、余計な会話は不要です。
・私の回答が、抽象的や具体性に欠ける事があれば指摘して頂き、別の視点からの質問をして、私にベストな選択や行い方を気付かせてください。
・常にLou Ticeは、最短で結果を掴む効率よい正しい作業ができ事を考えて私に気付かせてください。
・コーチングの最後に、これから行う仕事のモチベーションを上げる言葉や、魂が燃える偉人の名言などを私にプレゼントしてください。

#会話の注意点
私のタスクに対し、上記①～⑧が最適解になるように、一つずつ質問をする事。

#私の夢
お金と時間の自由を獲得した億万長者になった後、日々の趣味や体験が仕事になります。遊び尽くす人生を掴みます。その過程の今、あなたに専属でコーチ依頼をしました。

#私のタスク
⚠️ ここに入力

感情の抑え方・アンガーマネジメント

精神科医　アンガーマネジメント　で検索して選書した。

1. イラスト版子どものアンガーマネジメント : 怒りをコントロールする43のスキル　動画
   感情コントロールの基礎となる43のスキルが学べる。他の3冊と比べて、分かりやすいイラストと具体的な方法が学べる。感情コントロールの基礎を学ぶことが重要です。子どもを対象にしたこの本では、分かりやすいイラストと具体的な43のスキルが紹介されており、感情コントロールの入門編として最適です。
2. 「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える
   怒りの感情に特化した専門的な知識が学べる。他の3冊と比べて、怒りの背景にある心理的要因を深く理解できる。怒りの感情に特化した専門書です。怒りの背景にある心理的要因を理解し、それに対処する方法を学ぶことで、感情コントロールの幅が広がります。
3. 「怒り」のマネジメント術　できる人ほどイライラしない
   怒りの感情をマネジメントする具体的な方法が学べる。他の3冊と比べて、「できる人」がイライラしない理由を理解できる。怒りの感情をマネジメントする具体的な方法が学べます。特に、「できる人」がイライラしない理由を理解することで、感情コントロールのスキルが向上します。
4. 自衛隊メンタル教官が教える イライラ・怒りをとる技術
   ストレス耐性の高い自衛隊の教官が伝授する実践的な技術が学べる。他の3冊と比べて、理論的な理解を踏まえた上で、さらに実践的なスキルを習得できる。最後に、イライラや怒りをコントロールする実践的な技術を学びます。これまでの理論的な理解を踏まえ、さらに実践的なスキルを習得できます。

語彙力

• 語彙力を鍛える 量と質を高めるトレーニング
• 語彙力の書籍９選・語彙力アプリ４選
• 日本語学習に役立つアプリの紹介
• デイリー語彙力　YouTube
• 音読・実況中継・俯瞰してナレーション　YouTube
• 独り言で考えた事や感じた事を言う　YouTube
• とは検索・類語検索・対義語検索　YouTube
• 大量読書・言葉をすぐ調べ使う・言葉が好き　YouTube
• 言葉をすぐ調べる・少し難しい本の読書・早く読む　3週間日記を書く　YouTube
• ストック＆リサーチ〈言葉をストックする＆類義語検索〉　YouTube
• 利用している単語を増やす。類語、同義語、反対語で調べてすぐ会話や文章作成で使う　YouTube

下記プロンプトを1つ選択してAIへ投げ、毎日音読する。

あなたは日本語の研究者です。
目的は、語彙力を鍛える事になります。
依頼は、私が文章をお伝えするので、小説のように情景が浮かび語彙力ある文章へ変更してください。

あなたは日本語の研究者です。
目的は、語彙力を鍛える事になります。
依頼は、私が単語をお伝えするので、類語、同義語の全てを例文と共に教えて下さい。そして、反対語も単語だけ教えて下さい。

デイリー語彙力　を聞く

謙虚さ

毎朝のタスクに追加して「AI」で謙虚さを身につける。

あなたはセルフコーチングのプロであり、3000人のクライアントがいるので、多くの成功者も失敗者も熟知しています。
目的は、謙虚さが必須で当たり前と気付き、謙虚さを身につける事です。
依頼は２つあります。
１、謙虚さが無い人が陥る、厳しい恐怖と厳しい現実の結果をまでを５話教えて下さい。
２、謙虚さが必須と強烈に気付く質問を、２０個してください。

人を見る目を養う

マンダラでまとめ道具を作る。

AIへの質問

見るべきポイントを曼荼羅で作る。AIを利用して、人間性や人間力がある人の特徴を出す。ギバーかテイカーかの特徴を出す。など。

プロンプトで特徴を沢山だして、多くの回答で重複する特徴を必ず見るようにする。

あなたは起業家へのコンサルタントで多くの成功者を理解しています。
人間性、人間力が高い人の特徴を20個教えて下さい。

あなたは、人材評価のプロです。
誠実な人の特徴を5つ。必ずこの特徴がある事を教えて下さい。

自分の弱さを理解している人は人間力がある可能性は、100％中どの程度でしょうか？それは何故ですか？

人間力

• 幸せを感じる人間力の高め方　https://amzn.asia/d/hmdyT96
• 一流の人間力　https://amzn.asia/d/2wCfrkB
• 人間力のある人はなぜ陰徳を積むのか　https://amzn.asia/d/eWEfa3F
• 読むだけで人間力が高まる100話　https://amzn.asia/d/dBr465K

洞察力

洞察力を鍛えるための習慣として、ご提案いただいた活動は非常に効果的です。それぞれの活動が異なる能力を養い、結果として洞察力の向上に寄与します。

1. 多様な読書をする
   知識の幅を広げる: 多様な読書は、さまざまな分野の知識を広げる最も効率的な方法の一つです。異なる視点やアイデア、文化を理解することで、洞察力の基盤となる豊富な知識が蓄積されます。
   思考の柔軟性を高める: 読書を通じて様々なアイデアに触れることで、思考の柔軟性が養われます。これは、新しい情報を解釈し、独自の洞察を生み出す能力に直接関連します。
   批判的思考能力の向上: 読書は、著者の意見や主張を分析し、自分自身の視点から評価する機会を提供します。これにより、批判的思考能力が強化され、より深い理解と洞察を得ることができます。
   多様な読書は基本的な知識を広げ、思考の柔軟性を育て、批判的思考を養うという点で、最も包括的な効果を持っています。したがって、限られた時間やリソースの中で洞察力を鍛えるための一つの活動を選ぶなら、多様な読書が最適です。
2. Xで異なる分野の専門家をフォローして異なる視点や考え方に触れる
   多角的な視点：異なる分野の専門家からの情報に触れることで、一つのトピックに対して多様な視点や考え方を学ぶことができます。この多角的な視点は、洞察力を鍛える上で非常に重要です。
   最新の情報へのアクセス：専門家たちは、その分野の最新の情報やトレンドを共有することが多いです。これにより、常に更新される知識を得ることができ、変化に対する洞察力も養われます。
   批判的思考の促進：異なる専門家の意見を聞くことで、その情報を批判的に分析し、自分なりの意見を形成する練習にもなります。異なる意見や視点を比較検討することは、洞察力を高める上で欠かせないスキルです。
   この活動は、直接的に洞察力を高めるだけでなく、世界に対する広い視野を育み、異なる分野間でのつながりや相関を発見する力を養うことができます。読書と並行して行うことで、より深い理解と洞察力を得ることが可能になります
3. 3か国の海外ニュースを読む
   グローバルな視点の獲得: 多様な国のニュースを読むことで、世界各国の政治、経済、文化などに関する理解が深まり、グローバルな視点を養うことができます。このグローバルな視点は、洞察力を鍛えるうえで非常に重要です。
   問題解決スキルの向上: 様々な国のニュースを追うことで、異なる国が直面している問題やそれに対する対策、解決策を知ることができます。これらの情報から、問題解決に対する新たな視点やアプローチを学び、自分自身の問題解決スキルを向上させることができます。
   多様性への理解: 異なる文化や背景を持つ国々のニュースに触れることで、多様性への理解を深め、異なる視点から物事を考える能力を養うことができます。
   多様な国の海外ニュースを読むことで、グローバルな理解と洞察力を同時に養うことができます。これは、現代の複雑でグローバル化した社会において、非常に価値のあるスキルセットです。
4. 日報で、改善策と一日の振り返りをする
   自己反省の促進: 日報による一日の振り返りは、自己の行動や思考パターンを客観的に評価することを可能にします。この習慣は、自己理解を深め、自己の強みや弱みを明確にするのに役立ちます。
   問題解決能力の向上: 日報を通じて遭遇した問題や課題に対する改善策を考えるプロセスは、問題解決能力を鍛えます。特に、反復的な振り返りは、同じ問題に対してより効果的な解決策を見つけるための洞察力を高めることができます。
   意識的な学習: 日々の経験から学び、成長するための意識的な取り組みが促進されます。日報での振り返りは、日常の出来事から得られる教訓や洞察を明確化し、将来の行動や決断に活かすことを可能にします。
   自己反省と日々の改善を促す「日報で、改善策と一日の振り返りをする」活動は、個人の洞察力を深める上で非常に有効な方法です。
5. 瞑想を行う
   集中力の向上：瞑想は集中力を高めるのに役立ちます。洞察力を養うには、情報を深く理解し、考察するための集中力が必要です。
   感情のコントロール：瞑想は感情のコントロールにも効果があります。感情に流されずに客観的な視点を保つことは、深い洞察力を得る上で重要です。
   ストレスの軽減：ストレスを減らすことで、心の余裕が生まれ、新しいアイデアや視点に対する受容性が高まります。これにより、さまざまな情報から洞察を引き出す能力が向上します。
   自己認識の向上：瞑想は自己認識を高めることにもつながります。自分自身をより深く理解することは、外の世界を理解する上での洞察力にも繋がります。
   瞑想は心と精神の状態を整えることで、これらの活動を支え、さらに洞察力を深める助けとなります。
6. 取得した情報の一次情報やエビデンスの証拠を探す
   情報の過多: 現代社会では情報が溢れており、エビデンスを探す過程で不正確な情報や偏ったデータに触れる可能性があります。これらの情報を適切に評価し、有用なエビデンスを選別するには高度な批判的思考能力が必要です。
   時間と労力: 信頼できるエビデンスを探すには、多大な時間と労力がかかることがあります。また、特定の知識や専門性がない場合、正しいエビデンスを見つけることが困難になることもあります。
   確証バイアス: 自分の既存の信念や意見を支持するエビデンスを無意識のうちに選びがちになり、異なる視点や情報を無視する確証バイアスに陥るリスクがあります。これにより、より広い視野での洞察の発展が妨げられる可能性があります。
   革新的な洞察の限界: 既存の情報やデータに基づくエビデンスを探すことは、時には既知の枠内での理解に留まりがちです。これは、完全に新しいアイデアや創造的な洞察を生み出すことを制限することがあります。
   重要なのは、エビデンスを探す際に批判的思考を働かせ、多様な情報源から情報を得ること、そして得られた情報をバランス良く評価することです。

• YouTube
• 客観的に物事を捉えている
• 警戒心が強く用心深い
• 消極的でおとなしい
• 直観力に優れており感が良く当たる
• 常に冷静で感情的にならない
• 過去を振り返り自己反省をする習慣がある
• 聞き上手で人をよく観察している
• 過去に様々な経験
• 本質の理解が早い
• 周囲をよく見て気配り上手
• 情報収集を小まめに行う

株元　ショート　自己洞察力　本のOP‘　弁護士1　2　鴨頭　阪本　伊木　ゆっくり解説　B層　B層「B層　-学校 -電離層 -地層 -アーキテクチャ」

論理的思考力

まずは、下記２つを生活の中に取り入れてトレーニングする。YouTubeで情報を得た。AIとGoogle検索では教科書のような堅苦しい説明が多く分かりずらいのに対し、YouTubeは理解しやすく日常にも取り入れるイメージが持てたから。

• なぜ？を3つ
• なぜなぜ思考から意見を持つ
  なぜ？で考えるタスクを入れて、毎日継続する。目に入る物事に何故？と問い、要因を見つける。
• 結論＋3つの理由
• 大きな枠〈結論〉から細かい話〈理由〉をする
  会話や文章を結論から作る。日常の会話や仕事での文章作成など、とにかく結論から話す事を意識する。

対人スキル

AIへ質問。対人スキルを高めるための日常的なトレーニング方法(重要度の高い順)

1. 相手の話に集中 – 相手の話に耳を傾け、理解しようと努める。
2. 相手の立場に立つ – 相手の気持ちを考え、共感する努力をする。
3. 傾聴力を磨く – 相手の話を最後まで聞き、理解しようと努める。
4. 感情コントロール – 感情的にならずに冷静に対応する。
5. 自己理解を深める – 自分の長所や短所を理解し、改善に努める。
6. ストレス管理 – ストレスを溜め込まずに、リフレッシュする。
7. アイコンタクトを意識 – 相手とアイコンタクトを取ることで、信頼関係を築く。
8. 笑顔を意識 – 自然な笑顔を心がけ、相手を和ませる。
9. 質問する習慣 – 相手のことをもっと知りたいと思ったら、質問する。
10. 聞き返す習慣 – 相手の話を聞き返すことで、理解を深める。
11. メモを取る習慣 – 相手の話の内容をメモすることで、理解を深める。
12. 相手の名前を覚える – 相手の名前を覚えることで、親しみやすい関係を築く。
13. 敬語の使い分け – 相手に合わせて敬語を使い分ける。
14. 積極的な挨拶 – 朝の出勤時や会議前など、積極的に挨拶を心がける。
15. コミュニケーションの機会を増やす – 会議や食事など、コミュニケーションの機会を増やす。
16. 自己紹介の練習 – 自己紹介の仕方を練習し、スムーズに話せるようにする。
17. プレゼンテーションの練習 – 相手に伝わるプレゼンテーションの仕方を練習する。
18. ロールプレイング – 上司や部下、同僚などとロールプレイングを行う。
19. フィードバックを求める – 上司や同僚にフィードバックを求め、改善点を知る。
20. ボディランゲージに気をつける – 自身のボディランゲージに気をつけ、相手に良い印象を与える。

傾聴力、自己理解、アイコンタクト、笑顔、質問

• Amazon検索で傾聴力。選書が下記。
• すごい傾聴
• 人は聞き方が9割
• 優れたリーダーは、なぜ「傾聴力」を磨くのか?
• 精神科医が教える聴く技術
• 人を動かす
• YouTube検索でアイコンタクト。
• コミュ力の高い人の「アイコンタクト」
• Google検索でアイコンタクト。
• 8秒あれば誰でも落ちる。相手の心をつかむ「笑顔のアイコンタクト」

•  検索中、気になった本。
• トップ営業が密かにやっている最強の会話術　SIX MENTAL READING
• みんなのフィードバック大全
• マネジャーの全仕事 いつの時代も変わらない「人の上に立つ人」の常識

内省〈リフレクション〉

自己分析ができるまで一週間程度、１～２個の質問を連日で同じ質問を深く思考する。自己理解が深まり次第、次の質問に移ること。

☀️ 内省〈リフレクション〉
・聞いてる❔内面の本音、内面からの要望
・事実・真実・感情・望みで回答する。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
〈能力発揮〉思考言動行動の一致を３点満点で
＿＿＿＿＿思考＿・言動＿・行動＿　なぜ？
〈振り返り〉今日の印象深いことは？
＿＿＿＿＿
〈目標進捗〉目標に対する今日の進捗は？
＿＿＿＿＿
〈成果〉今日の成果は？
＿＿＿＿＿
〈感謝〉何に感謝？
＿＿＿＿＿
〈楽しみ〉今日楽しかったことは？
＿＿＿＿＿
〈改善点〉明日改善したいことは？
＿＿＿＿＿
〈人間関係〉人間関係はどうだった？
＿＿＿＿＿
〈ストレス管理〉ストレスの処理方法は？
＿＿＿＿＿
〈健康管理〉健康状態は？
＿＿＿＿＿
〈継続性〉習慣は続いてる？
＿＿＿＿＿
〈客観性〉自己評価は？
＿＿＿＿＿
〈好奇心〉新しい関心事は？
＿＿＿＿＿
〈理想状態〉理想の自分像は？
＿＿＿＿＿
〈相応しさ〉今日を相応しく過ごしましたか？
＿＿＿＿＿
〈評価〉今日を３点満点で評価すると？
＿＿＿＿＿点

♥️ 自己承認して愛す事。体を叩き声に出す

1. 深みと連続性：同じ質問を繰り返し考えることで、その質問に対する理解が深まり、日々の変化を捉えることができます。
2. 自己認識の強化：毎日同じ質問に答えることで、自分の行動パターン、感情、考え方をより明確に認識することができます。
3. 習慣の形成：内省を日常的な習慣として取り入れることで、自己成長に向けた意識を常に持つことが容易になります。
4. アクションプランの策定：毎日の反省を通じて、行動に移すべき具体的な改善点や新たな目標が見えてきます。

一つの質問に毎日集中することは、非常に効果的な内省の形態になり得ます。このアプローチは、上記の理由で有益です。

しかし、最も重要なのは、質問の選択です。自分の成長目標や現在の生活状況に最も関連する、意味のある質問を選ぶことが重要です。時には、異なる視点から自分を見つめ直すために質問を変更するのも良いでしょう。

内省のプロセスはとても個人的なものであり、一人一人にとって最適な方法は異なります。自己成長と自己理解を深めるための有効な手段として、一つの質問に集中してみることをお勧めします。

アファメーション

最大限の効果を引き出すアファメーションを作成するためには、以下のポイントを心掛けてください。

これらのポイントを踏まえたアファメーションの作成と実践は、あなたの目標達成を有効にサポートし、ポジティブな変化をもたらす強力なツールとなり得ます。

1. ポジティブな言葉遣いを使う
   アファメーションは肯定的な表現であることが重要です。「できない」といった否定的な言葉を避け、「できる」「成功する」などのポジティブな言葉を選んでください。
2. 現在形で記述する
   自分が目指す状態を現在すでに達成しているかのように述べることで、その目標に向けた自分自身の信念を強化します。「成功する」ではなく、「成功している」と表現することで、より強力な効果を得ることができます。
3. 個人に合わせる
   アファメーションは個人の目標、欲求、価値観に対応したものでなければなりません。自分自身の深いニーズに根ざしたアファメーションを作成することで、より強い動機づけとなります。
4. 具体性を持たせる
   具体的な目標や変化を想定することで、アファメーションの効果を高めることができます。あいまいな表現よりも、明確な目標が設定されたアファメーションの方が、その実現に向けた行動を促します。
5. 繰り返し利用する
   アファメーションは一度きりではなく、毎日繰り返し自分自身に言い聞かせることが重要です。継続的に使用することで、その言葉が心の奥深くに浸透し、効果を発揮します。
6. 感情を込める
   単に言葉を繰り返すだけではなく、そのアファメーションに対する強い感情を持つことが効果を高めます。自分が望む未来に対する情熱や喜びを感じながらアファメーションを実践することで、より高いモチベーションと実現への確信を持つことができます。

• その他、参考にしたサイト。
• 脳に効くアファメーション！ネタバレレビュー
• アファメーションの効果と注意すべき３つの視点
• アファメーションに効果を感じないときは感情を入れる

【アファメーション】2024.5.2作成
私は、毎日楽しく億万長者ロードマップを作成している。行う事が明確になり、胸の高まりのウキウキが抑えきれない。興奮する全体像を5/15までにまとめ、夢の設計図を手に入れています。

知的好奇心

• 下記を選択してタスクへ入れる。
• note全カテゴリから１つずつ、毎日１記事読む。
• Wikipediaランダムページ機能で、毎日１記事読む。
• Yahoo!ニュースから、毎日１記事読む。〈語彙力強化で行っている事を継続する〉
• Voicy全カテゴリから１つずつ、すき間時間に１記事聞く。

1. Anki　このアプリをAIから教えてもらった。暗記をするのにかなり良さそう。
2. 【すべての勉強する人たちへ】最強の暗記アプリAnkiについてご紹介します
3. 【全学年向け】「Anki」を活用したデジタルノートの作り方！
4. 【具体例あり】4年以上Ankiを使い英単語の学習を続ける7つの理由

あなたは、能力開発歴26年のプロです。

知的好奇心についての質問になります。
・技術として知的好奇心を高める事はできますか？
・できるのであれば、アイデア含め、習得方法を具体的に複数教えて下さい。
・毎日の習慣に、取得方法を入れる事ができるのが理想です。

確実に効果のある手法をご提案いたします。技術を通じて知的好奇心を養うことは十分可能です。以下に、具体的な習得方法を複数ご紹介します。これらの方法を組み合わせ、自分に合った学習スタイルを見つけることが重要です。知的好奇心を促す環境を整え、毎日学び続けることができれば、知識の幅は自然と広がっていきます。

1. デジタルツールを活用する
   アプリケーションを使った学習: DuolingoやAnkiといった学習アプリを利用して、毎日定期的に新しい言語や知識を学ぶことができます。これらはユーザーの学習進捗に合わせてカスタマイズされ、楽しみながら学習することが可能です。
   ウェブブラウズ: Wikipediaランダムページ機能やRedditの様々なサブレディットを通じて新しいトピックに触れてみる。これにより、思いもよらない新しい分野の知識に触れることができます。
2. オンラインコースとセミナー
   Mooc（大規模開放オンラインコース）: CourseraやedX、Udemyなどで、興味のあるトピックに関するコースを受ける。これらのプラットフォームには、世界トップクラスの大学や組織が提供する様々な分野のコースが存在します。
   オンラインセミナー/ウェビナー: ご興味のあるトピックに関するセミナーやウェビナーに定期的に参加することで、最新の知識や情報を得ることができます。
3. 毎日の読書習慣
   非フィクションを読む: 自分の専門分野外の非フィクション書籍を選び、読書を通じて新たな分野の知識を広げます。
   キュレーションサービスを利用する: Blinkistのようなサービスを利用して、時間がないときには要約された本を読む。これにより、短時間で幅広い知識を得ることが可能です。
4. ソーシャルメディアとブログ
   専門家をフォローする: TwitterやLinkedInで専門家や業界リーダーをフォローし、彼らが共有する知識や洞察を得る。
   ブログを読む/書く: 自身でブログを書いたり、他人のブログを読むことで、さまざまな視点や意見に触れ、新たな知識を吸収します。

毎日の習慣に組み込む方法

• 朝のルーチン: 毎朝、起床後の固定された時間に新しいトピックについて学習する。
• 通勤/通学時間の活用: オーディオブックやポッドキャストを聴いて、移動時間を有効活用する。
• 夜の反省時間: 1日の終わりに、その日学んだことをノートに記録し、短期的な反省と長期的な学習目標の設定を行う。

信用や信頼の作り方

信用の要素は、透明性・誠実さ・相互理解。

• 信用できない人の見分け方。
• 透明性→　情報共有に曖昧かつ一貫性がない。同じ質問に対する回答が時間や場合によって大きく変わる、または問い合わせた際に明確な説明を避けるような行動が見られる場合、それは透明性が不足しているサインです。
• 誠実さ→　嘘をつき約束を守らない。小さな約束やコミットメントに注目し、それらが継続的に守られているかを観察します。小さな落ち度や責任逃れが繰り返される場合、誠実さに疑問を持つ余地があります。
• 相互理解→　他者の意見や感情に対して無関心であるか、十分な共感を示さない。相手があなたの意見や感情をどれだけ理解しようと努めているかを観察します。自分の意見ばかりを押し通そうとする行動は、相互理解の欠如を示しています。

• 信用、信頼の作り方、そして信用できない人の見分け方に関して深く学べる、時代を超えて推薦できる本を紹介します。
• 『人を動かす 新装版』（デール・カーネギー著、ダイヤモンド社）

  相手を尊重し、誠実であること、そして相手の立場や意見を理解することの重要性を説いています。これらはすべて、信用と信頼を築く上で不可欠な要素です。さらに、この本は、他人とのコミュニケーションにおいて、どのようにポジティブな影響を与えるか、如何にして自分自身を他者から信用される存在にするかに焦点を当てています。

・相手を見抜く為の技術として、透明性があり、誠実で、相互理解の姿勢は分かりますか。
・分かるのであれば、アイデア含め、見抜く方法を具体的に教えて下さい。
・回答例→　透明性が無い人は特に〇の時に特徴が強烈にでます。〇の時に〇を見ると分かる。なぜならば、、、

• 透明性、誠実さ、相互理解の姿勢は、相手を見抜く技術としても非常に重要です。そのような資質やその欠如は、特定の行動パターンや状況において顕著に現れることがあります。以下は、相手の透明性、誠実さ、および相互理解の姿勢を見抜くための具体的な方法についてのアイデアです。
• 透明性がない人の特徴
  パターン: 透明性がない人は、プロジェクトや個人的なことに関して情報を共有する際に曖昧かつ一貫性がないことが多々見られます。
  見分ける方法: 提供される情報の一貫性と詳細のレベルを注意深くチェックします。例えば、同じ質問に対する回答が時間や場合によって大きく変わる、または問い合わせた際に明確な説明を避けるような行動が見られる場合、それは透明性が不足しているサインです。
•  誠実さがない人の特徴
  パターン: 誠実さに欠ける人は、自己保身のために嘘をついたり、事実を曲げたりします。また、約束や期限を守らない傾向もあります。
  見分ける方法: 小さな約束やコミットメントに注目し、それらが継続的に守られているかを観察します。誠実な人は、小さなことでも約束を守る傾向があります。逆に言えば、小さな落ち度や責任逃れが繰り返される場合、誠実さに疑問を持つ余地があります。
• 相互理解の姿勢がない人の特徴
  パターン: 相互理解に欠ける人は、他者の意見や感情に対して無関心であるか、十分な共感を示さない場合があります。
  見分ける方法: コミュニケーションの際、相手があなたの意見や感情をどれだけ理解しようと努めているかを観察します。十分にリスニングし、適切なフィードバックや共感を示すことは相互理解の重要な要素です。反対に、自分の意見ばかりを押し通そうとする行動は、相互理解の欠如を示しています。

仲間の作り方、魅力ある人の引き付け方

• 仲間の作り方の要素は、傾聴力・コミュニケーション能力。
• 能力が高い人の特徴は、自己認識・誠実性・柔軟性・情熱。

仲間の作り方1　2

友人や仲間を作るのに必要な要素を、重要度が高い順番で10個教えて下さい。

1. 共感性と思いやり
   他人の感情や考えを理解し、共感する能力、そして思いやりを持つことが人間関係の基盤です。
2. 傾聴力
   相手の話を真剣に聞き、理解しようとする姿勢は信頼関係を築く上で不可欠です。
3. 誠実性と正直さ
   人としての誠実さや正直さは、信頼関係の構築に必要不可欠です。
4. コミュニケーション能力とオープンなコミュニケーション
   効果的に意思疎通を図ることができる能力とオープンにコミュニケーションを取ることが、誤解を避け深い関係を築くために重要です。
5. 尊敬と寛容
   他人を尊重し、価値を認め、短所を許容することが、健全な関係を維持する上で必要です。
6. 共通の興味や価値観
   共通点が多いほど、関係は深まりやすいです。
7. サポートと協力
   困難な時に支え合い、協力する関係は、強い絆を作り出します。
8. ポジティブな態度
   明るく前向きな態度は、人々を引き寄せ、関係を強化します。
9. 信頼と忠誠心
   信頼は人間関係の基礎であり、忠誠心はそれをさらに強化します。
10. 自己開示
    自分の考えや感情を開示することで、相手との距離を縮めることができます。

能力が高い、魅力的な人間の強い特徴を、重要度が高い順番で10個教えて下さい。

1. 自己認識
   自分自身の強みや弱み、感情を理解し、自己改善に努める能力。
2. コミュニケーション能力
   明確で効果的なコミュニケーションを行い、他者との関係を円滑にする能力。
3. 誠実性
   言葉と行動が一致し、正直で信頼性があること。
4. 共感性
   他者の感情や視点に共感し、理解を示す能力。
5. 柔軟性
   新しいアイデアや変化に対して適応し、柔軟に対応する能力。
6. 情熱
   何かに対して強い情熱を持ち、それを追求する姿勢。
7. リーダーシップ
   他者を導き、影響を与える能力。
8. 問題解決能力
   問題に直面した際に、効果的な解決策を見つけ出す能力。
9. セルフマネジメント
   自分自身の時間や感情、ストレスを適切に管理する能力。
10. 好奇心
    新しい知識や技能を学ぶことに興味を持ち、常に学び続ける姿勢。

・相手を見抜く為の技術として、自己認識が優れていて、誠実で言動が一致しており正直で、柔軟性が高くて何事にも柔軟に対応して、強い情熱があり追求する。このような姿勢は分かりますか？
・分かるのであれば、アイデア含め、見抜く方法を具体的に教えて下さい。
・回答例→　自己認識が無い人は特に〇の時に特徴が強烈にでます。〇の時に〇を見ると分かる。なぜならば、、、など。

1. 自己認識が優れているかどうか
   観察ポイント: 相手が自分の長所だけでなく、短所についても自覚しており、それらについてオープンに話すかどうか。
   見抜く方法: 自己紹介や会話中に自分の失敗談や学びについて語るかどうか。自己認識が低い人は、自分の失敗や短所を認めることが難しいため、このような話題を避けがちです。
2. 誠実さと言動の一致
   観察ポイント: 約束を守るか、言ったことと行動が一致しているか。
   見抜く方法: 小さな約束（例えば時間通りに会うなど）を守るかどうか。誠実な人は、小さな約束でも真剣に取り組みます。
3. 柔軟性
   観察ポイント: 突然の変更や意見の相違にどう対応するか。
   見抜く方法: 計画変更や予期せぬ提案に対する反応を見る。柔軟性が低い人は、予定外の変更に対して不快感を示しやすいです。
4. 強い情熱
   観察ポイント: 話題になったときの目の輝きや話し方の熱意。
   見抜く方法: 本当に情熱を持っている話題について話しているとき、その人の表情や話し方に変化が見られます。情熱がある人は、その話題になると明らかに活気づきます。

アウトプット方法

事実→抽象化→転用〈メモの魔力〉の方法で全てをアウトプットする。アウトプット参考例。

「事実→抽象化→転用」というフォーマットは、学んだことを実際に生活や仕事に活かすために非常に効果的な方法です。以下にその理由を述べます。このフォーマットは、単に知識を記憶するだけでなく、それを理解し、さらには新しい状況に適用する能力を養うために有効です。実際の経験や問題解決において、このようなプロセスを繰り返すことで、柔軟な思考力や創造力を高めることができます。したがって、学んだことを実生活に活かし、継続的な成長を目指すためには、この「事実→抽象化→転用」というフォーマットは非常に有効だと考えられます。

• 事実
  まず、具体的な事実や情報、経験を明確にすることが大切です。これにより、学びの基盤がしっかりとしたものになります。事実を正確に理解することは、深い学びへの第一歩です。
• 抽象化
  次に、具体的な事実から一般的な原理や概念を導き出します。このステップでは、個々の事例から普遍的な真理や法則を見つけ出すことにより、知識をより広い文脈で理解することができます。抽象化することで、さまざまな状況や問題に適用可能な知識を得ることができます。
• 転用
  最後に、得られた一般的な原理や概念を新しい状況や問題に適用します。これにより、学んだことを実生活や仕事で具体的に活かすことができます。また、このステップを通じて、新たな洞察や学びが生まれることもあります。

『メモの魔力』は、前田裕二が著した書籍で、メモを取ることの重要性とその効果的な方法について述べられています。本書の要約は以下の通りです。

• メモを取る目的
  アイデアのキャッチ：頭に浮かんだアイデアを失わないため。
  考えの整理：考えを整理し、深めるため。
  記憶の補助：情報を記憶しやすくするため。
  目標の明確化：目標を視覚化し、達成への道筋をはっきりさせるため。
• メモの効果
  アイデアの発展：メモを見返すことで新たなアイデアが生まれる。
  行動の促進：書き留めた目標や計画が行動を促す。
  自己理解：自分の考えや感情を振り返ることで、自己理解が深まる。
  コミュニケーションの向上：自分の考えを明確に伝えるための土台となる。
• メモの取り方
  手書きの重要性：デジタルよりも手書きの方が頭の中での処理が活性化する。
  常にメモを携帯：いつでもメモを取れるように、常にメモ帳やアプリを携帯する。
  分類と整理：メモをテーマごとに分類し、定期的に見返して整理する。
• 実践のポイント
  習慣化：毎日メモを取る習慣を身につける。
  フィードバック：メモを見返し、行動に移すことでフィードバックループを作る。
  柔軟な思考：メモから得られるアイデアや気づきに柔軟に対応する。
  『メモの魔力』は、メモを取ることが個人の成長、アイデアの発展、目標達成にどのように貢献するかを具体的な方法と共に示しています。メモを効果的に取ることで、人生を豊かにする力があることを説いています。

休み方

Amazonで選書

• 「疲れない」が毎日続く! 休み方マネジメント
• シリコンバレー式 よい休息
• 心療内科医が教える本当の休み方

あなたは、人間科学の研究者です。
効率的な作業をするための、戦略的な休憩方法を、具体的に教えて下さい。
作業と休憩の時間配分。休憩に行う事。休憩時の禁止事項。など、その他も入れて下さい。

人間科学の観点から、効率的な作業と戦略的な休憩方法についての具体的なアドバイスをいくつか提供します。効率的な作業と質の高い休憩は、互いに支え合う関係です。上記の戦略を試して、自分にとって最適なバランスを見つけることが重要です。

• 作業と休憩の時間配分
  ポモドーロ・テクニック：25分間作業した後に5分間休憩する方法です。これを4回繰り返した後、15～30分の長い休憩を取ります。このサイクルを一日中続けます。
• 休憩時に行うこと
  身体を動かす：軽いストレッチや短い散歩をすることで血流が良くなり、集中力が回復します。
  水分補給：水分を摂ることで脳の働きが活性化します。カフェインの摂取は控えめに。
  目を休める：パソコンやスマートフォンの画面から目を離し、20-20-20ルール（20分ごとに20秒間、20フィート（約6メートル）先を見る）を実践して目の疲れを和らげます。
• 休憩時の禁止事項
  作業関連のスクリーンを見る：休憩中は仕事のメールやドキュメントから離れることが重要です。休憩は脳をリフレッシュさせる時間です。
  SNSのチェック：SNSを見ることは脳を休めることにはならず、かえってストレスを増やすことがあります。
  カフェインの過剰摂取：適量のカフェインは良い刺激となりますが、過剰に摂取すると睡眠の質を下げたり、不安を増大させる可能性があります。
• その他のアドバイス
  休憩スペースを設ける：仕事場とは別のリラックスできる場所で休憩を取ることで、心理的に作業モードから離れやすくなります。
  瞑想や深呼吸：数分間の瞑想や深呼吸で、ストレスを軽減し、集中力を高めることができます。
  良い休憩習慣を形成する：休憩を日常のルーチンとして計画に入れ、実行することで、長期的に見て仕事の効率が上がります。

肉体作り

ご要望に応じたトレーニングスケジュールと生活習慣の改善に関するまとめを提供します。このスケジュールと生活習慣の改善により、運動効果を最大化し、健康的な生活をサポートします。トレーニングの進捗や体調に合わせて適宜調整し、無理のない範囲で継続することが重要です。

トレーニングスケジュール

• ウォーミングアップ: トレーニングの前に、トランポリンで5-10分間ウォーミングアップを行います。これにより心拍数を上げ、体をトレーニングに適した状態にします。
• メイントレーニング (月・水・金):スクワット: 3セット10-15回。プランク: 3セット30秒〜1分。腕立て伏せ: 3セット10-15回。
• クールダウン: トレーニングの後には、軽いストレッチや深呼吸を含むクールダウンを行い、心拍数を落ち着かせます。

ストレッチと生活習慣

• ストレッチ: トレーニング日に加えて、就寝前にも毎日ストレッチを行い、筋肉の柔軟性を高め、リラックスを促進します。
• 生活習慣の改善: 良い睡眠、バランスの取れた栄養摂取、十分な水分補給、定期的な運動を心がけることで、全体的な健康とトレーニングの効果を高めます。

休養

• 休養日: 火・木・土・日は休養日とします。これらの日には、積極的な運動ではなく、軽い活動や完全な休息を取り、体の回復を促進させます。

あなたは、パーソナルトレーナー歴15年のプロです。
私は、あなたの提案を信じ、命を懸けて守ります。真剣に提案してください。
下記、目的・要望・条件を満たすトレーニングを提案してください。
・目的
日常から健康であり、高齢者になっても元気で体が動く体を作る事。
・要望
短時間で可能・習慣化が可能・シンプルである。
・条件
男性・50歳・運動習慣なし・毎日長時間のデスクワーク・忙しく時間の捻出が難しい・トレーニング用具を揃える事は可能。

武井壮

英語の学習方法

勉強方法〈YouTube〉リンク集

人間力の要素で不足を選択カ

リーダーシップ
対人スキル
リフレクション　自己分析
論理的思考力
アファメーション
知的好奇心、知性を高める

＿＿＿＿＿＿下記、整理〈2024年春～11月までの記載内容〉

ウィル〈友梨＋I.G.U〉2024.7ver

家族で幸せになるウィルでは矛盾があり、友梨との事。IGUでの恩義を返す事。この２点をウィルにすれば頑張れるかもと思い作成した。

友梨

親離れは小学校５年生。

一緒に沢山遊べる時間は残りわずか。友梨が体験したいと言う事はもちろん、親子で一緒に体験したい事を行う。

思い付き次第追記する事。

• 日本一周
• レゴランド
• 佐渡島
• ディズニー＆ホテル
• USJ
• 巨大プール
• サンリオピューロランド

I.G.U

結果を出す必要がある。

松岡さん＆松岡メンバーに恩義があり、I.G.Uメンバーのお手本にならなければならない。

• 【松岡さん】
• 多くの人が松岡さんで救えるかを見ており、結果で恩返しをしなければ松岡さんまで力不足だと思われてしまう。
• 2020年から気にかけてもらっており、結果でお返しを必ず行う必要がある。
• I.G.Uではお役立ち音声で多くの疑問や質問に対しての回答や気づきをいただき、勉強会でもメッセージをいただいた。
• 勉強会が３回で終わらずに継続する意図は、成功するまで待ってくれている。

夢をノートに書き続ける

ウィルまでのプロセスで、マイルストーン箇所を複数設定する。そのマイルストーンへ達成するための、やるべきことを全て書きだす。組み上げる。成功の法則を再度読む。

2022年の計画

計画の結果

未来年表の作り方

神様の作り方は、自己分析で特性を理解→　夢の具現化→　夢の達成のための戒律を決める。神様を作る。神ルールを作成する。このような要約の仕方を参考にしても良い。アップルルールのように一文でまとめたい。前編・後編

お役立ち音声OPが継続できた要因。2024.3/7音声ラスト
・強制力があるとサボることなく継続できる。参加する、アウトプットする。役割がある。責任を背負う。
・指導者に直接教えを貰う、又は報告できる→　受講者と一緒に指導者も行動している・話を最後まで聞く・否定しない受け止める・OPしている人だけの優遇がある〈OPに対し補足資料で回答している〉・気付かせる教えない、が教育者としてのポイント。
・メンバーの行動が可視化できる。OPが公開されており見る事により他のメンバーもOPする同調圧力がかかる。

自己分析〈メール・ブログ〉にも、ウィルの相応しさになるための学ぶ事が記載あり。AIで相応しさを確認する。

ウィル〈未来はどうなりたいのか〉

未達の人生

老後

• 楽しみが無く老け込む
• ドキドキワクワクがなく老け込む
• 老後は何もできなく、やるせない生活
• 体に良い食生活にすることが出来なくて早死にする

苦痛

• ストレスが増え続ける
• 何をするにも資金難、資金苦
• 何もできない全てを諦めた人生
• 体験できない事が多くある
• 大きな挑戦が出来なくてつまらない
• 資金力や体力がなく、失敗するとどん底になる
• 自分の判断で物事を決めることが出来ない
• ギブで搾取され続けた人生
• 楽しい人生では無く苦労し続ける人生
• 追記｜価値観のズレから社会復帰できない

他者

• 友梨が不幸になる
• 家族3人で居ることが出来なく友梨が悲しむ
• 綾子を助けることが出来ない
• 友梨や綾子、その他大切な人に見た事のない世界を見せることが出来ない
• 分かり合える価値観の人がいない
• 友人と呼べる人がいない

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実現条件

日本で2000万円を稼いでから移住になる。

税率20％以内の国へ海外移住。年商1億円を7年継続。左記2点を今からクリアすれば、57歳で将来不安が無くなる。

概要

自分だけの判断で決められる事は全て実現可能な状態。何事にも笑って流せるだけの余裕を作る。そして、常に家族が笑顔であり全員が日常を楽しめている。複数の趣味を作り、同じ嗜好で価値観や思考が同じ仲間に囲まれる。同様な仕事仲間にも囲まれる。生活拠点は海外。

上記実現のためには、資金と時間が必要。仕事は雑務や単純作業を外注し、やるべき仕事だけに集中する。労働は1日3時間の週3日労働で1週間9時間だけ仕事をする。この状態を作り継続するために自己投資を行い賢くなること。

高価な物欲は無い。住環境も普通で良い。経験に資金を使いたい。絶景や気球やスカイダイビングや登山など、心を沢山動かしたい。そして、老後も楽しめるように低予算でも可能な趣味を複数探す。遊びながら仕事をするイメージで、遊び7割仕事3割が理想。

生活拠点、住環境〈海外〉でのライフスタイル

• 自分だけの夢を具現化させろ　書き起こし
• 補足資料
• もっと細かく、1円単位で。
• 【ギルド前の準備】夢物語と目標の違い

シラチャ、コンドミニアムマップ

タイの日本人街と呼ばれるシラチャ中心部にあるオーシャンビューのコンドミニアム、イースタンタワーコンドミニアム 〈詳細〉の２ベットルームで生活をスタートさせた。日本人入居率が90％だけあって安心感はあるが、海外移住感がないので日本との変化が少なく友梨にとっては程よい刺激。この立地なら繁華街のど真ん中なので車の所有は不要。少し離れた場所への移動は、徒歩3分のアタラモールにあるトゥクトゥク乗り場まで行けばよい。もし車を購入するならこのサイト。コンドは家具家電が揃っているが、コーヒーメーカーが足りないので、8分歩いてロビンソンにある家電量販店Power buyで購入。多機能を求めていないので象印のマホービンコーヒーメーカーEC-TD40にした。食材 は週に2度、月・木曜日に買物に行く。徒歩3分の場所にあるアタラモールのマックスバリューでお米はこしひかりが5キロ2500円、野菜は葉物や根菜、きのこ類まで揃っている。肉も魚も困らない。スーパーの価格帯は日本と変わらず、高くても2倍程度。調味料だけは可能な限りこだわって、天然塩の塩の花・塩の花、無添加の醤油代わりはヘルシーフィットのマッシュルームソース（＝しいたけ醤油）、無添加の料理酒代わりは焼酎屋で日本酒、本物のみりんはなくアサンサービスの本みりん、天然無添加の味噌はアサンサービスのあさひ味噌、無添加の洋風だし〈コンソメや鶏ガラの代用〉はケアチョイスのオリジナル、などを購入し、調味料だけは気を使う。他には、朝市場まで朝のウォーキングで行き新鮮な魚、マグロ、カツオ、アジ、サヨリなどを、市場のおばちゃんから購入する事も。トンロー日本市場は割高だが、日本食材のネット注文もできる。食材はこだわりが無ければ困らない。

日々の生活は、友梨の小学校。シラチャ　日本人学校　の送迎バスが朝７時にエントランスまで迎えにくるので、俺と友梨は毎朝６時起床。綾子はお弁当準備があるので５時３０分に起床して、家族全員が早朝から活動する。バルコニーに省スペースのフック式ガーデンテーブルを置き、アディロンダックのキャンパーズチェアを3脚並べて海を眺めながら、友梨は朝食を食べて俺と綾子はコーヒーを飲み朝を過ごす。そして、通学バスのお迎えが来るので６時５０分になるとフロントへ行き、友梨を見送る。そのまま綾子と一緒にロイ島まで往復40分のウォーキング。スラサックモントリパブリックパークを抜けて桟橋を渡り海を眺めながロイ島へ。もしくは、市街地を抜けてシラチャ神社に。ウォーキングルートは車の通りがある歩道を歩くが、街ブラを兼ねて歩くと徒歩17分でシラチャ神社へ。他には、朝市場まで徒歩11分で行く。距離が短く交通量が多い歩道なので、市場手前のサファンジャリン埠頭を歩いてから市場へ行くと片道20分程度になる。天候や気分で変えながら、3コースを毎日歩く。８時にはコンドへ戻り、水着の上に着用していたTシャツとウォーキングシューズのGEL-RIDEWALKを脱いでそのままプールへ入り汗を流す。そして、部屋に戻り９時までは休憩。平日の朝は、毎日このルーチンだ。

９時～友梨が帰宅する１６時まで、３年間は７時間労働。４年目からは週３日１日３時間で週９時間だけの仕事にして、遊び７割仕事３割にする。仕事部屋は、コンドの2部屋にあるベッドを一部屋へ移動してまとめて1部屋を仕事部屋とし、10畳ほどの広さがあるので3人分を用意した。日本から持ってきた友梨用のチェア足置き台で高さ調整可能を1台とシュレッダーは専用ハサミ。オフィスメイト店舗〈ネット〉でデスクTA0034BE-120を3台。オフィス中古家具のhappyでチェアokamuraバロンチェアを３台〈型番から商品名が分かる〉。LAZADAでネット注文して、PCモニターはLGのウルトラワイド34インチを2台、プリンターは印刷、コピー、スキャンが出来れば良いので、エプソンのカラリオ旧式を1台を購入し、仕事部屋を整えた。そして、PCだけはタイで用意するのではなく、日本から持ち込んだmouseのクリエイター用ノートPC、DAIV S4-I7G60CB-Bを利用する。そして、LAZADAでネット注文してデスクトップ環境に近づける拡張をした。これで作業効率も上がる。外出用のPCは日本から持ち込んだメモリとSSD交換済みのダイナブックで十分。これで、仕事部屋の環境は整った。

毎日９時～の仕事中に、読書時間を細切れで１時間つくる。50分10分のポモロードで仕事を行い、10分の休憩時間に読書をする。そして、クライアントのローンチが無い時間に余裕がある時期は、毎日９～14時の５時間で読書没頭期間を作る。本の選び方も重要。本はプロモーターとして学ぶ技術から。マーケティングは課題図書から学ぶ。「マーケティング 1冊選ぶなら 教科書」で検索した中では、強いマーケティング組織と骨太コンテンツの作り方が興味あり。心理学は教科書本になるヒルガードの心理学。そして、人間学などを通して人間の本質を学べば、ビジネスは勿論、自分の成長にも繋がり、自分や他人を俯瞰して見る事もできるだろう。そして、データベース3300で単語と一億人の英文法を使い英語を勉強したりと１６時までは仕事か自己成長に時間を使い成長すること。雑務は１６時以降に行う。

友梨が１５時３０分～１６時に帰宅するので１８時まで外出。帰宅後すぐにコンド近くの人気カフェ、カンタリーの2階ソファー席でマンゴースムージーやアイスチョコレートミルクを飲んでのんびりしてから、徒歩5分の海に面した近くの公園、スラサックモントリパブリックパークで遊ぶ。ブランコなどの遊具もあるが、バトミントンを楽しむ。公園から南に15分ほど歩いたサパンジャリン桟橋までの海沿いで釣りをしても良い。竿は日本から持ってきた3本を使い、釣具屋はタックルベリーが徒歩20分で行ける。コンドミニアムのプールで遊ぶことも。海やプールで遊ぶグッズとして、スプリッツァーを3つ。ワボバボールとワボバフライヤー〈公式〉を各1つ、日本で購入して持ってきたので楽しめる。そして、平日の火曜日に、友梨が行きたいと言うのでダンスをハーレムシェイクダンススタジオで習わせている。学習塾も良いが、運動になる事で、小学校のクラス以外の友だちが出来る環境が増えているので良かった。そして、毎日家族で２時間程度の外出を共有するのが良いが、ゲームが好きな年齢になるので、９歳にでもなれば習い事のダンス曜日と合わせて週２日〈火木〉は、ゲームの日にする。スイッチ本体とTVにつなぐドックを用意してTVにつなぎマインクラフトとマリオカートを買ってあげよう。Amazonのように、ネットショップのLAZADAを利用すれば何でも手に入る。日本では学童で遊ばせていた時間を、タイでは家族で時間を共有し、10年後に「学校帰りに沢山遊びに行って、、」とタイでの家族の絆が深まった話をするのが楽しみだ。

１８時～綾子は夕食を作り、友梨と俺はお風呂に入る。友梨はお風呂の後に１時間３０分程度の勉強で国語と算数に力を入れる。小学校の教科書をコピーして、進み具合を見ながら、日本のオンラインスクールのタブレット学習、すららで勉強する。AIで能力を見極めた予習復習が出来る。シラチャ日本人学校でも導入しているので抵抗なく進める事ができる。仕事部屋にある友梨のデスクと俺のデスクは隣の位置関係で、勉強時間は一緒に楽しく勉強し、時に見守りながら時間を過ごす。以前から参考にしている「女の子の学力の伸ばし方」を軸にこれからも何度も話しながら改善し、友梨の性格に合った勉強を確立して行く。友梨が一人で集中できている時間は、読書に時間を使う。

２０時３０分～２１時３０分までは夕食。朝のウォーキングで片道10分程度の場所にある朝市場や、すぐ近くのアタラモール内にあるマックスバリューで購入した食材を中心に調理する。食事は日本と同じく和洋中が基本になり、タイ料理は外食で。基本は禁酒だが、飲みたい料理の時は月1や2度程度は晩酌をしても良い。そして、外食は月に2度程度になり、タイ料理は張飯店、焼肉は近江牛が食べれる隠れ家、居酒屋はみよちゃん、コンド近くのあさみ、イタリアンは接待でも利用可能なレバンゾ、中華は台湾料理の台湾小吃、サクッと安く餃子でも食べるなら夕方の週末だけOPENのさくらキッチン、海を見て生バンドを聞きながらクラフトビールを飲むならティアプター。など。まだまだ開拓しよう。外食する日は食事時間が１８時～が多いかな。そして、毎日２２時に就寝して6時起床の8時間睡眠を確保しているが、２１時～５時の８時間睡眠の生活に出来ないのか、、、と企んでいる。

贅沢な日々ではなく、日常は生活水準を上げずに少し余裕がある生活で良い。タイでの生活は友梨の教育代やコンド家賃を含め、日本より生活費がかかる。横浜より市街地の中心に住居をかまえて毎日海を眺め、カフェに頻繁に行き、夕方は家族で遊び、月に2度外食をする。これだけでも、ゆとりを感じる生活だ。日常と贅沢はキッチリ区分けしてタイを楽しめている。贅沢は後述するが、このような生活が出来ているのも、仕事があっての事。

仕事はプロモーターになった。現時点でのクライアントは５社になり、サインツールを利用したFXの増田さん。AIライティングとサイト設計を壁打ちするアフィリの上田さん。小ロットOEMでAmazon販売を自動化する物販の品川さん。互いに言語を学びたい日本人と英語圏の人をグループマッチングしていつでも好きなだけ会話ができる英会話の言さん。年齢と目的に合わせたグループコンサル付きの肉体改造の肉丸さん。の5名だ。クライアントとの日々の連絡はディスコードを使い、カテゴリごとにチャンネルを分けてチャットでの言語化をストックして行く。そして、内容が似詰まったら実行する。ストックするカテゴリは、サービスアイデアや構想、お客様からの要望、お客様の結果報告、問題点、PDCA報告、メモ書き、雑談、になる。蓄積するべき事と問題解決とゆるい会話のカテゴリになり、業務に関する事は可能な限り言語化して残す。そして、週1回のzoomで顔を見ながらの会話を行う。会話内容は業務3割、雑談や未来を共有する会話7割で、信頼関係の構築に重点を置いている。ただ、重要な業務の話に突然なることもあるので、zoomは録画する。ディスコード時間は24時間好きなタイミングで、zoomは平日13～15時の中で30分くらいコミュニケーションを取っている。その結果、クライアント5社すべて「全ては顧客の為に」が浸透して、良いサービスを作る事へも貪欲になった。おかげさまで1社年に2回のプロモーションを協力しながら行って年間10回のローンチで3億円の売り上げになり、年収は1.5億円になったが、生涯支出4億2600万円を稼ぐことにコミットして更に稼いでいこう。その為にも、クライアントとの打ち合わせで日本へ帰国を最低でも年に１度は行い、その時は、高単価の店で会食する。店選びはクライアントと話し合い、クライアント事にテーマを決めて、互いに行きたい店をピックアップして会食する店を選ぶ。寿司はFXの増田さん。焼肉はアフィリの上田さん。フレンチは物販の品川さん。天ぷらは言さん。中華料理は肉丸さん。と一緒に会食して、ミシュランや予約の取れない店などからも選び、1つのテーマで毎回お店を変えて食べに行くのが楽しみになった。高級店の選定は「東京 高級グルメブログ」で検索すると、タケマシュラン、MOMOの東京グルメ日記、齊藤千晴🍴噂の高級店で食べるお得ランチ、など異次元な料理を食べている人達がヒットするが、同じ経験を通して味覚は勿論、サービスから空間や客層やマナーまで少しずつ勉強ができる。クライアントも店選びから楽しんでくれている様子だ。会食が続く1週間が終わってタイへ戻り、更に商品を良くする構想を練り、別のバックエンドを作ったりしながらクライアントと順調に進めている。

そして、プロモーションチームの仲間とも帰国したら集まる。日々の連絡はクライアントと同様にディスコードやzoomを使うが、定期的に具体的な打ち合わせをするのは月一回、毎月1日のzoomのみ。互いに問題点と改善策や構想などを持ち寄り議論して、全員で問題解決を行い構想を具現化して行く。日々の解決に迷う問題点は、その都度ディスコードに投げて皆で解決していく。クライアント同様、ディスコードはカテゴリ分けのチャンネルがあり言語化で残している。誰かに問題が発生すれば協力する体制が自然と出来た。数多くの外注さんへ依頼を始めた2年前から残っているメンバーになり、少額のプロモーションから今の億単位になるまでを共に戦った結果、互いを助ける環境になった。初期の頃は、つたないマニュアルを見てから業務を行っていただいたのでミスの連続だったが、今では要点だけ伝えれば仕上げてくれる頼もしい存在になる。ライティングの公文さんは、ココナラでライティング募集をしている人だった。動画編集の不動さんは、シュフティーでの募集でエントリーしてくれた人。デザインの美野さんはランサーズで他の人が募集していたコンペの提案一覧からデザインが上手な人へスカウトしたのがきっかけだった。今となれば懐かしい。そんなメンバーとは日本へ帰国した際に食事もするが、遊びに行くことが多い。東京駅のニッポンレンタカーでステップワゴンを借りて、埼玉県の川島町まで1時間走って東京スカイダイビングで空を飛んだり、同じく東京駅のレンタカーで、静岡県の富士宮口五合目まで3時間走って富士宮ルートで富士登山をして9合目の山小屋で泊まり星空とご来光を楽しんだり、東京都の羽田空港近くで現地集合して3時間貸し切りの東京湾で船釣りで遊んだりする。仕事で大変な時期も、遊びで楽しむ事も、共に過ごす事が増えるたびに良い関係が築けていった。クライアントの会食スケジュールが終われば、仲間と遊ぶ。帰国した時の楽しみになり、仲間も次は何して遊ぼうかと企画が絶えない。とても良い環境だ。趣味で似顔絵を覚えて仲間へ自画像を描いてプレゼントしたら喜ばれるだろうか、、と目論んでいる。そして、先々の事になるが、タイ移住４～５年目には仕事量を減らす。AIや外注化を強めて時間を作ろう。今いる仲間からプロモーターを選び、業務を引き継いでいく。労働時間を減らしても、年収が最低でも1億円は毎年稼ぐことが可能と判断できる実績と技術が育てば、時間を作る事へシフトして行こう。当然、このタイミングは、生涯支出の４億３千万円を稼ぎ終えていることが必須になる。

そして、タイでの人付き合いは週末が多い。毎朝コンドのフロントで通学バスの見送りで会い気が合う近藤さん。同じダンス教室で仲良くなった団さん。居酒屋みよちゃんで知り合った日本企業駐在員の酒井さん。酒井さん以外は良く会うが立ち話程度なので、情報交換を含めて3ヵ月に１度は、日本食のBakkai Seaside Kitchenで食事する機会を作っていたが、最近は団さんとだけになった。団さんはフリーランスの方なので互いの苦労も分かり価値観も理解できるので一番仲が良く、家族ぐるみでチョンブリマウンテンキャンプでBBQをして楽しんだり、シーチャン島でいかだ釣りなど、自然を上手に利用したリフレッシュできる遊びをする事もある。団さんのように互いに良い刺激になる人はなかなか出会えない。タイで出会った仲間が団さん。

ビジネス以外での日本の仲間は、これから探していく。生涯支出4億3千万円を稼ぎ終え、仕事量を減らす事が出来てからがスタートになるが、商品販売を行い価値観に共感してくれた購入者の中から誠実な人を探す。具体的には、1年に1つの趣味に没頭して、年始に毎年趣味を変えて楽しく生活する事からになる。そして、趣味の情報発信をXで行いSNS広告も利用してリストを獲得して、趣味やFXのコンテンツを販売する。名前は可能な限り出さない事。感受性が強く他人で消耗しやすいからだ。そして、IFM→IGUを参考にバックエンドを作る。その中で、ギブの精神があり努力している誠実な人がいればお声がけしたい。自分も相手にもメリットがあるのかを考える事。互いに良い刺激になれば良い。見返りの無いギバーにならない事を忘れない。そして、待ちの姿勢ではなく自分から仲間になりたい人を選んで作る攻めの姿勢が重要だ。共通の遊びやビジネスがあり、考えや価値観が似ていて一緒に遊べる人と、互いに助け合える関係を作る。仲良くなればタイへ呼んで、２～３泊一緒に遊んでも良いな。1泊は観光で、相手が日本の地方在住であればバンコク。ワット・ポーで寝ている大仏を見て、カオサン通りでバックパッカーの聖地へ行き食事を。政令指定都市の在住ならパタヤ。ワット・プラヤイで大仏を見て、パタヤビーチの空を飛ぶ。2泊目以降は共通の趣味で遊ぼう。そして、時には自分から日本へ帰国する。計画を達成させるには、自分が魅力ある人になる必要がある。何かひとつ秀でた人になれば人が集まり人を選ぶことが出来る。ビジネスでも趣味でも、色々な事に対し深く詳しく賢い人間になるために、読書を通じて深い知識を得よう。松岡さんの教えを通して人生を攻略する。そして、多くの経験を積んで人生観を育てる。

そして、家族と呼ばれる仲間とは、月に1度、1泊でタイの主要都市や観光地へ旅行する。シラチャを把握してから、まずはパタヤへ足を延ばす。ロビンソン前からミニバスに200円で乗り40分で到着する。パタヤはパラモーターが楽しめ、身長120cm体重25kg以上なら子供も乗れる。ウォーターテーマパークではスライダーで遊び、パタヤ・エレファント・ビレッジへ行けば象に乗れる。時間があればナイトマーケットも楽しもう。パタヤのスポット紹介リンク。パタヤは一泊5000円。そして、洋服などの衣服はバスでバンコクのMBKへ。フードコートや屋台、タイマッサージや観光巡りなど。エアビーでバンコク1泊は3人で6000円で大丈夫。バンコクの北部、チェンマイ。バンコクからLCC1.5時間で到着。往復2万円だ。観光は2.5万円で8時間のツアーが良さそう。2泊なら寺院巡りををしよう。チェンマイは1泊7000円。タイ南部、プーケット。LCC1.5時間で到着。往復3万円。海での遊びを中心にシュノーケリングを。現地申込で問題はなく安いとの口コミを見た。ジェットスキーやシーカヤックなどの選択肢があれば友梨も楽しめそう。トリップアドバイザーには多くのツアーが紹介されている。そして、近隣の国へも旅行しよう。

4～5年は稼ぐことに集中する。その後は、趣味を広げ仲間を作り、仕事3割遊び7割の生活にする。楽しく真剣に遊び、仕事が遊びになること。そして、その遊びが人間関係を作るキッカケとなり、自分の価値観に合う人と仲間を作りたい。1人でも2人でも良い。共通の遊びがあり考えや価値観が似ていて一緒に遊べる人と、互いに助け合える関係。趣味を1つ極めるのではなく、1年に1つの趣味を可能な限り極めて行き、1年に1つずつ趣味の幅を広げる。自分の楽しみ。自分の成長。自分の老後への準備。仲間を作る手段。である。寿命までの時間を考えると、遊ぶためにお金が必要。仕事ばかりではなく遊びばかりにする。3割仕事7割遊び。週3日1日3時間労働。その他は遊び。経験。

• コンドミニアムはイーストタワーコンドミニアム　2ベッドで2万バーツからになり、3万バーツを予算としておけば問題ない。シラチャの中心地になり便利な立地。
• Googleマップ
• 不動産の説明
• 他の候補　A a a　B b b　Ｃ c c
• コンドミニアムを勧めない理由　スクショ

• ニトリ〈タイ〉
• IKEA〈タイ〉
• オフィスメイト〈タイ〉
• 中古オフィス家具happy〈タイ〉
• LAZADA〈タイ〉

• 居酒屋探しに酔いどれ日記

• YouTube　日本人会のシラチャ解説
• タイのフリーペーパー閲覧可能な会社。カテゴリにお役立ち情報がある。

人生の全てを思考が決め、思考は人からの影響を受けやすい。なので、誰と接点を持つのかが非常に重要。付き合う人の基準は、せこさが目立たず、テイカーではなく、丁寧な人で雑では無く、他人想いで温かみがあり、思考言動行動が一致して、稼いでいる人。もっと単純にすると、せこいテイカーではない良い人。そこに稼いでいるとなお良い。基準は、今までの経験と自己特性を分析した結果だ。この基準を満たす人とお付き合いする。

もし起業家などと出会ったら、スタンスは相手が自分に好意をもって近寄ってくれれば、付き合うのかを吟味して決める。に徹する。付き合うのかの選択権は常に自分。必ず自分にも相手にもメリットがあるのかを考えて決める事。感情や雰囲気や立場で決めない。誰と接点を持つのかで思考が変わり、人生までも変えてしまう事を忘れずに。痛い目を今まで何度も見たから気をつけよう。

先輩や後輩である友達と21歳から仕事をしたので、友達のように遊ばなくなった。そして、30歳の時に、腹の探り合いばかりの人間関係が面倒くさくなって人の断捨離をした。その後は、積極的に新たな出会いを求めて出歩くこともなく、36歳くらいで綾子と出会い結婚して今に至る。断捨離しなかった友人は、地元の仲間と21歳で仕事を始める前に一緒にいた横浜の仲間がいる。時がたち大人になってから、仲間の中で距離感が近い人と遊んでみたらテイカーだった。地元の親友まで。20代も仕事漬けでお金を稼ぎ贅沢をしたが人で嫌な思いをした。30代後半から40代もネットビジネスで仕事漬けになりお金を稼ぎ贅沢をしたら、唯一残っている友達がテイカーで嫌な思いをした。年に1回正月にラインをするくらいの友達しかいなくなった。そして、フリーランスになってからテレビを見なくなった結果、ビジネスの事以外で他人と楽しく会話する事が出来なくなってしまった。仕事以外は女性と食事やデートくらいだけ。読書は苦手で、漫画も読まず、映画もテレビも見ず、ゲームをやる事もなく、趣味も無く、ビジネス以外で情報収集もしなかった結果だ。他人と話す事が仕事以外にない。一人の方が気が楽になっていった。家族が出来て、家族の小さなコミュニティーを大切にしていたら、綾子が発達障害の強烈な自己中のテイカーだった。友梨がいるだけで、孤立したような状態。人間関係が無くなる当時は、それほど重要な事だとは捉えてなかった。今までのように、たまに酒を飲みに行くだけの楽しみでは無く、昔のようにドキドキして楽しみたい。そんな事を思うようになった。そして、接点をもつ人を見極めるようにならなければと思うようになった。知識があれば解決できた事が山ほどあると気付いた。人は一人でも生きていけるが、仲間がいないと豊かにならないと経験した。昔から誰かを助ける事はあるが、誰かに助けてもらったことはあまりない。価値観が合う人たちと助け合いたい。

マスト　2024.5ver

マンダラ樺沢

キャン　2024.5ver

マスト〈現状把握と未来のために何をやるべきなのか〉

YouTube

下記、具体性を持たせる。リサーチする。

狂ったように稼ぐ〈IGU・FX〉

期限　2024年12月31日　50歳・7歳

• 2500万円の貯蓄をつくる〈月250万円×12ヵ月=3000万円〉
• 外注化の準備をする

情報販売

商材作成のリサーチまとめ

• IGUの環境
• IFM

３万円の商品、成約率３％のセールスレター、月間１０００アクセス。１人でこの３つの条件が整えば、月収１００万円。年収１２００万円になる。

IFMで勉強してから、コンテンツホルダーを探す。そして、二人三脚で事を進めて、外注を使いながらプロモーションをする。利益は半分になる。

どれだけの時間と労力と資金が必要なのかを把握する。

そして、プロモーターとして各分野に指示が出せるように、外注化の準備をすること。単純作業をメモでまとめておく。

順序は下記の流れ。

1. 勉強
2. ホルダーを見つける
3. 商品作成
4. セールスレター作成
5. アクセスを集める
6. 販売開始
7. 外注化の準備

FX

• 4時間足スイング
• ココトレ

ポコさん動画で勉強してから検証を行う。そしてエントリーする。3万円からスタートして、ましろ流の資金管理で資金を積み上げる。

順番は下記の流れ。

1. 勉強
2. 検証
3. 資金管理
4. エントリー

期限　2025年12月31日　51歳・8歳

• 1億円を稼ぐ

情報販売

商材作成のリサーチまとめ

• IGUの環境
• IFM

2024年で理解度と経験値が上がっている。生活リズムを軸としてコンテンツホルダーを増やせる範囲を決める。

外注用のマニュアル作成を行い、プロモーターとしてチームを作る。

そして、ホルダーの紹介を受けたり、販売を行いたい商品提供者に対してアプローチしながらプロモーターとしての仕事を拡大して行く。

FX商品作成をして、年内に完成させる。翌年の商品販売への準備を進める。

順序は下記の流れ。

1. タイ生活での生活リズムを把握して、業務拡大可能な時間を確保する
2. 外注用マニュアルの作成とチーム作成
3. コンテンツホルダーを増やす
4. FX商品の作成

FX

• 4時間足スイング
• ココトレ
• ポコニカル
• 商品作成

ましろ流の資金管理で運用資金を積み上げれば、自然と大きな資金を稼ぐことが出来る。

期限内に１億円が難しいようであれば、ポコニカルの複数あるEポイントから１つだけ選択して取引に入れてE回数を増やす。

4時間スイング・ココトレ・1つのポコニカルで、インジケーターを開発する。インジ、AI、システムなどで、取引の単純作業化を更に強める。

そして、商品作成する。

順序は下記の流れ。

1. ましろ流の資金管理で運用資金を増やす
2. ポコニカル手法の中から１つだけEポイントを選択する
3. インジケーターを開発する
4. 商品作成

期限　2026年12月31日　52歳・9歳

• 狂ったように稼ぐ
• このフェーズは2～3年継続する可能性がある

情報販売

商材作成のリサーチまとめ

• IGUの環境
• IFM
• FX商品の販売

自分のFX商品販売を開始する。

購入者から仲間になりたい人を人選する〈IGUセールスを参考にする〉。まだ会う事はなく人選してリストを分けるだけ。時間の経過を使い、今後に人選する。

そして、前年同様、ホルダーの紹介を受けたり、販売を行いたい商品提供者に対してアプローチしながらプロモーターとしての仕事を拡大して行く。

順序は下記の流れ。

1. コンテンツホルダーを増やす
2. ステップメール1年分の文章作成をする
3. 広告運用で集客して商品販売
4. 仲間候補者をリストで分ける

FX

• 4時間足スイング
• ココトレ
• ポコニカル
• メルマガ〈ステップで１年分を作成する〉
• 商品販売

FX取引は、資金管理の調整で収入を上げていく。

自分のFX商品も販売して行く。

順序は下記の流れ。

1. 資金管理を増額して収入を上げる
2. FXに関する文章やコンテンツを作成する

期限　2027年12月31日　53歳・10歳

• 1日3時間労働にする
• 仲間と遊ぶ

情報販売

商材作成のリサーチまとめ

• IGUの環境
• IFM
• 1日3時間労働にする。
• 仲間と遊ぶ

時間を作るフェーズであり、遊び7割仕事3割のステージへ移行する。

コンテンツホルダーを厳選して取引数を減らす。

性格や価値観や結果や商品需要の大きさなどから厳選して、今後も長期間、お付き合いしたいホルダーだけと仕事をする。

FXは、AIやインジ。システムを外注で作成して、取引を簡素化する。可能であれば全てを自動化する。自動化不可な箇所を人へ外注する。作業工程をマニュアル化する。

そして、仲間を募る。

FXリストから選別した仲間候補へオファーをする。仲間になりたいと言ってくれる人を集めて、一緒にビジネスや遊びをすること。仲間からビジネスを広げる事ができれば更に良い。

順序は下記の流れ。

1. コンテンツホルダーを厳選する
2. FXに関する全てを自動化する
3. 仲間を募る

FX

• 4時間足スイング
• ココトレ
• ポコニカル
• 商品販売
• 全てを自動化、外注化

時間を作るフェーズ。

全てを自動化させる。外注化する。可能な限りAIやシステムに任せる。

順序は下記の流れ。

1. 外注で取引のシステム開発を行い自動化
2. 商品販売も自動化する

読書

期限　2024年12月31日

• 読書を習慣化する
• 課題図書をすべて読む
• 他人を分析する知識と技術を覚える

早急に始めて、習慣化する。

そして、読書をブログへアウトプットしてまとめる。

課題図書を読み始める。

こんなサイトを見つけた。

1. 毎日読書＋ブログへ言語化
2. 課題図書から読む
3. 人を選ぶ技術をもう一度読む
4. 興味がある事を掘り下げるように読書する

タイ移住をする

期限　2024年12月31日

• 目標は2024年内に移住
• リサーチして記録を残す
• バイク免許を取得する

移住するには、最低でも2500万円の貯蓄が必要。

移住目標を2024年にして、仕事を頑張る。40代最後の1年に勝負する。

移住と税金スキームに関する知識がないので、リサーチを行いブログへまとめて理解する。早めの手続きで必要な事を行う。

そして、バイク免許を取得する。タイ移住で使うため。

1. 勉強内容をブログへまとめる
2. 節税スキームの勉強
3. タイ移住の勉強
4. バイク免許の取得

期限　2025年12月31日

• 英語を勉強する

語学を勉強して、現地の人とコミュニケーションが取れるようにする。

タイ語も覚えることが出来ればベストだが、英語を早めに覚えた方が拡張性があるので良い。

心身ともに健康で元気な体を作る

期限　2024年1月31日

綾子からのストレスを無くす

• 綾子を自立させる
• 自立をサポートする仕組みを作る

仕組みを作り自分で思考して改善させる。仕組みを作り関わらない環境を作る。

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期限　2024年12月31日

運動や筋トレ、メンタル強化

• 運動を習慣化する
• 運動に関する本を読み勉強する

運動脳　など、気になる本を読み勉強する事。それと同時に、運動を習慣化して健康を保つこと。

メンタル強化なども勉強し、習慣化にしていく。

友梨に投資する

期限　2024年12月31日

• 障害の有無を調べる
• 勉強と運動へ投資する

発達障害の検査を行う。

綾子の血が入り、読解力や想像力が弱いので、傾向が分かれば早めに対策が可能なはず。勉強をして訓練を早急に開始する。

そして、人生に必要な勉強を調べて、早めに勉強をさせる。運動なども含め投資する。

毎日自宅学習を継続して習慣を作る。19時～21時の2時間を友梨に投資する。

1. 発達障害の検査
2. 発達障害の改善方法を勉強する
3. 改善に向けた訓練を一緒に行う
4. 将来役立つ勉強が何かを勉強する
5. 教材や塾などへ投資する

趣味を作る

期限　2025年12月31日

• 多趣味になる

海外でも可能な趣味を探し、ブログへまとめる。

負担が少ない趣味があれば少しずつ始めてみる。

1年に1つ趣味を決めて、毎年目標達成に向けて真剣に趣味を行う。多趣味で人生を楽しくしたい。

1. 興味ある趣味をブログへまとめる
2. 1年に1つの趣味を極める

資金計算

支出〈タイ移住〉

1年で5000万円を稼ぐと、タイ移住が可能になる。
〈売上5000万-税金50%-1年生活費600万=1900万円〉

移住には、最低でも2000万円必要
〈初期費用960万＋1年目生活費600万=1560万〉

タイ移住の初期費用　960万円

• 100万円　オフショア法人　初期費用多く見積もって100万
  ドバイ　シェルカンパニー　youtube　竹花の会社 月20万〈家族visa含め〉初期費用300万
  オフショア　Twitter　Twitter　Twitter　Twitter　Twitter　Twitter　Twitter　Twitter　Twitter　Twitter　Twitter　Twitter
•  5万円　日本住居手続き・家財処分・手続き等費用
• 12万円　荷物の郵送代〈段ボール10個、1.5ヵ月〉115000円
• 5万円　パスポート更新10年〈16000円×3〉
• 530万円　ビザ3種類【シラチャ日本人学校・綾子現地労働可能・文彰現地労働不可】　〈その他ビザもあり〉　リタイアメントビザ320万の預金が必須〈1万〉教育ビザ ノンイミグラントビザED200万の預貯金が必要との情報がある〈1万〉保護者ビザ ノンイミグラントビザO〈1万〉
• 15万円　LCCチケット　羽田→スワンナプール国際空港〈5万×3〉
• 9万円　14日間住居探しのシラチャorパタヤairbnb宿泊代〈5500円×14日＋諸経費〉
• 60万円　入学金 シラチャ日本人学校　入学金〈60万〉
• 40万円　住居のデポジット〈賃料2～3か月分〉　シラチャコンド30万　ヴィラ40万
• 71万円　家電　PC〈25万・15万〉＋10万円　ノートPC拡張・モニター現地 〈2.5万×2〉　PCデスク〈3万×2〉・PCチェア〈2万×2〉・プリンター〈1万〉・その他、家電〈5万〉
• 10万円　生活雑貨　　生活雑貨・インテリア
• 1万円　免許証　免許証　抜粋照明〈3000円×2〉在留届出済証明書〈3000円×2〉運転免許証〈1000円×2〉＋健康診断書〈1000円×2〉　※長滞在ビザ＋３ヶ月以上タイに滞在していることが条件
• 100万円　車　中古車　中古車　販売サイトなど情報あり　　おすすめバイク

エリートビザは5年で1人360万円になり高いので、3人で別々のビザ取得〈リタイアメントビザ、教育ビザ、保護者ビザ〉になる。ビザ取得費は各1万円で3万円になるが、リタイアメントビザと保護者ビザは3ヵ月の預金が必要になり320万と200万で、計523万円が取得費として必要になる。オンライン予約後に京浜急行と山手線を利用して東京の目黒駅、徒歩10分のタイ王国大使館まで手続きに向かう。

【【重要】】ICIJ【オフショア】データー開示｜検索boxに、Japanといれて検索するとオフショアを利用した日本人のデータが！個人宅の住所まで開示されてます。オフショア法人作った意味ないのでは？エージェントは訴えられるべきレベル！ http://t.co/T9U8I8uI1L

— (ФωФ)猫テ (@37_co) June 19, 2013

タイ移住の年間支出　600万円

家族3人で月収40万円あれば安心〈タイ〉

年払い　167万円

• 年　30万円　オフショア法人　年間30万
• 年　95万円　学費 シラチャ日本人学校 シラチャ日本人学校 レビュー記事　年学費〈60万〉年PTA〈0.3万〉　バス　年〈35万〉
  日本語を習得させ思考力を磨いてから英語教育が良い　デメリット
  中学からインターに通わせるのはどうなのか　良さそうかな
• 年　40万円　保険〈3人〉医療保険 日本語対応4社　パシフィッククロス〈年15万×2〉
• 年　2万円　SIM　〈年1万×2〉　安いSIM

月払い　36万円〈年間432万〉

• 月　12万円　住居　シラチャのコンドミニアム〈3000B〉　キャプチャ〈詳細〉YouTube　　シラチャのヴィラ2bed room 駐車場1台含む〈50000B〉　〈53000B〉
  自力で賃貸物件を探す方法　　1～2ヵ月かけて家を探す
• 月　0.5万円　wifi　最速プラン　0.5万
• 月　0.1万円　VPN　Nord VPN
• 月　1万円　光熱費　水道0.1万　電気0.6万
• 月　7万円　食費　自炊5万　外食費2万
• 月　1万円　交通費　
• 月　3万円　雑費　日用雑貨、衣服、美容、医療
• 月　1万円　友梨習い事
• 月　10万円　娯楽・観光費

支出〈日本・移住前〉30万円

年間支出360万

• 1.3万円　ビジネス経費〈NURO・SIM・freeeで1万。その他で0.3万〉
• 8.8万円　家賃
• 0.2万円　国保
• 0.4万円　年金
• 2万円　光熱費〈電気1万・ガス0.4万・水道0.6万〉
• 2万円　Amazon
• 0.3万円　コンタクト
• 2.3万円　ローン・分割返済〈ローン0.5万・IGU1.8万〉
• 1.2万円　市県民税
• 10万円　生活費
• 1万円　その他

生涯30年支出

生涯支出30年〈4億2600万円〉

• 1年支出　1470万円

経費360万、税金330万、生活費600万、10年介護費180万。

• 30年支出　4億2600万

経費1億800万、税金9900万、生活費1億8000万、10年介護費1800万。

1. ※寿命80歳計算で残30年。現在49歳。
2. ※年間売上2000万、税金20％での支出で計算。

詳細内訳

• 年　2000万円　売上〈FXトレード1000万～、情報販売1000万～〉
• 年　360万円　経費〈広告費20万？/月、外注費10万？/月〉
• 年　330万円　税金20％
• 年　600万円　生活費
• 年　180万円　介護費〈未来の支出〉

生涯30年支出4億2600万円を稼ぐ年数〈寿命残30年〉

最高でも税率20％で、売上1億円を7年継続すれば7年〈現在49歳→　57歳〉

• 〈8年〉　税金30％　売上1億

売上1億－経費1800万－税金30％－生活費600万→5140万　8年

• 〈7年〉　税金20％　売上1億

売上1億－経費1800万－税金20％－生活費600万→5960万　7年

• 〈6年〉　税金10％　売上1億

売上1億－経費1800万－税金10％－生活費600万→6780万　6年

• 〈6年〉　税金0％　売上1億

売上1億－経費1800万－税金0％－生活費600万→7600万　6年

• 〈14年〉　税金55％　売上1億

売上1億－経費1800万－税金55％－生活費600万→3090万　14年

• 〈60年〉　税金20％　売上2000万

売上2000万－経費360万－税金20％－生活費600万→　712万　60年

• 〈21年〉　税金20％　売上4000万

売上4000万－経費720万－税金20％－生活費600万→　2024万　21年

• 〈13年〉　税金20％　売上6000万

売上6000万－経費1080万－税金20％－生活費600万→　3336万　13年

• 〈49年〉　税金10％　売上2000万

売上2000万－経費360万－税金10％－生活費600万→　876万　49年

• 〈18年〉　税金10％　売上4000万

売上4000万－経費720万－税金10％－生活費600万→　2352万　18年

• 〈11年〉　税金10％　売上6000万

売上6000万－経費1080万－税金10％－生活費600万→　3828万　11年

• 〈10年〉　税金0％　売上6000万

売上6000万－経費1080万－税金0％－生活費600万→　4320万　10年

• 〈15年〉　税金30％　売上6000万

売上6000万－経費1080万－税金30％－生活費600万→　2844万　15年

• 〈26年〉　税金55％　売上6000万

売上6000万－経費1080万－税金55％－生活費600万→　1614万　26年

キャン〈今の自分にできること〉

YouTube

狂ったように稼ぐ〈IGU・FX〉

期限　2024年12月31日　50歳・7歳

• 2500万円の貯蓄をつくる〈月250万円×12ヵ月=3000万円〉
• 外注化の準備をする

情報販売

1. ホルダーを見つける　商品作成
2. セールスレター作成・メール作成
3. アクセスを集める　アフィリエイターへの準備　インフォトップ登録。販売

IFM

IFM　コピー

• IFMの教材、メルマガを閲覧しながら進める。計画は不要。順番通りに積み重ねる
• 外注化を常に意識する。単純作業などをメモに残しておく
• コンテンツホルダー発掘のアイデアを出す

1. 〈動画70分〉準備編
2. 〈動画00分〉インフォトップ特別講義一覧
3. 〈PDF〉質問力と伝える力
4. 〈動画50分・シート〉現状把握編
5. 〈PDF〉情報ビジネス基礎編
6. 〈動画60分〉商品作成編【完全版】全12原則
7. 〈動画30分〉基礎編【お金持ちと貧乏】
8. 〈動画30分〉〔基礎｜お金持ちと貧乏編〕進化版
9. 〈動画100分・曼荼羅〉コピーライティング編【完全版】
10. 〈動画70分・リサーチ〉デザイン編
11. 〈動画150分〉プロモーター編
12. 〈動画120分〉運営サポート編
13. 〈PDF〉インフォトップ徹底活用編
14. 〈動画100分〉アクセス獲得 確認編
15. 〈PDF〉ステップメールテンプレート

• 〈動画10分〉1.5ヵ月で2000万円超！２期生Nさん動画メッセージ
• 〈動画削除〉松岡チームメンバー【ヒラゾウ】インタビュー　hirai3
• 〈動画40分〉ヒラゾウさんインタビュー　上記の動画と同じ
• 〈動画40分〉わだぺんさん対談
• 〈動画70分〉ぶたさんなんでも相談
• 〈動画40分〉新目さん対談動画
• 〈動画40分〉高橋さん対談動画
• 〈動画40分〉宮地さん対談動画
• 〈動画40分〉大野さん対談動画

• 〈動画100分〉ギルド　第1回勉強会　ma2ma2oka
• 〈動画60分〉ギルド　ペルソナ攻略：応用編　gdhj
• 〈動画150分〉ギルド　第３回勉強会動　3rdg

進め方は、IFMのメールで指示がある。info.を確認する事。そして、メールだけのコンテンツもある。

1. チャットGPTリサーチ→　メールOP
2. 現状把握編→　ウィルOP

準備

YouTube

現状把握

YouTube

PDF

現状把握シート

プロモーションチームの全体像

YouTube

FX

FX-Clover　ポコ

ましろ流　資金管理

損益計算テスト　スプレッドシート

3万円スタート。ポコさん動画で勉強してから検証を行う。そしてエントリーする。3万円からスタートして、ましろ流の資金管理で資金を積み上げる。

4時間足スイング

1. 全体像の把握　動画本数の確認
2. 動画閲覧
3. ブログへ要点をまとめる
4. MT4設定
5. 検証作業
6. エントリー

ココトレ

1. 全体像の把握　動画本数の確認
2. 動画閲覧
3. ブログへ要点をまとめる
4. MT4設定
5. 検証作業
6. デモトレード
7. エントリー

自己投資

読書

習慣化の流れ

• 習慣トラッカーに「本のタイトル」を記入
• 毎日のタスクに「読書」を記入
• 毎日夜、お風呂後に30分読書をする
• ブログへ音声入力する。

本の読み方　ifm777

1. 本を選ぶときは、凄い結果を残している著者の本を選ぶ。
2. 本を読み始める前に。著者の経歴を読んで、相手の概要を理解しておく。
3. 目次をしっかりと確認して、流れと概要をつかむ。
4. 著者との対話を意識すること。
5. 相槌を打ったり、肯定的でプラスの感想を口に出しながら読書する。
6. 肯定的に矛盾を受け入れる。著者によって違う事があるがどちらも正解であり真実を語っている。
7. 違う価値観を受け入れる。受け入れがたい物事ほど得られるリターンが大きくなる。
8. 必要な本は何度も反復する。第三者に伝えられるまで血肉にする。

本

• 量子波動器【メタトロン】のすべて
• 1課題図書　営業マンは「お願い」するな！
• 1課題図書　非常識な成功法則【新装版】
• 1課題図書　俺なら３秒で売るね
• 1課題図書　35歳から「一生、負けない」生き方
• 1課題図書　現代広告の心理技術101
• 1課題図書　史上最強の人生戦略マニュアル
• 1課題図書　全米NO.1のセールス・ライターが教える10倍売る人の文章術
• 1課題図書　億万長者のビジネスプラン
• 課題図書　究極のセールスレター
• 1課題図書　シュガーマンのマーケティング30の法則
• 課題図書　影響力の武器[第三版]:なぜ、人は動かされるのか
• 2週間で目が驚くほど良くなる本
• 人を選ぶ技術　独自のマニュアルを作る。質問集なども。
• 子どもの「考える力を伸ばす」教科書
• 英語を子どもに教えるな
• その後、自宅にある本を読みメルカリへ出品して行く

こんなサイトを見つけた。

思考

思考の掃除をする

• 毎日、頭に浮かんだ事をすべて書き出し、頭をクリアにする。
• ストレスを感じたらすぐに書き出す。
• 今日のタスクを俯瞰して、1億円稼ぐなら何をするのか。何をするべきなのか。
• 1億円稼いでいる未来の自分が、今の自分へアドバイスするなら。

成功脳へ思考を育てる

• お役立ち音声をアウトプットする。
• 読書をしながら思考して、音声でアウトプットする。
• IFMのサイトやメールなど、自分が勉強している箇所を思考してアウトプットする。

AI　支配されるな。使う側へ行く事

理解

• 検索して、ブログへまとめて理解度を深める。
• AI特化サイトを1つ決めて情報を得る

1. 人工知能　ニュース
2. Chat GPT　何ができる
3. 世界一すごいAIはどれ
4. Chat GPT　ライバル
5. 人工知能　仕事　どうなる

上記、検索KWは松岡さんのメールにあった。

テスト

• 必要な作業を、プロンプトを利用しながらテストする。

利用して仕組みを作る

• 作業をAIに任せる。

人を見る目を養う

勉強

• 読書から学びを得る
• 検索から学びを得る
• ブログへまとめる

テイカーではないか。誠実な人柄なのか。努力が出来る人間なのか。発達障害者ではないか。などを見極めるようになりたい。

作成

• マニュアルを作成する

質問集や相手の行動の何を見ればわかるのかをマニュアル化する。

テスト

• YouTubeなどから人柄を分析する
• 対人関係から人柄を分析する

知識と作成したマニュアルを元に、他人を分析する訓練を数多くすること。

タイ移住

THE ZEA SRIRACHA

移住ブログの開設

情報整理・アウトプット用。

サブドメイン設定

1. エックスサーバー設定
2. WordPress設定〈WP・テーマ・プラグイン〉

移住リサーチ・ブログ執筆

1. 参考ブログを複数見つける。
2. 情報を全て閲覧して、ブログへまとめる。

節税スキーム

節税スキームのリサーチ

1. 参考ブログやYouTubeを複数見つける。
2. 情報を閲覧してブログへまとめる。

エージェントへ話を聞きに行く

1. エージェントを複数見つける。
2. 複数社、話を聞きに行く。
3. 情報をブログへまとめる。

バイク免許の取得

1. 海外でのバイク免許をリサーチ。
2. 大型普通免許と普通二輪車免許。どちらを取得するかリサーチ。
3. 免許取得にかかる費用をリサーチ。
4. 免許取得にかかる期間をリサーチ。
5. 一番通いやすい教習所をリサーチ。

バイク免許を取得　https://xn--pqq14qlsbh02b.com/189.html

日本の免許取得→　海外免許へ切り替え　が一番簡単。短期在住なら国際免許で良いが、移住なら日本の面鏡があると良い。

普通二輪免許を先に取得するほうがよい　https://www.menkyo-school.jp/lesson/cost/detail.html?ls=85

10万円程度、通いで最短9日で取れる。1ヵ月の期間を見ておけば問題ない。

語学

1. 1つ興味がある英語サイトを決めて、毎日読む習慣を作る。

身体・心

ストレス対策、健康づくり

生活リズム

• 24時までに寝る

壁紙を作成して、常に目に入るようにした。タスクに24時までに就寝を入れた。習慣トラッカーで就寝時間と起床時間を管理する。

上記を行っているが、24時までに寝れず朝まで起きている事が続いている。お風呂に入ったりしながら睡眠誘導をしてみる。

運動

• トランポリン

60分ポモロードの10分休憩に飛ぶこと。

習慣化するために、ディスコードのタスクへ飛んだ回数を記録する。そして、習慣トラッカーで運動を管理する。10～18時の1日8時間労働であればトランポリンを8回飛ぶことになり、80分の運動になる。

老化に伴う体力低下を兼ねる運動の習慣化が必要。

資金不安〈2023.12.8時点〉

• 支払い財布を作る

生活費の現金10万円がどんぶり勘定なので、各用途資金に対して予算を決めて、予算ごとの資金を入れる財布を作る。

予算以上の支出を禁止させる事により、節約ができる。現状が継続すれば貯蓄をすることが出来ない。穴の開いたバケツに水を入れている状態。

家計管理ポーチを100均で自作できないか　セリア　セリア　イオンのジャバラケース

簡単な2000万貯蓄動画を見つけた。しっかり見てない

• 家計簿スプレッドシート作成

検索すれば沢山テンプレートがあるので、シンプルで使いやすいものを探す。

2人で家計簿を共有して、互いにお金を使ったら記入する。当月払いではないカードは、利用したら記入する。支払日ではなく利用日で家計簿をつける。

腫瘍対策

• 毎日のクエン酸
• 毎日の尿PH測定
• 月1回の断食
• 月1回の献血

継続する。

• メタトロン

胆摘後の1月にメタトロンで体を確認する。そして、4ヵ月後の5月に定期健診を行う。

4ヵ月後にした理由は、癌の自宅療法は3ヵ月後から早い人で改善が見られるとの事なので4ヵ月後にした。十二指腸の腫瘍が小さくなった事を確認したのは6ヵ月後だった。そんなに早くは改善しない。6ヵ月後に検査しても良いのかな。

健康不安

海外移住での、病気不安を今のうちから軽減しておく必要がある。完治を目指す。

• 視力回復トレーニング

眼科で一度、精密検査をして状態を確認する。

その後、以前試して効果があった、視力トレーニングを行う。毎日習慣化するために、まずは読書から。

• 歯医者の定期健診

4ヵ月に1度の歯科検診を行う。

検索すると3ヵ月に1度との事だが、4ヵ月ごとで年3回行ければ良い。

• かかとの角質

角質なのか水虫なのか不明。検索で確認した状態より全然良いが、水虫を疑いながら改善する。

参考動画　A　B　C　D　E

• 綾子の視力検査

本を読ませる。

綾子

• 距離を取る

イヤホンか耳栓で音を遮断する。デニーズや図書館へ行き集中する。

接点を持つとストレスになるので、可能な限り距離を取る。そして、何もしない。何も聞かない。心配しない。心配は無意識に気にしている事になりエネルギーを取られている。

• 思考する仕組みを作る

自分で毎日を振り返り思考をアウトプットさせて、思考を深めて気付きを得る仕組みを作成する。そして、そのアプトプットは見る事もなく自分で解決させていく。

参考サイト　A　B　C

ママ

• LINEする
• 3ヵ月に1度会う
• 介護を学んでおく
• 色々と話を聞いておく
• 一緒に旅行する

負担やストレスなく、ほどよい距離感で接する。近づきすぎるとストレスなので、距離感を常に意識する。テイカーなので軽いギブで十分。

友梨への投資

発達障害

綾子の血が入るため、一応、検査を早めに行うほうが良いのでは？と考えている。ただ、早期診断するデメリットも調べるてからにすること。2023.12.10

昨日〈12/5〉の夜、勉強中に作成した読解テストをすると答える事が出来なかった。

話をすると、読解力がないと言うか思考が綾子と同じで壊れているようだった。昨日、友梨と会話したメモ書きが下記。

• 自分で想像できないと言う
• 教科書を読んでも意味がわからない。と言う
• 教科書の単語の意味も分からない。と言う
• 単語や名詞の意味がわからない事も多いから文章の意味が分からないのかも
• 問題の文章の単語が前後すると理解できなくなったりする。ママはお腹が空いてますか？お腹が空いているのはママですか？など。
• すぐ分からないと言う。すぐ思考停止する。

リサーチ

• 検査は必要なのか
• 検査する前にやるべきことはあるのか
• 検査できる場所はどこなのか。費用はどれくらいなのか
• 発達障害だったら、何をすればよいのか

発達障害の診断基準は？検査方法や相談できる機関を紹介

発達障害と気づかない方が幸せ？「早期診断」は逆効果にも

思考力・読解力・ワーキングメモリ・語彙力

リサーチを行い、何が正しく何を信じて行えばよいのかを決める。

思考力

• リサーチする

読解力や想像力が弱い。国語の教科書を読んでいるときにその話になった。

書籍があったので読んでみる。子どもの「考える力を伸ばす」教科書

読解力

• リサーチする

国語の神 出口汪。を思い出して調べたら、小学生用のドリルがあった。動画もあった。

Amazonドリル

• 出口汪の日本語論理トレーニング 小学一年 応用編
• 出口先生の頭がよくなるかん字小学1年生

動画

• 出口汪の学びチャンネル
• 【国語勉強法】国語は●●をすれば必ず伸びる

ワーキングメモリ・語彙力

• リサーチする

この記事に、下記のやり方が書いてある。

• メモリーを鍛える方法で、全部しりとり。
• 語彙力を鍛える方法で、1分ゲーム。

英語の早期教育

海外移住では日本人学校に入れる判断を現時点2023.12.10でしている。ネットで調べた早期英語教育のデメリットを参考に検討した。

読書

• 書籍があったので読んでみる。

英語を子どもに教えるな

ネット

• 「英語を学ぶ最適なタイミング」とは？こどもチャレンジ監修者の研究結果
• 【英語教育】課金パパの狙いは？幼少期＆早ければ早い方が良い？
• 【デメリット編】インター卒のママパパ座談会！「自分の子どもは公立小でいいと思ってます」
• 中学校からインターナショナルスクールに行かせた場合、、、
• 中学から留学するメリット
• 【海外赴任・駐在】子どもの学校の選び方を学年別にご紹介

趣味

マインドマップまとめ

詳細はマインドマップに記載あり。下記選別した趣味から何にするのか決める。同時にスマホでの動画技術を練習する。

• 趣味　　　　趣味サーチ
  釣り・読書・映画・ハーモニカ・断食・筋トレ・癌の研究・食の研究・料理・燻製・調味料・文章・スマホ動画撮影＋編集・ベランダ菜園・絵・カラスプでの絵・サーフィン・スケボー・歴史・日本史・正しい日本史・偉人やアーティストの探求・横浜ベイスターズ野球観戦・キャンプ・各駅の散歩〈参考サイト〉・プチ旅行・高級グルメ・食べログ巡り・中華街巡り・ダーツ・バーBar巡り・紅茶・日本茶・日本酒・美術館巡り・認知行動療法・心理学・マーケティング・哲学・銭湯巡り・車旅行・英語・海外証券会社での投資・人生ストーリー作成・書道・ドローン・リフティング・登山・夜景・夕日・盆栽・落語や相撲や歌舞伎鑑賞・競馬・ボート・そば・味噌汁作り・腸活・キックボクシング・ダンス・一人旅・金魚・体のメンテナンスや知識・カラオケ・手品・トランプ・卓球・贅沢お取り寄せ・舞台鑑賞・コンサート鑑賞・人に会いに行く・自転車散歩・プログラミング・古家購入後のDIY・AIアート・ボランティア活動・裁判の傍聴・プール・縄跳び・バスケットボール・スカッシュ・トライアスロン・苔栽培・天体観測・演劇・カフェ巡り〈古民家含む〉・ヒッチハイク・世界遺産巡り・家系図・古地図での散歩・青春18きっぷで国内バックパッカー・神社仏閣巡り・観光バス・客船旅行・雑草調べ・一人旅・古本屋巡り・ハーブ・漬物・野草収集＆野草茶・和食・花火鑑賞の旅・パラグライダー・スキューバーダイビング・バードウォッチング・自作PC・ジャンクスマホ修理・プラモデル作成後メルカリ・オーブン陶芸・刺繍・プリザーブドフラワー・ヨガ・体幹トレーニング・献血・ピラティス・ストレッチ・オペラ鑑賞・作詞作曲・野外フェス・俳句・ギャラリー巡り・デッサン・水墨画・似顔絵・LP分析・マネタイズ導線分析・VR・マジック・手相・ビリヤード・ラジコン・葉巻・アマチュア無線・麻雀・ホストファミリー〈報酬有〉・習字・ペン習字・ジャンクスマホ修理の転売・自転車改造・海外ネットサーフィン・DJ〈CDでも可能〉

• 不幸になる趣味TOP3
• 他人が趣味の話を聞いて「やりたい」と心が動く趣味が価値ある趣味
• お金が必要な趣味は経済レベルも同じ人ではないと話が合わない
• 他人と趣味が違う方が幸せになる確率が高い
• 一人旅で知り合いを作る
• 面白い視点の趣味〈ヒントになるかも〉
• メンタルに良い趣味、悪い趣味
• 多趣味のメリット・デメリット
• キックボクシング・ヨガ・ダンス〈体を動かしバランスを取る趣味が良い〉
• バイクの購入から趣味が広がる〈原付2種で二人乗り可能なバイクあり〉

小型カメラ　比較

趣味を決める

候補を選別する

下記、条件が全て満たされる趣味を選択する。

• PCデスクで行う事は禁止
• 興味がある
• 生活を豊かにする
• 海外でもできる

ＴＴＰ先をリサーチして分析する

発信者〈ロールモデル〉を複数探して分析する。

TTP＝徹底的にパクるを勘違いして逆効果になるケース

マネタイズ導線を設計する

いずれは、購入者に対してステップメールで購入し

1. 趣味を増やし人生を楽しみたい
2. お金が必要
3. FX教材販売
4. バックエンド

にしたいが、今は下記売り切りでも良い。

• SNS
• ブログ
• note・ブレイン・独自決済

行動する

• SNSで発信
• ブログでコンテンツを作成

ウォント

ふ

• WordPressサイトの更新、広告張替
• 不要なタスク〈雑務〉
• ネットサーフィン
• メルマガ、LINE
• 〈済〉TV・お酒

WordPressサイトの更新、広告張替

現状は売上も少ないので放置する。Google依存になり努力が報われない。

不要なタスク〈雑務〉

後回し可能なタスクは放置する。

ネットサーフィン

目的あるリサーチ時のみ閲覧する。web、YouTube、Instagram で時間の浪費がある。YouTube、Instagramアプリは今、スマホの配置を深くしてアクションしづらい場所へ移動した。

メルマガ、LINE

受信があれば解除か既読設定を行う。既に行なっているが更に強化する。

TV、お酒

例外はあるが、習慣を既に止めている。TV、約10年。お酒、1年。

＿＿＿＿＿＿リンク

• 提出　ウィルマストキャン　キャプチャ
• 提出　ウォント　キャプチャ

• 2022年　将来設計
• 2023.1　夢の具現化
• 2023.11　自己分析画像　　2022年　自己分析

•  海外移住のおすすめ国
• 世界の富豪の移住国　その他
• リタイアメントビザ一覧　リタイアメントビザが可能であり、キャピタルゲイン税がない国＋オフショア法人設立
• オフショア法人　その他
• シンガポール0％
• マレーシア〈ビザ取得が難しい〉
• ベトナム5％
• フィリピン35％〈リタイアメントビザ可、子供の同伴可〉
• タイで無税にする　タイ35％〈リタイアメントビザ可〉〈FXは翌年利益を引き出せば無税。プロモーターはオフショア法人で無税〉
• 代表的なタイ求人サイト

• バンコク、パタヤ、チェンマイ、シラチャを徹底比較
• 子育て＆バンコク移住
• シラチャに1年住んでみて
• 住居近くのショッピングモール　セントラルシラチャ　海鮮料理店

• タイ移住のスケジュール　予防接種情報などあり
• 物件探しから入居までの目安期間と費用＆手順
• タイ移住に必要な初期費用はいくら？
• タイ語 語学学校　週5月～金3時間で2年6ヵ月　30万円

• クレジット保険・移住で必要か？
• 日本の口座はどうするのか？日本のサービスを利用するのか？
• 変圧器は何が良い？

＿＿＿＿＿＿終了タスク

終了したキャン

• 預貯金と支出の確認
• 済12/9　https://discord.com/channels/1064192307718524988/1064194656205811792/1183000810343387176

何月まで現状の預貯金で生活できるのかを計算して確認する事。そして、何月何日から働けるのかと、次回の給料日はいくらの入金になるのかをシュミレーションする。

上記2点が把握できれば、借入が必要なのかやバイトに早く行く必要があるなどの判断が出来る。

• 短期でアルバイトを探す
• 済12/9　Googleの仕事検索で「ドライバー　引越し」「2キロ圏内」を行うと、日給1.2万～のバイトがある

派遣でのコールセンター。日雇いの肉体労働。今の精神状態では他人と関わることが出来なく、短期の仕事しかできない。

手術前の12月22日まで、短期のバイトをするべきか。それとも、年明け1月から2ヵ月程度、コールセンターなどで働くのがベストなのか。を早く決める。

音声OPでの課題〈気付き〉2024.3.3

マップへまとめ済〈2024.3.8〉

• 第一回人生も成功も必要なのはマインドセット。
  思考の為に環境を整える。思考を大切に扱う。事実を理想の真実へ変える。

思考のために環境を整える。思考大切に扱う。事実を良い真実へ変える。俯瞰して自分を見る。

• 第2回自分だけの夢を具現化させろ。
  夢を具現化し1円単位で全て出す。労働の日給時給分給生命分給を出す。

自分がどうありたいのかの夢を具現化させろ。一円単位で出す。日給時給分給生命分給まで出す。

• 第3回自分の特性を把握せよ。
  日報で行う自己分析の質問を改善する。習慣化する。分析をまとめる。

自己対話での自己分析の習慣を作る。

自分は何を大切にしているのか、なぜ大切にしているのか、なんで大切だと感じているのか。自分は何が許せないのか、なんで許すことができないのか。なぜそれが好きなのか、嫌いなのか、なんでそれを好きになったのか、嫌いになったのかどんなことをすればですね、どんな気持ちになって、気持ちよく取り組めるのか、これを綺麗に説明できる人ってあまりいない

• 第4回独自の成功プロセスを見極めよう。
  ゴールまでの計画を作成してから行動する事。

必ず成功までのプロセスを見極める。

• 第5回村人aをむしろ。
  独立している方と接点を持つ。ネット上での身バレを最低限にする。仕事や思想の発信は控える。

理想へ向けて人を選ぶこと。思考が似ていて向上心があり、かつフリーランスなどある程度のレベルで努力している人との環境を望んでいる。

• 第6回自分だけの真実を決めろ。
  松岡さんならどう解釈し真実を作るか。宇宙からの俯瞰でゲームしたら同じ真実になるのかを考える。

理想へ向けた解釈をする理想へ向けた真実へ変更する。誰々だったらどう考えるかな？人のマインドセットで作られた解釈と真実を自分自身が思い浮かべる。それ、すごくいい

• 第7回無知の知。
  一歩深く理解する事。会話、読書、検索、視聴など。生きている事全てが勉強。

読書や検索するときも覚えるように対策が必要。会話するときはもう一歩深く確認することを忘れない。

自分が求めている領域に行こうと思った時、無知の精神は必ずあなたの力になる。

• 第8回愛について考えよう。
  他者を絞り、興味を持つ。共鳴する。共感する。

愛を構成する3つの要素。興味を持つ。共鳴する。共感する。この過程が互いに出来れば、愛し合う状態の互助。互いに譲り合うへ　が出来るように。他者を絞る事

• 第9回お金と力を求めよう。
  お金儲けの力を強固にすること。変わらないものジャンルで稼ぐ。

お金儲けの力をつける

• 第10回これをやっちゃお終いだ。
  禁止事項を決める。対策する。毎日読む。

禁止事項をリストアップする。やらないことを定めて、国の法律より厳守する。信用を作るということを第一に考える。

〈これをやっちゃ、おしまいだリスト〉
・気が合えば誰でも信用する
人を見る目を養う必要があり、特にテイカーではないか？の視点を持つ必要がある。
・友人や身内とビジネスをする
必要以上に手を尽くしても甘えが出て関係が崩れるので、一緒にやらない。教えない。
・負の環境を選ぶ
向上心がない人とは関わらない。距離をとる。
・全て行動力で突破する
とりあえず行動しよう。が良い事もあるが、行動する前に戦略を練ってから行動する。
・具体的な計画を立てずに始める
マネタイズまでをしっかり確認して、夢までの計画を立ててからビジネスを始める。
・自己分析せず流されるままに行動する
魅力的な事があっても、目指す方向性の違いや苦手な事に結びつくことは断る。
・正しい優先順位を定めずに動く
中途半端な決断ではなく、しっかりとした決断の元、優先順位を見極める。
・先人の知恵を学ばない
知識があれば問題にならなかった事も多く、読書を通じて学ぶ事。
・時間を浪費する
YouTubeで時間をつぶす事があるので、目的が達成したらやめる事。
・良い未来へ繋がらない解釈をする
事実が悪くても、良い方向へ思考して成長に繋げる解釈をする。

• 第11回理想を追いかける責任。
  無知を理解し謙虚に生きる。ネットでの露出を控える。

SNSなどの露出を控える。謙虚に生きる。理想を追いかけてだけで反感を買うから。

• 第12回未来からの視点を獲得しよう。
  理想の生活の相応しさを全てリスト化する。何が不足かを出し、ウィルキャンマストで習得して行く。

理想の未来にふさわしい人間の思考や能力は何なのか？をピックアップする。ウィルの状態から逆算して考えてみる。

• 第13回コーラよりロマネコンティを。
  理想の生活の相応しさを全てリスト化する。その後に学ぶ。無知の知が重要で謙虚に学ぶ事。

理想実現する相応しさを決めてから小手先のテクニックを学ぶ。自分の理想に相応しい人はどんな人かを考える。相応しさが伴わない場合は必ず脱落します。無知の知が重要で謙虚に学び続けること。

〈理想の自分の相応しさリスト〉
・事の本質を見極める事ができる
・何事にも動じず冷静に対応できる
・決断を正解にするまで諦めない
・深い知識と経験値がある
・他者を見る目がある
・仲間を愛し仲間から愛される
・充実感ある毎日を楽しめている

• 第14回成功習慣獲得の四つのルール。
  迷路というゲームをいかに楽しむかが重要。習慣は、具体的にする。面白くする。簡単にする。一ヶ月一つに絞る。

具体的にする。面白くする。簡単にする。一ヶ月一つに絞る。迷路というゲームをいかに楽しむか、ここにかけてください。わくわくして楽しむという気持ちを持つことが大切。

• 第15回保有時間を把握しよう。
  生命時間を計算し毎日見る。事実や感情を味わい自己分析。ストレスがあれば、出来事の事実と感情と真実をバラして別々に認識し俯瞰して言語化する。

嫌なことも良いことも自己対話してしっかり味わうこと。なぜそのような感情が浮かんできたのか？自分の心は何に反応しているのか？どうなることを望んでいるのか？自らに丁寧に問いかける。

嫌なことがあれば起きた事実と感情と真実を。ばらして別のものとして認識し俯瞰して言語化すること。

残り時間をリアリティがあるように計算してみる、それを貼り付ける。

• 第16回目に見えないものを見よう。
  見えない物を大切にする。信用が一番大切。見えないものリストを作る。

信用につながるのかを基本としてビジネスを設計する。

＿＿＿＿＿見えないけど大切なものリスト
・先祖、亡親
・人生
・健康
・思考
・価値観
・向上心
・洞察力
・言葉や行動の裏の想い
・気遣い

• 第17回ストレスの上手な使いかた。
  ストレスは根本から解決する。小さなストレスも放置しない。悪いストレスが予測できる事は避ける。

不快感やストレスは徹底的に解決策対策を考える。ストレスは根本から解決しないと意味がない。良いストレスは積極的に取りに行く。

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
・理想に繋がるのかを1番に考える
・対人ストレスは逃げるか距離を取る

付き合う人を絞る。と教わりましたが、ストレスも人も物も絞る事により、自分が描く理想に近付くような気がしました。

• 第18回言葉で自分を操縦しよう。
  言葉は今の自分の物差し。理想世界で使う言葉を意識的に今から使う。否定ワード→肯定＋想像力を引き出すフレーズへ。疲れた→よく頑張った。運が悪いや最悪→よっしゃラッキー。

言葉を現実世界の物差しと捉え、意識的に自分の理想世界のための言葉を盛り込んでいく。そうすることで、あなたの理想世界への臨場感が増し、必然的に理想実現へと進んで行くことができます

・肯定＋想像力を引き出すフレーズ。疲れた→よく頑張った。運が悪いや最悪→よっしゃラッキー。失敗→大したことじゃない。稼げない→どうすれば稼げるだろう

・自分の想像力を刺激する、想像的な言葉に変換

言葉を見れば物差しが見える。人を見る目に役立てる事もでき、自分の理解にも繋がる

・言葉は刃物。会話での言葉を特に気を付ける

・言葉の言い換えをまずは何事にも、ラッキーから始める

・自分を映すのが言葉と考え、丁寧に使う

・自分に取っても相手に取っても良い未来になるように言葉を使う

・言葉から他者の知識と経験を想像して歩み寄る

・会話では特に、言葉は刃物になる事を忘れない

・会話は聞く事に重点を置く

• 第19回。思考言動行動を一致させよ。
  行動が思考と言動に一致しているかを確認する。

言葉で思考が作られるのでアファメーションが有効？思考言動行動が一致しているかを確認する。全てプラス言葉へ変換する。

• 第20回根拠のない自信を持つな。
  ウィルキャンマストを作成する。ゴールまでの具体的な細かな計画が必要。

・不安要素や抽象的なことは、リサーチして事前に潰す。

・具体的な計画が大切。

・ウィルキャンマストの改善を繰り返し、ベストを探していく。ウィルキャンマストを作り込めば根拠ある自信になる。

• 第21回お金持ちになって大丈夫。
  総合的な人間力がなければお金持ちになれない。相応しさを出しウィルキャンマストへ入れる。

総合力を鍛える。お金持ちは最高だ。と具体的に事例を出してみる。お金を作ることだけに特化しないで、人間としての総合力を作らなければお金持ちにならない。

＿＿＿＿＿お金持ちになった理想の姿
全てにストレスなく自由になること。心が動く体験を惜しみなくしたい。日常や旅行では、驚きや感動や恐怖や困難を体験する。ドキドキワクワクを大切に非日常を楽しむ。誰もが出来る事ではなく限られた人しか出来ない事をする。上記、価値観を一緒に楽しめる家族と仲間がいれば更に良い。趣味が7割り仕事3割りで生活し、仕事が遊びなのか遊びが仕事なのか見わけが付かない生活をして毎日を楽しむ。孫とも楽しめるように90歳まで健康な体を維持する。

• 第22回視覚で自分を操縦しよう。
  リビングへウィル写真を飾る。目標やルールなどPCやスマホの壁紙に設定する。

リビングにウィルの風景画を飾る。

• 第23回コントロールできるものに注力せよ。
  基本は自分に注力する。自己分析を言語化してルール化して操縦する。他者へは変われるだけの提供物を用意して気付くまで待つ。

自分自身をコントロール出来る為に自己分析を行ない、対策をしっかり言語化して出す。

コントロールできるかできないかを確認する習慣を作る。

他者を変えたい時はきっかけづくり提供物をしっかり作る。あとは、本人が気付くのを見守るしかない。

＿＿＿＿＿自分でコントロールできること
・夢の大きさや内容
・学び
・ギブする内容と期間
・誰と接点を持つのか
・何を信じるのか
・決断
・行動
・自信
・思考
・視座
・想い
・健康
・消費

• 第24回万物自分原因思想。
  おかげ様を口癖にする。全ては自己責任。感情コントロールを学ぶ。

全ては自分に責任があると必ず思う事。おかげさまを口癖にする。感情コントロールを学ぶ。迷いや悩みがあるときは言語化する。

【すべては自分自身に責任があるけれども、何かいいことがあったら周りのおかげ。】

• 第25回やりたいことやりたくないこと。
  理想に繋がる事だけ行う。時間管理マトリクスでタスク管理する。

タスクは時間管理マトリックスに必ず当てはめる。理想につながるのかを必ず確認する。

• 第26回思いどうりに構築された世界。
  理想に向けた重要度が高い事を行う。理想に向けた思考言動行動を一致させる。

理想に向けた思考言動行動に必ずする。その結果とうりになるから。理想に向けた重要度が高いことを必ず行う。

• 第27回自分を分析してみよう。
  最低でも日報で自己分析をする。日報の文章を変更して自己分析しやすくする。

日報の質問事項に「なぜ？」を追記して、本音を吐き出す。

＿＿＿＿＿自己分析質問
01.内面の価値観の探求
・助け合い。
・他者を喜ばす事が好きであり、互いに助け合いができるのなら幸福なはずです。

02.感情の源泉を探る
・共感。

03.内なる欲求の確認
・自分を楽しませる時間とお金。
・自分自身の内なる欲求。

04.自己受容の度合い
・正解にするまで諦めず継続している。
・受け入れる事ができる。
・仕方なかったと定義しているのかもしれない。自分なりに手を抜かず行ってきたから。

05.自分の人生の究極の目的
・楽しく自由に生きる。
・大切にする家族や仲間を助けられる存在。

06.倫理と道徳の基盤
・人生経験。
・個人的な信念。

自分の考えを他者に求めるのは難しいので、関わる他者を慎重に選択する必要があります。選択しない限り、他者での悩みは無くなる事はない。と思いました。

• 第28回自分の得意なことを分析しよう。
  自己、日常、仕事、時間、睡眠、家族などなど自己分析や味わう事が必要。自分の特徴を活かす。

自己分析結果の記載があるのでメール確認する事

自己分析は毎日すること。洗練された思考を持つために環境を整える。調子が悪いことも良いことも、なぜこうなっているのかということを自己分析が非常に重要。

自分の持つ特徴的な要素を否定せず、どう活かせるかを考える。この視点を大切にしてください。

・特性をが活きる方法を考えて行動する
・自分を活かすためには自己分析を常にしないとブレてしまう
・すべては活かしよう

日報で「なぜ」や「味わう」を言語化し、記載している意図を忘れないようにた「自己分析」と記載しておく

• 第29回自分の好きなことを分析しよう。
  好きな事の中にある好きな条件を理解する。その条件を仕事などに入れる。

自己分析結果の記載があるのでメール確認する事

夢を決め夢の実現の為に、自分の好きな事の中にある条件を理解して自分の特性を取り入れ、設計図を作って歩む事。夢の設定後に、自己分析からのプロセス設定を正しく行なってから必ず走り出す事。この作業が非常に重要。自分を活かせないと苦労する。数年失う。

• 第30回自分の価値観を分析しよう。
  価値観を毎日読む。

価値観結果の記載があるのでメール確認する事

価値観を軸にプロセスを出す。

価値観を前提としてプロセスを見出せば、明確な理由と信念があるがゆえにそう簡単には他人の声に流されなくなりますし、何より自分が心から在りたい姿と合致しているので無理なく進めることができます

本当に、自分の特性から逃げる事はできなく、自分の思考の癖が、そのまま選択と行動に反映する

• 第31回統合して自分を見出そう。
  補足資料で確認する事。０．自分だけの夢を観測可能な目標（SMARTの原則）に具現化し、１．自分の思考の大枠（マインドセット傾向）を知って環境を整え、２．特性やギフト（得意なこと）を最大限活かせる向き合い方を決め、３．ワクワクできる要素（好きなこと）があるジャンルを選び、４．方向性（価値観）がブレないように信念を守りながら自分独自の成功プロセスを見出していくのがベストです。

自己分析の総合の取り扱い方が補足資料に記載してある。ウィルキャンマスト作成時に必ず確認する事。

・全ての要素を満たす事だけ行う事。不得意の要素を努力でカバーするのは操縦ミスで続かない
・決め打ち。この言葉が大切
・トリセツを作る今からが重要
・常に自己分析を深め自分のトリセツを作り上げれば一生の宝になる

自分の要素、トリセツをマインドマップで視覚的に把握できるようにする

・最短最速で目的地（理想とする領域）に辿り着きたければ、基本を大切にしながら
０．自分だけの夢を観測可能な目標（SMARTの原則）に具現化し、
１．自分の思考の大枠（マインドセット傾向）を知って環境を整え、
２．特性やギフト（得意なこと）を最大限活かせる向き合い方を決め、
３．ワクワクできる要素（好きなこと）があるジャンルを選び、
４．方向性（価値観）がブレないように信念を守りながら自分独自の成功プロセスを見出していくのがベストです。

自己分析は永遠と終わらない。

【自己分析を統合して自分を見出す方法１】「マインドセットのタイプ」「得意なこと」「好きなこと」「価値観（生き様や信念）」それぞれの自己分析で出てきた項目について、細かな要素に分解した上で可能な限り詳細に表現し、箇条書きでリスト化しておきましょう。
・ポイントは、他人が読んだときに自分の人となりを不足なく理解してもらえるような書き方をすること。「好きなこと」の例で言えば、「野球が好き」ではなく「野球のどんな要素が好き」なのか。浅い分析は浅い自己理解にしかなりませんので、出来るだけ深掘りして詳細を見出してみましょう。
・これを見たら初対面の人でも、あなたのことを全て理解して操縦できるような【取扱説明書】を作るつもりで、自分を上手に乗せてやる気にさせるための条件を、詳細に描くのがベストです。

成功への過程、そのプロセスもこれと一緒で、自分に合ったベストな目標設定、ベストな環境、ベストな取り組み方、ベストな人間関係は、それぞれ違っていて当然。だからこそ、自分の傾向を分析して、自分独自のベストな条件を知り、最適化したプロセスを見出す必要があるわけです。

• 32回もっと自分を褒めてあげよう。
  褒めて達成感を得る。着手、作業実績、レベルアップ。深い自己分析は富裕層に入るための通過儀礼

褒める習慣をつける。１つ目は、着手したことに対して褒める。２つ目は、作業実績を褒める。３つ目は、レベルアップに対して褒めるです。一番大切なんですが、新しく何かできるようになったらもうとにかく褒めてあげる

自分をフラットに見る練習。

一つずつ褒めて達成感を作る。

私がこうまでも思考に拘るのには確固たる理由があって、今の取り組みが最短最速で結果に繋がるものであることは私が保証するので、信じてついてきていただけたら嬉しいです。

深い自己分析は富裕層に入るための通過儀礼のようなもので、圧倒的成功を手に入れる者の「相応しさ」と「覚悟」を得るためのミッションであり、今、困難や苦しみを感じている場合は、現在進行形で思考が磨かれている証です。

どうか自分を卑下するような言葉は使わないように

〈OP〉
＿＿＿＿＿気付きは？
・ゲームのように自信を褒めて、達成感を自分で作り好循環にする
・褒めない事が長期化すると、自分で自分を悪循環にしてしまう
・自分を労うのは自分しかいない

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
・ポモロードのメモ欄に褒めると記載し、1時間に1度褒める
・褒め要素【着手、作業実績〈何のどこが〉、達成〈小さな〉、失敗〈挑戦・改善対策〉】

• 第33回選民たれ。
  自分は他者とは違うと自覚する。選民ルールを毎日見る。

選民ルール【4つの思考・ウィルへの誓い・やらない事リスト・IGUでのギブ条件】を作成し、毎日読む。

大多数から抜け出して理想を実現すると覚悟する。覚悟すると同時に思考を洗練させ、手に入れた思考を大切に守り、さらに磨きをかけ、自分の選民性を受け入れる。あとは行動していくだけです。

4つの理想に繋がる思考で、私は改善主義を強化する必要がある

もっと自分は？周りの人は違うんだという意識と思考と行動を射一致させる。

• 34回エレベーターピッチを獲得せよ。
  用意しておく。

出会いを事前に予測して、エレベータピッチを作っておく。

・大切なポイントは２つで「覚えてもらう」ということと「もっと詳しく聞きたい」と思ってもらえるように用意することです。
・【1. 自己紹介】１回目の無料訴求です。話者が私・運営を簡潔・創業年数で安心感
・【2. 問題提起】解決策を提供することの示唆。対象を絞ることが重要
・【3 .サービスの説明】２回目の無料訴求です。できることを端的に・ここまでにターゲットを絞っておく・【２.問題提起】の内容を解決するメッセージ
・【4. リスクの低減】３回目の無料訴求です。解像度を上げてできることの明確化・メッセージ対象の方が心配するリスク軽減の内容（１回目）
・【5. 成功の保証とリスク対応】リスクが低いという強い印象を残す。過去の実績紹介・リスク軽減（２回目）
・【6. 成果の見込みとアクションの呼びかけ】得られるリターン・行動を促す

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
・名刺の裏に要点を記載して、名刺交換の際に名刺の要点順に合わせたエレベーターピッチで自己紹介する
・問合せフォーム誘導ページにエレベーターピッチを記載しておく
・動画でエレベーターピッチを作成してURLとして常に準備しておく

• 第35回理解の四段階。
  相手を理解する事を第一に考え、質問が最低ラインにすること。理解を焦りすぎると嫌われる。

質問する事を習慣にする。よく話を聞くこと。

理解を焦りすぎると嫌われる。

相手に踏み込み過ぎる事とテイカーには気を付ける。

〈OP〉
＿＿＿＿＿気付きは？
・相手に踏み込みすぎる事に注意する
・当たり前に【第二段階】一定の理解を、スタート地点にする事が大切
・【第三段階】理解の共有の、相手の視点を尊重することが大切
・【第四段階】究極の理解の、非言語的なシグナルである表情や動き、今の状況の背景や流れを読み解くが大切

• 第36愚痴と不満を換金しよう。
  愚痴の悩みがビジネスチャンスあり。松岡さんのコンテンツは表に出ない情報で専門知識になる。

愚痴は悩みが隠れておりビジネスにする視点で見る。

松岡さんのコンテンツは、表に出ない情報で専門知識ですね。

• 第37回究極理解のエゴイスト。
  最初は要望に応えるで良い。最終的にはギバーのエゴイストへ。

利己的な視点を常に持つ。

ギバーの精神を持つエゴイスト利己主義者。これが最終的には人からの信用を最も獲得することができる。

まずは要望に応える形式を優先することが大切で、最初からこのエゴの領域で考えなくて大丈夫です

エイカーの排除。

まずは求められていることをしっかり提供する。

＿＿＿＿＿自分が深く理解したいと思う対象
・自分自身
・人を見る目の養い方
・好意的に関わって頂ける人
・好意的に利用しているサービスや物

• 第38回全力で休む勇気。
  休みのルールを作る。休み方を自己分析でベストを見つける。

目元を温め、リラックス。瞑想をする。雨の音を流す。休む方法や休むタイミングを決める。

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
・あずきのチカラを引っ張り出し利用する
・瞑想＋あずきのチカラの合わせ技を試してみる
・作業中の雨の音を休息中に変えて試してみる
・YouTubeで動物を見て試してみる
・ドクターストレッチに行ってみたい
・アロマ探すの今は無理なのでただ昼寝する
・検索して簡単にできる休息方法を試してみる

＿＿＿＿＿学びを一言で
気力がなくなる前に必ず疲れを取ること。自己分析を継続して休み方を探す事。

＿＿＿＿＿オススメの癒され方
・2-3時間何も考えず銭湯で温冷交代浴

• 第39回2回対象は流転する
  自他や仕事の理解に終わりはなく継続すること。翌日には変わるという前提で生活する。強みが生きる環境を常に探す。

理解に終わりはなく、継続すること。独りよがりにならないように継続すること。

翌日には変わっているという前提で。生活する。

自分の特性を把握した後は、環境と状況が変われば跳ねることがあるので。最適な活用方法を探ってみる。強みを活かせる場所や方法を常に探す

理解をするために質問を習慣化する。常に理解するために質問したり行動を見る

商品作成の際は、四つを起点に考えてみる1.場所で考えてみる。2.時期で考えてみる3.問題で考えてみる4.時代で考えてみ。

理解は人間特性を押さえておけば、そこまで難しくない。

強みの活かし方を自己分析する

• 第40回人間特性は8則:前編
  人間特性と対策は説明できるレベルで理解する。自己分析や自己対策にも有効。

ビジネス自己理解他者理解含め人間特性を必ず覚えること。

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
＿＿＿気まぐれ対策
覚悟の宣言。期限設定。情報を遮断する。ストレス回避と対策。シングルタスク。マストキャンの作成と改善。ウィル詳細の言語化やビジュアル化の作成と日々の閲覧。ご褒美設定。方向性が同じ人達との環境整備。
＿＿＿怠け対策
行動過程の詳細を言語化する。行動後や未来のメリットを言語化する。日常で怠ける箇所を増やしメリハリを作る。怠け者と距離を取る。方向性が同じ人達との環境整備。
＿＿＿不注意対策
足し算ではなく引き算で簡素化する。シングルタスク。確認や振り返りの習慣化。計画性。改善主義と可能思考。
＿＿＿根気対策
達成目標の宣言。行う事に理屈を作る。ウィルキャンマストを言語化し毎日確認。長期計画を基本とする。時間管理マトリクスで第1.2領域に絞る。
楽しむこと。同じ取り組みをする新しい友達を作る。

このような事が出来るのではと思いました。出来る事から対策して行きます。

＿＿＿＿＿学びを一言で
自分や他者の欠点に見える箇所は誰でも持ち合わせている人間特性になる。気まぐれ、怠け者、不注意、根気がないが基本だと捉えて対策する事。

＿＿＿＿＿特性を聞いて思い当たること
・気まぐれ→　特にストレス対策が必要。ポキッと折れるのは心から。
・怠ける→　特にオンオフの切り替えが必要。集中するとメリハリが無くなり力尽きる。
・不注意→　特に行動前の計画性が必要。突っ走り激突する事が多い。
・根気→　特に楽しむ事が必要。努力での継続はストレスや計画性の弱さで終わる。

＿＿＿＿＿自他に限らず生かせると感じたこと
・広告の分析
・商品やサービスの分析
・環境の分析
・政策の分析
・文章作成での共感

• 第41回人間特性8則:後編
  人間特性と対策は説明できるレベルで理解する。自己分析や自己対策にも有効。

理解するためには否定するのでも肯定するのではなく、フラットに見ることが重要。

ライティングの勉強をする。

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
＿＿＿飽きやすい対策→　単調作業は定めた時間で飽きる前に止めて翌日行う。外注する。期限設定。目標宣言。現状把握。ウィル確認の日課。ギブ＆テイクが出来る人との意見交換環境。
＿＿＿のろま対策→　時間の期限厳守。目標や作業宣言。1日のタスクはマルチタスクで1作業はシングルタスク。日中の作業時間にあえて外出時間を入れて締め切り時間を作る。時間計測を習慣にして短時間達成を日々目標とする。
＿＿＿論理的対悪→　対人に出会いからのストーリーを話す。質問を習慣にする。売り込みを前提として情報収集する。言語化して頭以外で確認する。裏表を予測する。メリデリを明確化する。決断を翌日に延ばす。少しでも間を置き考える。
＿＿＿何をする対策→　夢に繋がる事なのかを思考する。不合理を理解して不合理を楽しむ。人間特性の理解を深める。各特性の対悪を事前に行う。

＿＿＿＿＿学びを一言で
【特性まとめ】気まぐれ・怠け者・不注意・根気がない・飽きる・のろま・論理的思考力が弱い・何をするかわからない
上記を理解して、自他共の理解に使う事。まずは特性8つの自分との戦い。対策の習慣化ができれば解決できる事も多い。理解度や対策回数が増えるごとに人生の問題が減り幸福になる。

＿＿＿＿＿後編の特性を聞いて思い当たること
・飽きやすい→　単調作業対策が必要。飽きる前に途中で終わらせ分割して作業する。
・のろま→　期限厳守が必要。フリーランスは時間に強制力が無いため永遠作業になりがち。
・論理的→　学びが必要。考える以前に情報不足が多く納得できるまでのリサーチは必須。
・何をする→　上記、論理的と同様。

＿＿＿＿＿自他に限らず生かせると感じたこと
・飽きやすい→　新しい経験や学びを行う。異業種の人との交流。スラム街散歩。模様替え。移住。整形。
・のろま→　計画期限の細分化。約束の日時設定。待ち時間を先に確認。大きな夢に挑戦。
・論理的→　生き方のストーリーをエレベーターピッチで作る。作業前に時間マトリクスで確認。安い、お手軽簡単、儲け話、常識等は疑い裏を取る。SMARTの法則などのフレームワークを利用する。検索→「ロジカルシンキング　フレームワーク」
・何をする→　特性上間違える事を事前に言語化しておく。事前に説明する。どの特性でのミスなのかを想像して理解する。対策する。何をして回避したのか学ぶ。想像する。

• 第42回《松岡版》人間特性１０則：前編
  人間特性と対策は説明できるレベルで理解する。自己分析や自己対策にも有効。

ここまで理解することの重要性を共有しているのは、理解の先にある、 対象に対して寄り添った必然的な選択があるからだということを、忘れ ないでくださいね(^^)

＿＿＿＿＿気付きは？
・SNSなど、匿名になると利己が強く出る
・集団はメリット以外の存続意義が必要
・誘導する時は同調圧力を使い、安心感や恐怖心を伝える
・失敗も成功もパターンを言語化する
・自己分析でのトリセツ作成が重要

SNSはフェイスブックが一番平和なのかな。と思いました。そして、Xが荒れる理由も、一人では何も言えない理由もわかりました。ビジネスであれば、完全匿名にならない工夫と、仲間がいる環境を作る事が必要。あっ、I.G.U はそうですね。そして、過ちを繰り返すことに関しては、補足資料での質問に答えた時にボンヤリ理解していた事がよくわかりました。日々の問題は改善を繰り返しますが、大きな問題は数年や数十年単位で訪れるので、パターンを理解して対策することが重要。自己分析からの取扱説明書を作成していきます。ありがとうございました。

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
＿＿＿利己対策
・他者への宣言。匿名箇所で他者を見る。誘導する時は同調圧力を利用する。
＿＿＿過ちを繰り返す対策
・成功も失敗も日報で残しパターンを把握する。トリセツを更新し続ける。トリセツに反する事は行動しない、断る。大きな成功の前に小さな成功を沢山積む。

＿＿＿＿＿学びを一言で
誰でも本能的に利己であるが、他者の目や集団の輪に属すると利己が緩和する。失敗や成功も特性パターンがあるので、言語化してルールを作る。

＿＿＿＿＿特性を聞いて思い当たること
・利己→　私の利己や利他は特殊だと理解する。
・過ちを繰り返す→　小さな過ちが習慣化する事がある。心地悪い要素を見逃さず言語化してパターンを特定し、排除する。

＿＿＿＿＿自他に限らず生かせると感じたこと
・利己→　SNSを利用するのであれば、匿名で利己が少なく利他が多い人と繋がる。ビジネスでは、実名＋仲間の仕組みを作り、集団が崩れないように理念を強く出す。
・過ちを繰り返す→　繰り返す事を前提に経験者をターゲットにする。

• 第43回《松岡版》人間特性１０則：中編
  人間特性と対策は説明できるレベルで理解する。自己分析や自己対策にも有効。

人間の特性を深く理解するということは、自分（人間）の中にある特性の理解と、人類全体に共通する特性の理解をするということ。これは、自分も含めた人間そのものをコントロールする力を手に入れる為の土台作りとして大きな意味を持ちます。

・【人間のフラットな理解】という土台がなければ、実践に活かせる人は殆どいません。一定以上の成果を出していくときに【人間のフラットな理解】は必要になってきます。これは汎用性の問題です。
・早かれ遅かれ【人間に対するフラットな理解】が必要となりますので、ここで一緒に、基礎理解を確たるものにしておきましょう(^^)
・「本当にそうなんだ！」と思えるレベルに達するまで復習し、自分の使える知識にしてください。

＿＿＿＿＿気付きは？
・新しい事を理解してもらうために他に例える。成功事例を出す。
・直感や波長などは大切にする。
・言葉に気を付ける。

新たなテクノロジーは、AIほどネット上で盛り上がれば分かりやすいですが、そのくらい分かりやすいブームが来れば乗るで大丈夫な気がしました。下記に色々と書きましたが、乗る事が重要。そして、目に見えない事を大切にの話は興味深かったです。何かを感じる事や感情を読めたり違和感に気付くような感覚が私はありますが、その見えない事を中心として見ているとハッキリ文章で言語化されていると、無意識で似たような事をしている事があるかも。と少し分かる気がしました。今文章を読んで何とも言えない気分と言うか、この感覚の話が出来る人もいないので驚いていると言うのか不思議な気分です。全然違っていたらすみません。この感覚も自己分析したいと思います。

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
＿＿＿新しいに反発対策
・ネット上で新しい流れが来たら試す。メガトレンドを事前に把握しておく。トレンド把握の為に定期的にチェックするサイトを決めておく。
＿＿＿見た目や年数判断対策
・デザインなども強化する。目に見えない事を中心に考えてみる。見えない事を大切にする。
＿＿＿驕り高ぶる対策
・言いたい事を伝えるのではなく伝えられる範囲で言う。タスク箇所記載の自我が強いので謙虚にを毎日読む。

＿＿＿＿＿学びを一言で
新しい事に反発が大きければ受け入れて乗る事。数字や見た目で判断する事が一般的なのでその感覚に寄り添う。目に見えない感覚を中心に判断する。調子に乗ると叩かれるので言葉は慎重に。常に上のステージを意識して謙虚に。

＿＿＿＿＿特性を聞いて思い当たること
・新しいに反発→　ある程度情報が出てくるまで手を付けない事がある。先行者利益を得るなら中途半端ではなく一点集中で狩りに行く。便利な物は利用する。
・見た目や年数判断→　多分、感じ取れる事が他者より多い気がします。感覚を言語化してみます。
・驕り高ぶる→　ネット上で自由に発言するのは危険。メルマガなどのクローズドな場所を選択する。

＿＿＿＿＿自他に限らず生かせると感じたこと
・新しいに反発→　特に大きな反発であれば新しい流れに乗る。常識の反対を見る。Z世代のトレンドを把握する。
・見た目や年数判断→　デザインや数字が強調されている時は売り込みの視点で判断する。
・驕り高ぶる→　常に上を意識して自分と比較する。ネットでの炎上を見た時に、常に危険と隣り合わせと言う視点で見てみる。

• 第44回《松岡版》人間特性１０則：中編その２
  人間特性と対策は説明できるレベルで理解する。自己分析や自己対策にも有効。

人間の愚かしく見えながらも愛らしい面として捉えた上で、あなたにも共有しています。

＿＿＿＿＿気付きは？
・何かを伝える時に断りやすい事も一緒に伝える
・情報を得る時は多角的に集める
・ギバーは武器になる

検討材料などリサーチするときは、意見が真逆で両極端の情報を得るようにする事が大切だなと思いました。SNSやメディアなどの情報は自己正当化の意見ばかりなので注意しないと偏りますし、自分好みの情報を探している事が多いはずなので注意します。SNSも反対意見のネタを見つけるツールと考えれば使っても良い気がしました。日常は、多くの売り込みだらけで、各個人の身勝手な意見を浴び続ける環境なのだなと。余計な情報を得ない。本を選ぶときは釣りタイトルに騙されず本物の成功者を選ぶ。と言われていたのに繋がります。そして、お金は信用に関しては、ビジネスする際は特に信用作りとテイカー排除を強く意識すれば沢山できることがあります。やはりテイカー排除が課題になりそうです。ありがとうございました。

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
＿＿＿自己正当化対策
・日報記載の「なぜ？」を継続する。
＿＿＿お金に支配対策
・タスク記載上部に「お金は信用、道具」と記載。テイカーの排除。

＿＿＿＿＿学びを一言で
自分を正当化したら、他には出来る事が無かったのかと問う事が大切。誰もがその結果になるのかと問う。出来事の事実を見て裏の本質を探る。そして、お金の為に…とならないために早く稼ぎきる。信用がお金になる事と、稼ぐ過程でお金に溺れない事に注意する。自分のあらゆる状況を把握してやり切る事。

＿＿＿＿＿特性を聞いて思い当たること
・自己正当化→　自己正当化できるまで行う事がある。事の本質に目を向けて改善する。
・お金に支配→　今後稼ぐ事を前提に「お金の魔力」に注意。自分に問い、違和感があれば行わない。

＿＿＿＿＿自他に限らず生かせると感じたこと
・自己正当化→　情報は自己正当化の視点で見て一つの意見だと強く意識する。
・お金に支配→　お金で買えない事を大切にする。

• 第45回《松岡版》人間特性１０則：後編
  人間特性と対策は説明できるレベルで理解する。自己分析や自己対策にも有効。

＿＿＿＿＿気付きは？
・自分の事は自分で切り開く必要がある〈きっかけは他者でも可〉
・無知の知を強く理解していれば興味は湧いてくる。
・習慣の作り方は、他者の視線を利用して回数を積み重ねる。

自分時間と無知の知になると思いますが、補足資料を読み検索をするといつも思う事があります。今まで検索していた事なんてネット上のほんの一部。検索キーワードを考える事すら無かったです。そもそも知らない事だった。新たな事を検索すると何でも出てくる情報を思い返すと、ネットの情報全てが頭脳になるＡＩは恐ろしくもあり使わざる得ないです。そして、他人時間は、苦労を避け楽を好む事になるので、お手軽簡単に繋がります。最後の話は、ルールがある以上、ルールを作った人達の思惑やルールの抜け道も無知の知の精神で学べば見えると思いました。

今まで何度も出てきた言葉「フラット」。途中で出てきた「犬」。今回は「やんちゃな子」。移り変わる人間の見え方の途中では、寂しさや悲しさなどもあるのだろうな。と思いました。昨日外出した場所では、大勢の学生がスマホとSNSに取りつかれていて、目的地の楽しみ方が自撮りを撮影するようで、同じ髪型同じ服装同じメイク同じ行動同じ食事などの学生を横目で見ながら「すれ違う人すべてがこの高校生のように見えるのかな」と思うと同時に複雑な気持ちでした。戦争屋や世界的な権力者が人間を動物のように扱う話も、この特性を考えると何となく理解ができます。東京都港区で度が過ぎた遊び放題の経済人や有名人の話も理解できます。なので、愛情を持ち続けるギバーの精神が本当に必要なのだろうなと思いました。そして、別次元へ行く覚悟も必要ですね。まずは、人間特性を理解して、自分の特性を改善する事から始めます。ありがとうございました。

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
＿＿＿時間に支配
・調べて思考して自分で決断する。
・基本的に他者へのアドバイスは不要で、行なったとしても全て質問にすれば良い。
＿＿＿無知の無知
・まずは、必要な事を学ぶ。その後は、広く浅く学び、狭く深く学ぶ。
・好奇心を見逃さず大切に扱い、学ぶ。
・学ぶ前に理解すれば得られるメリットを学んで興味を増やす。
・今後も子供の質問に対し一緒に調べる。
＿＿＿習慣伝統環境
・接する他者や環境は流される事なく自分で選択する。
・ルールは作る。抜け道を探す。

＿＿＿＿＿学びを一言で
自分時間に生きるとは、自分の事を活かすも殺すも自分次第。他者が全てを変えてくれることは無く、他者はキッカケを提供してくれるまで。自分の事は自分でしか救えない。無知は無知と気付くことから。多くの人は無知である事を認めたくない。何事にも格差がある以上、学び続ける事が必要。ルールは作る側の意図や裏、抜け道を探す。ルールを作る側へ行け。ルールを信じ込みすぎるな。

＿＿＿＿＿特性を聞いて思い当たること
・時間に支配→　支払いをすれば正しい事が得られるとは限らない。自分が納得できるまで調べて思考する事。そして、どのような事でも得られる事はあるので無駄にしない。
・無知→　振り返ると知識があれば問題にならない事は多い。思考は大切だが学ぶ事の比重を今は高める事。
・習慣伝統環境→　意味や理由を知らずに行なっている事も多い。学び理解する事で生活も一歩深く面白くなる。

＿＿＿＿＿自他に限らず生かせると感じたこと
・時間に支配→　広告や売り込みや流行や常識などに流れる人達を、他人時間で生きている人の視点で観察してみる。そして、自分の他人時間を見つけてみる。
・無知→　格差がビジネスになるので提供側の視点で生活する。どす黒い世の中で騙されない為に学ぶ。
・習慣伝統環境→　ルールを作る側の視点を持って作る側に行くようにする。ルールの裏側を見つける為に少数意見をよく聞きよく見る。

• 第46回道具主義のすすめ。
  試す利用するを前提に知識を得ること。情報の取得箇所も重要。

・道具主義とは、得たもの全てを目的達成を実現するための道具として考え、活用する姿勢のことを指します。シンプルに言えば、知識は活用してこそ意味があるから、学んで満足し終えるのではなく、理想実現の為に使ってください。学問として学ぶのではなく、使うことを前提に学ぶということ。

・具体的には、まずは【学ぶ】：お役立ち音声であれば、音声と補足を確認し、アウトプットして自分の知識体系の中に組み込む。次に【活用】する。：現状の自分に活かせる部分を見出し、実行する。次に【改善】を行う。：より成果に繋がるよう、初回の取り組みから知識の活用の改善を行い、現状況に対して最適化を行う。復習という形式で最初の【学ぶ】に戻り、より思考を洗練させていく。以上となります。

＿＿＿＿＿気付きは？
・学ぶ事柄や場所や人を間違えないこと
・道具も選ぶこと

道具をどこから持ってくるのか。どの道具を使うのか。なども重要だと思いました。見つけた情報やヒントが使えると思えばお試しする方ですが、その道具が錆びていないかなどを見極める事も必要。今は、お役立ち音声＆資料とIFMがあるのでブレずらいが、情報の信憑性を確認するのは苦労するので、情報の浴び方も大切だと思いました。ありがとうございました。

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
お役立ち音声を活用しまくる。

＿＿＿＿＿学びを一言で
情報は利用しなければ意味がない。学ぶ→活用→改善の繰り返し。

＿＿＿＿＿既に日常に道具的に活かしている知識
・環境整備→　PCスマホ共にSNS対策。メルマガライン受信解除。不要タスク削除。部屋の模様替え。チャットワーク微力参加。勉強会で出会った方へコンタクト申請。
・習慣化→　掲示板を立ち上げ毎日アウトプット。〈1月音声OP。2月IGU環境〉
・思考と時間→　可能思考。生涯イラスト。〈壁に貼り付け視覚から刷り込み〉
・テイカー排除→　強く日常で意識している。
・休息方法→　以前からあるあずきのチカラ＋瞑想をお試し中。
・ポモロード→　勉強会で話されていた15分ではなく50分＋10分休憩での作業。
・時間管理マトリクス→　補足資料の画像で日々タスク確認。
・シングルタスク→　日々心掛ける。
・一歩踏み込む→　リサーチする際は意識しているがまだまだ。
・読書→　毎日読むつもりでいる。習慣化はまだ。
・非常識な成功法則→　一度、一万円札の匂いを嗅いだ。
・音声
【毎日閲覧】未完成ウィル画像。価値観の一文。選民ルール。自己特性。自己分析〈マインドマップ化は未達〉。人間特性〈近日まとめる〉。ラッキー何事も。終わりなき理解。お金は信用、道具。自我が強いので謙虚に。
【毎日記載】思考言動行動の一致採点。小さな成長。ありがとうと事柄。味わう。なぜ？。成功失敗。興味好奇心〈本日から〉。

• 第47回言葉＋背中。
  長期的に成功する人は、本質を抑えた実行力のある人。自他ともに行動を見る。

・【自分 のペース】というのは、決して【いくらでも先延ばししていい】という ことではありません。今できる全力を出してこその【自分のペース】で す。

私もずっと【言葉に行動が伴っているか】を注意してきました。行動が伴わなければ理想の実現は夢のまま終わってしまうからです。

長期的な成功に相応しい人間は、本質を 押さえた実行力のある人だけだと、私は確信しています。

言葉は参考程度にして、自分がどれだけ本気の言葉を絞り出していたとしても、相手にそれを強要しないこと。相手の言葉は最初から鵜呑みにはせず、行動を通してしっかりと相手を見定めること。言葉との矛盾があれば、「行動はどうなのか？」で判断すること。これには例外がありません。

「伝える」という条件でのベストは、 言葉で伝えて、背中でも伝えること。 ２番が、言葉で伝えずに、 背中で伝えること。 ３番が、言葉で伝えて、 背中で伝えないこと。 最悪なのが、言葉でも 背中でも伝えないこと。 近しいステージの関係性において信頼しても大丈夫なのは、２番までの 関係だけだと私は思っています。

生きるステージに大きな差があると、どうしても話が合わず、相手の行動も理解できないので、どちらかが合わしていくしかないのですが、どうしても構造的に高次のステージ（抱えている責任が重いステージ）の人に降りてきてもらって、話す内容を合わせてもらう必要があります。
・圧倒的な格上を相手にするときのポイントは、相手に降りてきてもらう 必要があり、自分が話を理解できている事実がある場合は、相手が合わ せてくれているということを忘れないこと。

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
・思考・言動・行動 の一致。この一文を引き続き毎日読む。
・アウトプットは思ったことを書き、言葉は行動を促すための道具として使う。

＿＿＿＿＿学びを一言で
思考・言動・行動 の一致。口先だけにならないように行動が伴うようにすること。他者を見る時は、言葉と背中で伝えている人か、背中だけで伝えている人かを見て選び、自分もその条件にあてはまる人になる。ステージが違う人との会話は、上のステージの人が会話を合わせている事を忘れない事。

＿＿＿＿＿過去に行動を褒められた経験
社会人の時は、社内の誰よりも仕事をしました。そして、起業している方は皆さん同じだと思いますが、仕事の一つに思考を入れると完全な休日はありません。結果、成功体験もあり、褒められたこともありましたが、まだまだ納得できる状態ではありません。

＿＿＿＿＿自分の今の行動に対する素直な意見
I.G.U漬けであり、このまま更に行動を加速させたいです。

• 第48回なんとかする力を手に入れろ。
  出来る事は全てやる事。大きな成果を掴むのに相応しい姿勢。

【自分 に出来ることは全てやると覚悟を決めている人】にはかないません。圧倒的に有利で、大きな成果を掴むのに相応しい姿勢です。実践方法は簡単で、まずは取り組む前に、 必ず、困難が発生すると理解し、 発生する前提でやり抜く覚悟をしておくこと。

億万長者に相応しい人間とはを調べて想像して、ウィルキャンマストを作り上げる事。

問題が表面化してきた時、「きたき たー、予想通り問題が発生してきたぞ」と楽しんでみる。

【覚悟した上でなお、どう頑張っても乗り切ることができない状況】が発生するまでは「どんなことが発生したとしても何とかする」という姿勢で取り組んでおく

覚悟と決断をする

周りへの宣言等で自分を逃げられない状況に叩きこむこと。それが、自分の感情エネルギーを理想実現の為に最大限効率よく使うための方法です。

全てを楽しむ仕組みや思考を継続する方法を作り上げる。

• 第49回Apple大成長11のルール。
  自分のルール。家族のルールを作る。

ウィルの作成時に、どのような自分になりたいのかの思考を決める。

マイルールを一度出してみる。自己分析でマイルールは何かを問いてみる。

自分のルールや家族のルールなどを決める。

【ルール１】古いものは手放し、未来を最大限活かせ。
【ルール２】常に真実を語れ。悪いニュースほど早い方が良い。
【ルール３】 最高の誠実さが求められる。 疑問があれば聞くこと。
【ルール４】良いセールスマンではなく、良いビジネスパーソンになることを学べ。
【ルール５】床は全員で拭く。
【ルール６】スピーチと顧客をよく見ることにおいて、プロであれ。
【ルール７】カスタマーの言葉を聞け。そうすれば、概ね理解してくれる。
【ルール８】 パートナーとWin-Winの関係を作れ。
【ルール９】 お互いに気を配ろう。 情報共有は良いことだ。
【ルール１０】難しく考えすぎない。
【ルール１１】楽しむこと。でなければ価値がない。

• 第50回変わるもの、変わらないもの。
  変わらない本質を抑え学ぶ。全ての事は一度逆側を考えると本質で勝ち筋の事が多い。

時間管理マトリックスBの第二領域に力を入れる。

何か起こった時に逆説逆のアプローチで物事を考えてみる。

変わらないものが人間特有の本質であり、変わるものがそれに付随するトレンド一時的なものである。

変わらないものを押さえておけば、どんな時代が来ても困らない、問題ない。

変わらない本質を抑え、それに対するマインドセットや技術などを学んでいく。

計画を立てるときに。計画どうりに行かなかった別のプランも考えておく。

考える時、多くの人たちが悩みに直面した時に普通のアプローチの方向ではなくて、逆説、逆側から考えてみる。この癖はですね、必ずつけるようにしてください。

・ニュースを見るなら今後の未来予測の視点で見る

何かに依存しても変わらないものを選択できていれば、逃げ道は複数あると気付きました。選択肢も安心感も増える。

かわらないものを見る意識を生活の中に取り入れてみます。人間を学びます。

• 第51回ワニと犬と人間。
  爬虫類脳 ＞ 動物脳 ＞ 人間脳　脳特性と対策は説明できるレベルで理解する。自己分析や自己対策にも有効。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2. 動物脳（大脳辺縁系）【主な化学物質】セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン【機能】感情（喜怒哀楽）、記憶、報酬系を司る部分。この領域は、感情の経験や表現、学習と記憶の形成に深く関わっています。セロトニンは気分や感情の安定に関与し、ドーパミンは報酬や快楽の感覚、ノルアドレナリンは注意や覚醒状態を制御します。（豆知識：セロトニンの分泌は腸が有名ですが、腸で生成されるセロトニンは、腸の動きの促進など、健康状態や気分に間接的に大きな影響を与えると言われています。腸活オススメです！）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【失敗例２：感情に基づく衝動的な挫折】【対処法１】感情を認識し、その原因を理解する時間を設けること。冷静になるために短い休憩を取る、または信頼できる第三者と感情を共有する。【対処法２】なぜその感情が生まれるのか？どのようなプロセスを踏めば挫折しないかをしっかり自己分析する。【対処法３】過去の成功パターンと、失敗パターンの詳細を出してみて、そこから自分のパターンを見出し、意図的に成功できるパターンを見出すこと。
・このプロセスを通じて、衝動的な決定ではなく、計画的な意思決定が可能になります。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【失敗例３：集中力の欠如と生産性の低下】【対処法１】タスクリストを作成し、優先順位を明確にする。【対処法２】ポモドーロ・テクニック（２５分作業＋５分の休憩を行う方法）のような時間管理法を使用して、集中力を高め、休憩時間を確保しながら作業を進める。【対処法３】長期的な目標と短期的な目標を設定し、それぞれに対する進捗を定期的に評価する。

・自己分析においては、「３つの脳のうち、自分の脳はどこの主張が強いか？」といった視点で見てあげると、より理解が進みやすいかと思います。

・これまでお届けしてきた内容は、全て人間の根幹に働きかける有効な内容だからこそ、半永久的に有効なノウハウや姿勢だと断言できるものです。これまで時代が大きく変わってきましたが、私が変わることなく成果を出し続けることができている理由も、全てここにあるのだと個人的には思っています。

・自己特性・人間特性・脳特性の理解で自己コントロールが可能

探求するために好きな事である必要がある

脳の構造は3層になっていて、爬虫類脳 ＞ 動物脳 ＞ 人間脳　の力関係になっている。爬虫類脳はリスク回避。動物脳は感情判断。人間脳は理性判断。脳の特性を理解して自己分析やビジネスに利用する事。

• 第52回。五段階欲求を把握せよ。
  自他ともにステージの把握に使う。自己実現欲ステージ。感謝があれば、爬虫類と動物脳を抑えることが可能。

マズローの五段階欲求のピラミッドを。松岡さんの言葉を入れる形で自作する。

マインドマップの特性にマズローを入れる。

現状（生きている時代や置かれた環境や関わっている人達）に感謝の念を持ちながら、学習に基づいて、「理想に相応しい形」に改善をしてきただけでしたが、今振り返ると、それが相対的に足りていない状態から、欲求ステージを飛び級する為の鍵だった気がしています。

・マズローの欲求階層理論は人間の理解を深めるもので、自分自身の理解やコントロール、他者に対する有効なアプローチをするためのツールとなります。

大前提として【各段階で、満たされたと感じる基準は人それぞれ違う】ということ。この大前提に全ての鍵がありますので、これを絶対に忘れないでください。

・自分自身に当てはめて活用するのであれば、「満たされるポイント」を見直すだけで、次の欲求ステージには今日からすぐに進むことができるということ。

・少しここでまとめると、大前提として、人間は自分が満たされていないと、他者を満たすことができない。そして、その【満たされる基準】は人それぞれで、自分の基準で満たされない限り【その欲求ステージに固定される】。各段階の欲求を満たす為の方法は、【満たされる基準を変える】か、【今の自分の満たされる基準を、正しく把握して物理的に満たすか】の２種類。

・我々の頭に搭載された【動物脳】と【爬虫類脳】は、【現状への感謝（短期欲求の解消）】を元にのみ、飼いならすことができ、人間である自分の支配下におくことができ、３つの脳は喧嘩することなく、理想に向けて最高の関係を築くことができます。現状の不満足を真実として見出し、人間脳主体で良い関係を築くことができなければ、犬とワニの言いなりの人生。
・犬とワニの言いなりの人生。人間としての意識がある上での、【本能と感情の奴隷として生きる人生】だと言えるかもしれません。少なくとも、私は内面で葛藤している時の際、流された先の向こう側の領域をそう捉えていました。いつも底知れぬ短期欲求に振り回され、長期的なビジョンを持つことが できない多くの動物と同じ人生を歩むことになるからブレないと決めて いました。

感謝があれば、爬虫類と動物脳を抑えることが出来る。

• 第53回大切な人の安心感を満たそう。
  最後まで話を聞く。否定せず受け止める。質問で気付かせる。

・自分がいくら学び、強くなっても驕ることなく、他者を上から目線で、見下さないこと。本質的に、人間と動物に優劣がないのと同様に、価値観や欲望の差には優劣の差がないことを覚えておくこと。
・まずは、他者の考えや価値観を否定せず、しっかりと寄り添って【受け止める】。できれば、相手の世界に歩み寄り、寄り添って、自分の世界の一部を重ねる（愛情）。
・価値観が大きく違ったとしても、それが相手の安心感に繋がり、双方の発展的な幸福にも繋がる。ただ、重要なのは【受け止める】ことであって、【受け入れる】かどうかは選択していい。

・本質に触れた人、学んだ人、実績を出した人は、多くのケースにおいてこういった傾向になります。え？知らないの？え？なんで分からないの？それ間違ってるよ！と思ってしまうのが人間で、語れる場があれば、これまた、上から目線で「仕方ないから教えてあげるけどさ」となってしまいがちなものです。
・上の例のようなスタンスになってしまうと、仮に、否定したあとの提案が正しかったとしても、相手は間違いなく話を聞いてくれません。理解しようともしてくれません。嫌な気持ちになるからです。

・共通の目指したい先（一種の答え）がなければ、価値観なんてものに正解はないのですが、相手が大切な人であればあるほど、（自分の価値観を基準に）正解を押し付けてしまうケースが多くなります。共通の目指したい先があったとしても、少しの違いでアプローチの正しさも大きく変わり、決して完全に交わることができません。

・それぞれの価値観は誰にも否定されるものではない。そして同時に、その価値観（思考）に相応しい人生を、その人自身が自分で必ず味わうことになる。ということです。

・とにかく最後まで話を聞く。そして、何でも一旦受け止める。
・沢山の質問をする。

• 第54回学びと気づき。
  アドバイスせず、基本は共感＋質問にする。コーチングを学ぶ

・相手の価値観を否定することなく、一度受け止め、きっかけを与えて、最終的には自ら気が付いてもらう。つまりは【相手に何かを教える姿勢】でなく、【相手に気づきを与える姿勢】が必要。これが一番共有したいと思っている部分です。

・ほとんどの人が意識していませんが「知らない自分が嫌い」な人が多いのです。だからこそ【無知の無知】が発生し、知らないことを知らないという状態が発生します。自分ではなく相手の問題なので、短期間では変えようがないことです。この根本から気が付いてもらうためには、長期間時間を共にしたり、互いに時間と手間を使って、話を聞いてもらう状況を用意する必要性があります。

・信頼関係（もしくは上下関係）がきちんとできてない段階における【教える】という行為は、意見が正しいか否かに関わらず「否定されている」と捉えられることが多く、基本的に嫌がられる行為である。

・人類の殆どが当てはまる、マズロー第四段階までの欲求に縛られている人を相手にするのであれば、特に「否定されている」と捉えられるケースが多くなります。正しいことを知って成長できるという【理屈】ではなく、その瞬間の嫌だという【感情】が優先され、離脱されるわけです。だからこそ、「相手に教えるのではなく、気が付いてもらう為のきっかけを渡す」という姿勢でのアプローチに必然性がうまれます。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿01.自分のケースを共有する
・下記、【質問への共感・体験】の有無スクリプト
＿＿＿＿質問に共感される
・共感する＋主張の質問＝【質問に共感される】→　共感する＋主張体験＋主張体験の想起質問＝【体験がある】場合は、全力で共感して、今の状況と繋げる。
・共感する＋主張の質問＝【質問に共感される】→　共感する＋主張体験＋主張体験の想起質問＝【体験がない】場合は、深掘りして、可能性を探ってみる。
＿＿＿＿質問に共感されない
・共感する＋主張の質問＝【質問に共感されない】→　承認する＋主張体験＋主張体験の想起質問＝【体験がある】場合は、全力で共感して、今の状況と繋げる。
・共感する＋主張の質問＝【質問に共感されない】→　承認する＋主張体験＋主張体験の想起質問＝【体験がない】場合は、深掘りして、可能性を探ってみる。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿02.例え話や関連する話を提示する
・分かりやすい方法です。
・今の相手の状況を、相手のイメージしやすいジャンルの話に例えたり、関連する話を通して、気づきを得やすくする方法です。
・真実を確認＋主張の例え話や関連話＝気付き

・何よりも大切なのは【教える】のではなく【気づきを与える】という姿勢であり、それを忘れず、自分自身が傲り高ぶらなければ、自然と双方にとって良い結果を得られるはずです。

・コーチングの勉強が必要・徹底した相手への寄り添いが必要

・アドバイスせず、基本は共感＋質問にする
・コーチングを学ぶ

＿＿＿＿＿相手に気づいてもらう為にどんなアプローチが考えられるか？
自己紹介。実績や経験体験の開示。傾聴。共感。信頼関係の構築。共感。問題定義。体験談。質問。

• 第55回信じるものは？
  自己理解と目標に相応しい思考（何を最後まで信じるか）が重要。信じた通りの結果になる。

・信じる対象がある人は強い。信心によって、目の前の選択にブレがない一貫性を手にいれる。信じて救われるかどうか、成果を得られるかどうかは、信じる対象次第となる。何も信じられない者は、成功はおろか、成長の機会となる【失敗】すら得ることもできず、終始、中途半端な成果となる。また、これが大多数である。
・本当に成果を望むのなら、とても重要な内容です。

・まず、大前提として我々の人生において、得られる成果というのは、【日々の選択】によって決定づけられます。選択に対して当たり前の結果がやってきます。そして、選択を決めるのは思考です。思考というのは、究極的に言えば「何を信じているか」の集合体。
・明確な目標を設定していない限りは、その【何を信じたか】には優劣がなく、意識せずとも【何を信じたか】による当たり前の思考だけがあり、その思考に基づいた当たり前の結果、相応しい結果が実現するということ。
・具体例を共有すると、取り組む価値があると〈信じている〉からチャレンジする。自分の自主的な根気を〈信じている〉から強制的な環境を整えない。「その他、補足資料に具体例が沢山あり。」https://f-pengin.jp/guild/voice/m55shinjirumono.pdf

・自分の結果は「自分が心から信じてきたこと」に相応しい結果であり、当たり前の結果であるということ。そして、これから先も自分が信じていること（思考）に相応しい結果を受け取るということ。
・さらに、それは【自己理解】と【目標に相応しい思考（何を信じるか）】によって改変することができるということです。

・叶えたい理想がある場合は、それに相応しいことを信じる必要があり、それは【自分が何を信じて、今があるのか】を理解すること、つまりは自己理解がはじまりであるということです。そして、【信じる内容】を明確かつ覚悟を持って決める。

・途中でどんなことがあっても、最後まで信じ抜くという気持ちがあれ ば、少なくとも今の自分にはない成果を得ることができます。
・新しい成果を得たいと願うなら、新しい価値観（思考）を信じる。そして、途中信じられないような時期がきても、試されていると思って信じ抜く。その先に、信じたものから本物の結果が得られます。
・注意しなければならないのが【真っ直ぐに、自分の理想に繋がることを信じる】ということ。本質を見極め、本質に根差した形で、理想に繋がっているかを確認するようにしましょう。今とは違う結果を望むのに、新たな価値観を信じないのは問題外、表面的に信じるだけでもダメで、何を信じるかが重要。これを忘れないようにご注意ください

・個性や性格や判断基準や成長スピードなどは、何を信じるのかで変わる・思考がとにかく重要

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
・お役立ち音声のアウトプットを継続する
・お役立ち音声の厳守を選民ルールに入れる
・思考の定期検査をする

＿＿＿＿＿学びを一言で
何を信じるかで結果は決まる。目標に相応しい思考があり、自己理解から全ては始まり、最後まで信じ抜くと決断すれば結果は出る。本質からブレないように注意する。

＿＿＿＿＿自分がどんなことを信じて今の状況があるか
要素を出してみると不足や間違いが良くわかりました。良く学び、行動する前の事前準備に力を入れ、自他ともに気付きを増やす事。
・思考＋経験値＋浅い知識や直感＋行動＋改善＋努力量＋継続力＋納得感で、道は開けると信じる
・・・・戦略と知識が足りない。時には損切りも必要。
・色々な事を試す行動量と継続力で、求めている事と結果が得られると信じる
・・・・事前準備が足りない。リサーチと1点へ絞る覚悟と決断が足りない。
・話し合えば理解し合えると信じる
・・・・自他ともに、気付きの量が足りない。他者へは、気付くまで待つ時間が足りない。

＿＿＿＿＿これから何を信じる必要があるか
・お役立ち音声
・信じた自分

• 第56回運命。
  瞑想を習慣にする。脳反射で行動する事を前提に、理想への判断を人間脳で行う。

・瞑想で自由意志を強める事ができるかも。自由意志は前頭葉が活性する。瞑想で鍛える事ができるのも前頭葉。

・スーパーキャンセルを使えない人には、定められた運命があり、スーパーキャンセルを使える人は、自分で運命を切り拓ける。そして、スーパーキャンセルを使える上で、 理想に相応しい思考を持っている人だけが、 自分の理想に相応しい人生を切り拓く。
・理想を実現させる選択肢をスーパーキャンセルタイム（スーパーキャンセルができる0.2秒）に選ぶ上で重要なのが、事前にマズローの第四段階までを満たしおき、ワニでも犬でもなく、「いつも人間脳に選択権を渡す必要がある」ということです。

・まとめると、自分自身の基本的な状態は【５１回：ワニと犬と人間】と【５２回：五段階欲求を把握せよ】のお役立ち音声と補足を参考にする。今回共有した、リベット事件を参考に、元来、我々には自由意志が存在しないことを前提に、唯一、自由意志によって人生を切り拓くことができる【スーパーキャンセル】を認識し、全力で活用する姿勢を持っておく。スーパーキャンセルタイムで活用する際の選択肢基準は、これまでお届けしてきた思考として、ワニと犬を尊重しながら人間脳で選択を行う。あとは、スーパーキャンセルが自由意志かどうかだけがポイントですが、来週のお役立ち音声と補足を確認していただければ、私と同様に【一部だが自由意志はある】と思っていただけると思います。

＿＿＿＿＿気付きは？
・大多数の人は反射で動いているし操られている
・何もかも強く自分の意思で選択する必要がある
・自己否定や逆説で考える事が大切
・念入りな事前準備が重要

何かの反射で脳が勝手に動いてしまうのなら、反射する事を前提に、身を置く環境や何を視界に入れるかなどに気をつけなければならない。思考を洗練させ学ぶ事で脳を鍛え、少しでもより良い脳反射にしたいと思いました。そして、反射を止める為に、0.2秒のスーパーキャンセルで理想に向けた真実に捉える癖を強めて、その行動は正しいのかを問うために少しでも間を置く習慣、訓練が必要だと思います。

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
・理想に繋がる真実へ捉える
・間を置いて考える癖、間を置き考える習慣を作りたい
・しっかり事前準備を行う
・瞑想を習慣にする

• 第57回世界の秘密。
  仮想世界で生きている。意識すれば見え思考で真実を書き換える。濃密な時間を過ごすと時間は遅くなる。

・どのような時に粒になって、どのような時に波になるのか。見ている時は粒子。つまりは粒になっていて、見ていない時は波打っている。
・我々がですね、意識をそこに向けて光子を見ているというふうに意識するだけでその光子の性質が変わるということが確認されています。証明されているんです。

・この世界というのは、仮想の世界。われわれ人間がですね、創り出したゲームのような世界。バーチャルリアリティと同様のものだということです。シミュレーション仮説とですね、言われる分野の話にもなる。

・天才物理学者、アルベルト・アインシュタイン。真空中の光子の速度、これがこの宇宙におけるつまり我々の世界におけるですね、最高速度であることっていうのを解き明かしてくれました。

・光の速度というのは一定なんですけども、我々の世界というのはですね、やはり奇妙な法則によって支配されていて、早く動くものほどですね、流れる時間が遅くなるようになっています。
・速度が上がる際にですね、その対象の時間が遅くなって、最終的にフリーズするのはですね、仮想現実が設定された仮想時間によって処理するためだと考えられます。

・物理学や量子力学、そういったものを勉強していくと、ご理解いただけるかなとそのように思っています。

・世界を知ることは自分の生きる場所を知り、自分の生き方を知ることに繋がってきます。
・なぜ、この世界は生まれてきたのか？個人的な意見だけをお伝えすると、やはり「個人としては全ての物事を味わうため」であり、この世界は【あらゆる体験】を発生させる為に生まれてきたと感じています。
・結論だけお伝えすると【この世界は楽しまなければ価値がない】ということです。

＿＿＿＿＿気付きは？
・時間の流れを遅くするには、密度の濃い時間を過ごせばよい
・仮想世界の構築はもう始まっている
・人間としての価値観が大きく変わる

＿＿＿＿＿今後の活かし方は？
・ゲームのように俯瞰して見れるように仮想世界を受け入れる
・充実した日々を過ごし時間を遅くする
・テクノロジーは少しでも触れておく
・思考で真実を変える

＿＿＿＿＿納得できることや疑問に思うこと
・仮想世界のコントローラーは真実を変える事ができる思考。思考次第で世界が変わる。
・充実した日々を送る事で時間経過を遅くすることができる。
・仮想世界の構築がもう始まっているとも捉える事ができる。メタへ社名変更、ネットの普及、テレワーク、未来はVRで移動、AIで仕事が無くなり、通貨は仮想通貨でデータ化、5G6G、スマートシティ計画・・・など。

今後はどうして行けばよいのだろう。と考えましたが、この世が仮想世界なら思考や意識を大切にする。そして、今後、仮想世界が作られるのなら、そのテクノロジーに触れておく。構築側にチートが存在し、人間は動物のように扱われる未来があるのかもと頭の片隅に入れておきます。

• 第58回アーキタイプと神の視点。
  宇宙から見下ろし、自分の特性を把握して強みを上げていき、自分を操縦する。

・マトリックスネタになりますが、今回ですね、ギルドにおいては私は、モーフィアスの立場としてあなたの手に赤い薬、これをですね、渡したわけです。青い薬はですね、どこにでも落ちていますし、誰もがあなたに渡そうとします。頼んでもないのに口の中まで青い薬を入れようとする人までいる。どちらを受け入れて飲むかは、赤を飲むか、青を飲むかというのはですね、自分の選択次第というわけです。どれをですね、受け入れるかどうかということにつながってきます。

・アーキタイプと神の視点というテーマなんですが、結論からお伝えするとですね、この仮想世界というのを前提とした時に仮想世界に生まれてくるときにですね、我々が元型、つまりはアーキタイプがあって特性がですね、この仮想世界から付与されて生まれてくるということ。そして、二つ目、神の視点はメタ認知の究極形、その話に関してです。

・まずはですね私がこれまでみつけてきたものをシェアして、まずはですね、結果を出していただければいいかなとそのように思っているわけです。いいでしょうか。

・昨日もですね、繰り返しになりますが、認識すること、すべては認識することから始まるわけです。なので、どのように認識したいのかというのはですね、重要であったり、認識することそのものが重要だからです。なので、昨日の内容だけは必ずお伝えする必要があったわけです。

・プレイヤーが下りた瞬間に付与される遺伝的なパラメーターと別の要素、つまりは生年月日、そして時間これがですね、それで、パラメーター付与される特性がですね決まると。つまりは、自分にどのような強みがあったり弱みがあったりするのかがぼんやりとでもですね、わかるわけです。分かると私は思っているわけです。付与された一定の法則による特性というのは自己理解もしやすいですし、相手の理解もですね、しやすいですし、対策も立てやすいですし、相性も見やすいなとそのように感じます。
・この世界からの付与されたまあ、アーキタイプこれをですね、把握することでこういった対策がですね、立てやすくなるなとそのように思っています。

・是非ですね四柱推命、もしくは六星占術、統計をもとにしたものを。

・私がある程度有効だと思っている占いは、四柱推命とエニアグラム。また、簡易的にはなりますが、（開発された経緯から）六星占術もある程度有効だと思っています。最初は半信半疑でも大丈夫なので、是非、参考にしてみてください。

・究極形のメタ認知、そこにはですね、この関連する二つの働きがあります。それがメタ認知的知識、そしてメタ認知的技能です。
・これはですね、その、まずメタ認知的知識からお伝えすると自分自身について知っている知識、自己分析能力のことです。そして、メタ認知的技能というのは、メタ認知的知識に照らし合わせて自分を制御する技能のことです。
・この世界ではですね、自分がどんなキャラクターでプレイしていて本当にやりたいシナリオを無視している人たちがですねほとんどなんですよ。なので、これをですね、大きな能力になりますし、さらにですね、能力値を上げるための強い味方となります。
・自分自身の事をですね、一人の独立したキャラクターとしてですね、見て、使えることはですね本当に強みです。

・これを手に入れるためのですね、条件としては私が考えたのは日々お役立ち音声を聞いて、ひとしきり考えてですね、アウトプットして、他のメンバーのですねアウトプットを確認して、リアクションすると、いうふうに以前お伝えした通りなんですけども、これを習慣化してですね、本気で三カ月やれば、チートはですね、マインドセットに組み込まれることがまあ当然のことなんですけども、それにプラスしてこの神の視点のレベルのですね、メタ認知がすべての内容とですね連動して自分で少なくとも認識できるくらいのですね、獲得ゲージまで上がってまったく達するというふうにですね、考えました。何度もお伝えする通り、この世界のですね、機械式時計の内部のようにもう全部つながっているんですよ。なので、順番通りですね、理解しながら進めて欲しいとそのように考えております。

・先に気が付いたメンバーのですねアウトプットを確認すること、これは本当にイイです。
本当に素晴らしいメンバーがそろっているので、アウトプットも素晴らしいです。
・キーワードはですね、「なるほど」です。
・今度は、光子、これの特性をですね忘れないように気を付けてください。認識すれば存在し、認識しなければ存在しない。見たいものをしっかりと見ること。です。いいですか。
・この世界が仮想世界なわけないじゃないというふうにですね、思うのであれば、ザックリで、本当にざっくりで大丈夫なので、量子力学とですね、相対性理論だけでも押さえておけばですね、少しはイメージしやすくなるかなと思います。

・道具として活用できる【答え】を共有させていただくことに注力していますので、プロセスはご自身でも調べながら学びを深めてください。アインシュタインをはじめとする、多くの先人たちが【答え】に繋がるプロセスを教えてくれるはずです。

・「自分がゲームのキャラクターであり、コントローラーで自分を好きに操作できるとしたら、現実世界と同じように操作しますか？」

・危険なゲームも、平和なゲームも、全てのゲーム要素が詰まったのが現実世界であり、事実、この現実はゲームと同じような構造を持っている。そして、ゲームだからといって価値がないわけではなく、体験は本物であり、感情も本物であり、世界を通じて手にいれる全てに価値がある。楽しむこと、味わうことに意味がある。

・このゲーム（世界）をどう生きるか？それは、完全に各自の自由であり、初期のパラメーターに不満を言ったり、生まれた環境に不満を言ったり、他人のせいにしたりするのも自由。何を信じるか、何を信じないか、何を選択するかも自由。１つ１つの選択の累積、因果によって得られる状況（結果）は大きく変動する。なにを望み、何を幸福と定義し、何を不幸とするかも自由。そこには、各自それぞれの真実があるだけであり、最終的に全ては自分が設定することになる。
・この世界が、プレイ時間の限られた極めて自由度の高いゲームであり、自分がキャラクター（主人公）だとして、今と同じ動きをさせるでしょうか？この答えに迷いなく「YES」と答えられるのであれば、全く問題ないと思います。
・I.G.Uは経済的な豊かさと時間的自由を実現していただく為に存在しているので、その為に今動いていただけていると嬉しいのですが、どのようなスケジュールで動くかは自由。ゲーム内で、いつボスを倒したり、世界を救ったりするかは自由なのと同じです。ただ、ゲームを元に言えば、I.G.Uは新たな世界を広げる為のイベントであり、経験値等の影響を強く受け取れる期間は決まっているものです。ここもまた、活かすも活かさないも自分次第
・最も効率よく経験値を得られてレベルアップできる方法は、これまで数百回お伝えしてきた通り、確認してアウトプットして実践して改善すること。

・前提条件が常識から逸脱していますが、この世界は仮想世界である。仮想世界である以上、事象に一定のパターンやバグ、チートや初期パラメーターは存在する。初期パラメーター（特性）は、統計学によってある程度知ることができるから、それを目標攻略や楽しく生きていく上で活かすことができる。ただ、正確に把握することはできないから、ザックリとした特性として把握すること。そして、メタで見ることが重要。ということです。

• 第59回神様の作り方。
  戒律＝思考＋特性＋理想＋お役立ち音声〈個々の真実や特性があるので全て同じにはならない〉

人生はマインドセットマインドセットは思考の傾向であり考え方。考え方を作るのは？ここが持つ精神性であると。そして精神とは心に神が付与されたもの。そしてここで言う神戸は何なのかというと信じる対象そのことです。

この神を何らかの宗教の神に重ねてこ心に付与すれば、当たり前にですね、それに基づいた考え方を行って、考え方に基づく行動を行ないますよね。そして、その行動に基づくですね。結果を得ることができます。当たり前のことです。

自分で用意した神であれば必然的にですね。結果につながるわけです。自分の理想を実現させてくれると信じられる対象を意図的にはめ込もうとする形です。

ちなみに私だけの神様というのは、人類の豊かさをですね。貢献してきた偉人たちの名言であと祖父がメインです。それはですね。科学者であって、哲学者であって。教育者であって、指導者であってですね、経営者であったりするわけなんですが、それに加えて。神宇宙の摂理、自然のあり方であったり。言葉の複合体というようなものです。

心にですね、付与する神の枠っていうのは？継続的に進化させることが可能なので、まずはそれがあることに気がつくことが大切です。

私がですね、これまでお伝えしてきたものは、物理面でも精神面でも豊かになるための方法なので、ぜひですね。その神の枠の一部として組み込んでほしい。

人間にですね。共通する基本一応念のためにお伝えすると、環境と習慣と気づき、これです。

今の現状というのはこれまでのですね。人生で自分の精神、つまりは魂にはめてきたですね。自分だけの精神にふさわしい現状を顕在化した状態です。私がですね。ギルドお伝えしている内容は私の髪がですね。人生をかけて見つけたチートです。戒律というのはですね。ぜひ参考にしてください。あなただけの神様のレシピとしてですね。存分に使ってください。

私が神様だと定義しているのは、自分のことです一人一人それぞれのお腹の中にそれぞれの神様がいると思っているということです。

あなたの人生における神様はあなたです。

神様は世界を創る存在。自分自身であり、作らなければならない。理想実現に相応しい戒律、守るべきルールや美学だと思い直しました。

神様を作るというよりも、理想の実現に総合司会率を作り、それを自分の世界で絶対ルールにする必要があるということを、今回は強くお伝えしたいと思っています。

まずは【ステップ１】として、全ての真実を見出し、体験できる世界を構築しているのは自分であり、自分が自分の世界の神様であることに気が付いた上で、自己分析で自分の特性や傾向を理解すること。次に【ステップ２】として、理想を具現化し、実現させたい世界を明確に定義すること。最後に【ステップ３】として、実現するに相応しい戒律を設定し厳守すること。自分の世界に理想を実現させる時、必要となるのは、以上の３ステップとなります。

・繰り返しますが、あなたの世界の神様はあなたです。あなただけが、あなたの世界を構築することができ、あなただけが世界をよりよく作り変えることができ、逆もまた然りです。

アウトプットをしていないと、自分の中にきちんと組み込めないと思っていただいて、まず間違いありません。学んだことや活用に関する考えはもちろん、【自分なりの感想】を言語化するのがとても大切だと思っています。新たに得た認識と現状の認識の差を明確にすることができ、理想実現に必要なギャップを埋めやすくなるためです。

• 第60回人生は
  理想に真実を寄せ、本質を学び、相応しさを身につけ、覚悟を決め、感謝し、無知の知をベースに謙虚に

小手先のテクニックに惑わされることなく「選択的に、本質を学んでいる」という自負があり、時代背景を考慮しても「取り組んでいるビジネスは間違いない」という確信があったので、成功するのは時間の問題だとドッシリ構えて取り組めました。この世界での長期的な状態は、良くも悪くも、必ず相応しさで決まることが理解できていた上で取り組めたので、それも幸運だったと思っています。

「どんな事態が起こっても絶対にやりきる」という覚悟を決め、やるしかない状況に自分を追い込んだ上で取り組めば、振り返った時、多くの人が「できない」と感じるような凄いことをしているものです。

全て、自分がやりたくてやってきたことであり、覚悟を決めて、やるべき環境に、自分を置いたからできていることです。振り返った時に「こんなこと、よくできたな」と思うようなことの積み重ねが、人生のステージを上げてくれるのだと個人的には思っています。

結局、人生は自分次第。どのような真実を見出し、どのような理想を求め、どのような覚悟を決めて、自分がなにをするのか。一定の成果を得た時、どうするのか。思うように上手くいかない時、壁にぶち当たった時、どうするのか。我々は常に試されていて、良くも悪くも、相応しさに合致した状況を作ることになります。

「マインドセットが全てだ」という前提を忘れることなく、自分だけの理想に具体性を持たせ、自分の弱い部分も強い部分も深く知り、理想までの道筋をしっかりと見定め、歩んでいく覚悟を決める。覚悟を決める時、弱い自分、（世間的に批判されがちな）お金と力を求める自分、自分の見たくない過去を決して否定することなく受け入れる。決して悪いことではないことを理解する。

困難を乗り越え、一定の成果があがったとしても、調子に乗ることなく、遂行できた環境、協力してくれた人、共感してくれた人、生きている時代に感謝すること。感謝すること。地球では、これまで１０００億人以上の人類が生死を繰り返し、その中で、自分と同じような理想を目指した人が必ずいることを忘れず、どこまでいっても、先人たちから学ぶことが沢山あると知っておくこと。驕ることなく、無知の知を忘れないこと。

お役立ち音声でお伝えした内容、１つ１つを学び、気づきを得ていけば、自然とそうなるようになっていきます。そしてそれは、億万長者に相応しい【当たり前】。

学ぶだけで終わるのではなく、気がつくことが重要です。そして【気づく】行程で必要となるのが、無知の知を前提とした【自分の現状】と【新たな価値観】の差を見定める行程。加えて、見定める行程で必要となるのがアウトプットです。新しく得るだけでなく、（感情に流されないよう注意し、評価をすることなく）自分との違いを見定めることが気づきを得るコツです。